Witam wszystkich! Mam pytanie zwiazane z braniem glutaminy. Czy po dlugotrwalym przyjmowaniu jej dzialanie spada tak jak to ma miejsce w przypadku kreatyny? Czy mozna brac glutamine non stop np. przez rok po 5g dziennie i po odstawieniu nie spadnie masa?
[...] 2 x 5g dziennie HMB brałem 2 x 1,5g dziennie D-Rybozę 2 x 1,5g Poprawiłem się 10kg w martwym ciągu, 5kg na klatkę, przysiad -20kg (nie mogłem dojść do życiówki!!! Teraz wykończyłem to co mi zostało z poprzedniego cyklu Kreatyna 2 x 4g HMB 1 x 1,5g D-Ryboza 1 x 1,5g Przez miesiąc Żadnych nadzwyczajnych efektów nie widzę. W sumie po 3 cyklach [...]
KUPIŁEM 15 AMPÓŁ DECI 100mg/ml JAK TO WZIĄŚĆ JA ROZPISAŁEM TO NA 6 TYG. 300-300-300-300-200-200 A RESZTE CHCIAŁEM NA NASTEPNY CYKL ALE TERAZ PRZECZYTAŁEM ZE DEKE TO Z 8 TYG. TRZEBA BRAC WZIOŁEM JUZ JEDEN STRZAŁ 200mg I JAK TO TERAZ DALEJ BRAC ?? MOZE WSZYSTKO CO MAM NA JEDEN CYKL?? DO0 TEGO ŁYKAM METKE 360 TABSÓW 6-8-10-10-8-6 I OMENA 18 [...]
[...] nabierac dodatkowych kilogramow skoro z gory wiadomo,ze tkanki miesniowej z tluszczu nie bedzie??? przyznacie chyba,ze kloci sie to ze soba:taka teoria ..nie probuje tutaj niczyjego autorytetu burzyc ani do klotni sprowokowac, oczekuje tylko odpowiedzi w miare jasnej, bo pogubilam sie juz.. reasumujac: po co najpierw isc po dodatkowe kilogramy [...]
Tak kup "drogiego" Hiteca jeszcze wiecej kasy wywalisz w błoto. Czy T cz H i tak nic nie warte... Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
lepiej tunczyka,bo twarog cos tam z laktozy ma jak masz gainera i banany,to po treningu jedz ww proste,czyli moag byc platki ryzowe lub te banany od biedy,a gejner to pozniej jak nie tyjesz od niego jajka w jajecznicy czy na miekko znaczenia nie powinno miec,jedz tak jak ci wygodniej "Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie [...]
e..czyzby......klotnia ?!! buehuehuehue...no oki, choc dalej nie wiem,co jest powodem , ale lubie takie rzutkie dziewki (szacun Rebea ;)) jo..a teraz na serio, co do glownego tematu (bo podobno mamy 2: preferencje i klotnia, łehue..;)) no, to wracajac..mysle,ze ogolnie bezsensu jest wysuwac teorie odnosnie pozadanych sylwetek na bazie statystyk. [...]
[...] MASE MIESNIOWA. Wierz mi ze tluszczowej sie probujemy wystrzegac... I dlatego "stosowac cykl na mase" to inaczej mowiac "stosowac cykl na mase miesniowa" czyli jeszcze prosciej zwiekszac wielkosc/wage/objetosc itd. swoich miesni po drugie, czy mozna nie miec specjalnej diety i wzmacniac sile? Oczywiscie ze tak, tylko efekty [...]
Ale czy on mowi o tym ze jest ekspertem na poziomie Vlada czy kogos innego? Dobrze wiemy ze statusy kuleja wiec nie ma sie o co rzucac... a jak jest chetny to czemu ma nie odpowiadac na te posty... BARDZO DOBRZE ze to robi... a to ze mu ktos za to daje soga - przeciez to pewna forma podziekowania/wynagrodzenia... A tekst, jak tekst.... klamstwa w [...]
