czy

Zaraz mnie załamiesz, ale z drugiej strony człowiek uczy się przez całe życie. Oczywiście że nie jem, wstaje przed 6,00, piję kawę i jadę na siłownie. ćwiczę na czczo, zgodnie zresztą z radami Joggera z innego forum, jem śniadanie jak przychodzę do pracy. Nie wiem czy ten trening jest siłowy - ja robię 20 powtórzeń, mam bardzo małe obciązenia, [...]

jeszcze jedno pytanie : skręty tułowia na twisterze.Twister to dysk, na którym stoisz, trzymasz rękami za rączki i skręcasz tułów?? Ale to jest bez obciążenia, te skręty są bardzo łatwe nie stanowią dla mnie żadnego wyzwania.Ile mam tego robić? MNIE TEZ CIEKAWI ODP NA TO PYTANIE I JESZCZE JEDNO CZY BOCZNE SKŁONY ZE SZTANGIELKA POWODUJA [...]

[...] tego i tym podobnych postów nie ma co pisac,a jednak ktoś jeszcze sie p[okusi o jakies wypowiedzi-to jest coś...ja bym od razu takie posty kasował.I to jest ****a toi o czym juz pisałem:dlaczego dział Doping jest ****a ogólnodostepny???!!!! Co to ma byc?Gnój sie naczyta i zapoda,a potem będzie płacz i krzyk matki,dziewczyny czy jego [...]

Ooops - przy wczesniejszych wyliczeniach zapomnialem podac wagi osoby, dla ktorej liczylem zuzycie kaloryczne: 70kg (~przecietna dla mezczyzny). Przy 60kg wartosci sa nizsze o ok 15%, przy 50kg o ok 29%. Moje duuuze niedopatrzenie - przepraszam. Dokladny adres kalkulatora (jesli jeszcze ktos nie zna exrx.net, to polecam do przejrzenia. Nie tylko [...]

a czy w Grecji oprocz deki sa jeszcze jakies koksy dostepne bez recepty???? np wino?

cos mi sie poje.balo, ciekawe czy teraz wyjdzie Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

[...] ubocznych albo z owymi sie juz pogodzili a osiagniecie zadowalajacej sylwetki jest dla nich glownym priorytetem. Tak samo jest z suplementami, coraz to "nowi odkrywcy,czy jak ich mozna nazwac, nowe pokolenie kolumbów" odkrywa , że KREATYNA jest sterydem !!! W przysłowiowje pale sie to nie miescie ale za cene rozglosu (jakiejs firmy [...]

pinter a wez ty wypelnij profil, rzuc jakies fotki czy co LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

Thx za odpowiedzi - sogi lecą. A mam jeszcze takie pytanie: jak się liczy index glikometryczny (czy jakiś tak nie wiem czy nazwy nie przekręciłem) i co to właściwie jest?. Jak jest dużo to źle czy dobrze?. Ile takiego indexu mają: Banany, mleko, maślanka, płatki owsiane, płatki kukurydziane. A może znacie jakieś strony, gdzie są podane tabele z [...]

"Kobiet na "statku" nie było bo są słabsze" - nie mogly sie tam dostac czy jak ? Pozdrawiam wszystkich

no i jak może być czy nie może być? No powiedzcie ze moze,no... Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Ja z kolegą jestem na cyklu kreatynowym, zaczynam czwarty tydzień i przytyłem pół kilograma, siła też prawie w ogole nie poszła to samo się dzieje u kolegi. Czy przy kreatynie powinna tak się kiwać ta masa ? przytyje 2 kilo żeby po chwili schudnąć 1 kg przecież to jest bez sensu ! Wydaje mi się, że dietę mamy dobrą ale bierzemy do kretki jeszcze [...]

Nie wiem czy mam racje, ale slyszalem ze wszytskie Depot byly kiedys w Grecji bez recepty, teraz juz chyba nie ma.

[...] odpowiedzi.Niestety nie biorę zadnych lekow.4 lata brałam tabletki antykoncepcyjne ale teraz zrobiłam sobie 4 miesięczną przerwę, i mam zamiar dalej je brać.Zastanawiam sie czy istnieje jakieś odczulanie na to?Wyobrazcie sobie osobe która przez całe zycie kochała sie opalać a wręcz jest uzależniona od opalania i raptownie musi przestać. Muszę [...]

sg nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

Czytasz czasami artykóły czy tylko napierniczasz nowe??????? Był ten temat poruszany z 100 razy. Tam na górze jet wyszukiwarka użyj jej Pozdrawaim, Głowa "aut caesar, aut nihil"

ale to jest zwykle zma czy (pm) ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] obecnej sytuacji finansowej na rynku ale może wytniesz kawałek z jakiegoś zdjęcia Albo pzy następnej okazji Parker Ci zrobi Dezir, a gdzie wyjeżdżasz? Tzn będziesz odpoczywał czy się bawił ? ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== [...]

Ma sie rozumić Co do spodenek to fajniejsze są krótsze.A wogule to rozumiem że wpadniesz 19:15?Umówmy się tak żeby już nie pisać ciągle do siebie nawzajem czy wpadamy o 19:15 tylko piszmy w razie gdyby coś nie tak wypadło. --<< >>--BJJ Siedlce KLAN--<< >>--

Wygląda imponująco tylko czemu tak mało fotek? Tylko jedna pozycja i w dodatku ciemno, może cyknij coś więcej? Tak, czy siak gratuluje. Pozrdo