Heh, mnie sie pytasz do jakiego stopnia? No a skad ja to mam wiedziec... nawet na oczy cie nie widzialem, a poza tym to "przybierzesz" sobie do takiego stopnia do jakiego ty bedziesz chciala, dotad az ci sie bedzie podobalo... A tak odchodzac to nie mozemy tutaj "paczec" na panow-kulturystow, gdyz oni wlasnie pakuja by nabrac [...]
[...] dochodzimy do sedna sprawy powoli.. :- zalezaloby mnie na rzeznie wlasnie, tylko...hy jest jedno ale :( moja dietka "na rzebe" chyba srednio mi wyszla.. znaczy jest tak,ze rece sa juz w zasadzie cale ok-znaczy miesnie widac jak kcialam, za to reszta uuu...reszta..:/ no cos jakby mniej, moze powiem jak moja dieta wyglada mniej [...]
witam, dotychczas cwiczylem raczej wedlug typowo kulturystycznego schematu, dodawalem troche powtorzen tu i tam, ale generalnie zawsze roobilem ich od 5 w gore, pomijajac przysiady, tej zimy chcialbym rozdzielic trening, pocwiczyc jakis czas jak 3 boista (ok 6 tyg), oraz czesc juz typowo kulturystycznie (ok 6-8 tyg)potem szczegoly- jakies [...]
[...] a wolne rodniki.. O Uboczne produkty procesu spalania Żywy organizm składa się z komórek. Funkcja każdej z nich polega głównie na spalaniu podstawowych składników odżywczych: tłuszczów, węglowodanów i tlenu. Nie jest to tylko praca dla samej pracy. Aby uprościć sprawę, posłużę się pewną analogią: mamy w domu piec, w którym spalamy drzewo [...]
[...] trener Miroslav Copiak, masażysta Robert Dominiak oraz piłkarze Artur Wyczałkowski, Michał Szeremet, Michał i Piotr Karwanowie, Piotr Sowisz, Łukasz Borkowski, Michał Adamczyk i Karol Bilski. Na przesłuchanie nie przybył także menedżer Kazimierz Fliśnik, który miał wyjaśniać jego kontakty w dniu meczu z Garbarnią z trzema piłkarzami [...]
Mam budowe mizogina (?), w kazdym razie szczupla ;) - 179 cm i 66 kg. Specjalnie nie przykladam sie do diety. Staram sie jesc regularnie i sporo po treningu - bo wtedy mam wilczy apetyt ;). Moim celem jest jako taki wyglad, i z grubsza jestem zadowolony, liczac oczywiscie ze bedzie lepiej ;). moj plan treningowy ostatnich 5 miesiecy: Pon - klata, [...]
Jeden z niemieckich portali poświęcony sportowym motorowym porównał polskiego kierowcę Formuły 3, Roberta Kubicę, do znakomitego Brazylijczyka Ayrtona Senny, wielokrotnego mistrza świata w Formule 1. Polak, podobnie jak Senna, w swoim debiucie w Formule 3 Euro Series odniósł zwycięstwo. Wielu fachowców wynik Kubicy bardzo zaskoczył. "Mam [...]
znacznie taniej wychodzi...ale jak to odmierzysz??? To nie glutamina, że jak weźmiesz gram więcej czy mniej to nie ma znaczenia... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Na kolacjie lub przed snem lepiej jeść tuńczyka w wodzie czy biały ser? /GENERALNIE LEPSZY JEST TUNCZYK ALE JEZELI NIE LAPIESZ LATWO TLUSZCZU TO TWAROG TEZ BEDZIE OK. Czy jak mam gainera to jest sens jedzenia po treningów bananów? /NIE ROZUMIEM. JEZELI PYTASZ O POSILEK POTRENINGOWY TO BEZPOSREDNIO PO TRENINGU WW O WYSOKIM IG NP. CARBO, SOK [...]
Ja wiem czy taki młody. Przecież on ma ze 38 lat ( nie jestem pewien, jak cos, to poprawcie ). http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94583 pomóżcie koledze!!
Pakowac... Czy Ty powaznie czy tez jak ten kogut dla jaj? Bo jak powaznie to moze przejrze Ci ta diete ale jak chcesz dorzucac do tego 1,5 kg lodow dziennie to szkoda mojego czasu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]
TREC OSZUKUJE KLIENTÓW!!!
