czy

Jak w temacie. Otoz podczas golenia maszynka czesto mam podraznienie szcegolnie nad ustami i to jest wkur..... . Nosze sie wlasnie z zamiarem kupienia dobrej kosiarki BRAUNA to w sumi wydatek ok 100 zeta ale mam nadizeje ze bede mial spokoj z malinkami na twarzy. co wy o tym sadzicie? There`s only Techno Music !!!

Son, ja mam do Ciebie pytanie. Czy próbowałeś odżywkę tej firmy, która rozpowiada o kontroli odżywek Olimpa?!... Najprostrze badanie byłoby takie: niech Olimp i firma Pana (nie wymienię jego nazwiska, wybacz) zaproszą 100 kulturystów (również forumowiczów) i dadzą im poróbować swoich wyrobów... S. Ambroziak

ja chce kupić 4,5 kilo izolatu 95 i musze się dowiedzieć czy się opyla . Bo cyber coś mówił że te izolaty to tylko nadają się do puszczania bąków ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

aha brać ją po okresie nasycania rano(5g), przed trenigiem(5g) czy może przed treningiem(5g) i po trenigu(5g); lub rano (5g), przed(ok 3g) i po treningu(5g)? --- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---

witam przeczytałem juz chyba wszystkie posty dotyczace HMB+kreatyna, ale co powiecie na polaczenie tego jeszcze z glutaminą i aminokwasami (ewentualnie jeszcze bialko) - zamierzam kupic HMB i kreatyne ULTIMATE (zastanawiam sie nad ATP creatine w płynie jak ktoś brał niech pisze jakie sa efekty) , bede mial troche kaski wiec moge sobie pozwolic na [...]

Alban napisz czy dostales tego Soga bo mi sie wydaje ze nie zaliczylo, a to dziwne bo na raczej na pewno Ci nie dawalem. Pozdro Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

[...] biorac Bialko EGG (95 proc, biore 30-40g) + 40 tabs. (10g) Glutarolu - po treningu. Co brac do Kreatyny majac te 140 zl na odzywki? W jakich ilosciach brac? W sumie nie wiem czy dobrze zrobilem kupujac kreatyne, bo mam 16 lat. Namowil mnie kolega o 5 letnim stazu na silowni "Biora mlodsi, mozesz spokojnie brac, cwiczysz juz troche, masz [...]

No wiec własnie.... ćwicze od ponad miesiaca (codziennie aeroby na czczo przez 60-80 min), do tego dieta (ulozona przy waszej niezastapionej pomocy) i zaczynam zauwazac zmiany w moim wygladzie Tak sie jednak sklada ze moim odwiecznym problemem sa otłuszczone uda i sporych rozmiarow pupa oraz otoczone warstewka tłuszczyku bioderka. Niestety chudne [...]

odnośnie makaronu, należy pamiętać że makaron z mąki krupczatki czy innej (typ550) nie równa sie makaronowi z semoliny (czyli mąki z pszenicy durum) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO

Nie bardzo rozumiem, czy szukasz zestawu kosmetykow dobranego do potrzeb Twojej skory, czy tez linii kosmetykow przeznaczonej specjalnie dla mezczyzn? Jesli to drugie, to wiekszosc takich zestawow sklada sie z dezodorantow, zeli pod prysznic i produktow do/po goleniu. Jedyny ze znanych mi, ktory uwzglednia np krem do twarzy jest ___ROD For Men [...]

[...] wtorek wolne , sroda-barki nogi, czw wolne piatek-klata, sobota-plecy biceps) -na klate biore 85 pod koniec czerwca podchodze do 90 Zaczely sie wakacje wiec chcialbym cwiczyc prawie codziennie bo mam duzo wolnego czasu. Sprawdzie czy taki plan jest dobry. Z gory thx za pomoc Pn -Klata -wyciskanie na prostej 12-10-10-12 -wyciskanie na [...]

pon: klata + tric sroda: plecy + bic piatek: barki + nogi czy to jest dobry plan?? i po ile max moge robic cwiczen na jedna partie?? a sobota i niedziela wolne??

niewiem czy ci to pomoze ale ja jadłem 5tygodni 2-3-4-3-2tab/na tydzień i było całkiem nizle pamiętaj tylko o osłonce ael to tylko moja opinija

widze ze kamien to twoja zmora a takie pytanko czy płuczesz j.ustną jakimis preparatami do płukania i czy uzywasz jakiegos irygatora albo cos ?? np waterpic - jesli tak sie to pisze albo np cos z serii braun'a ?? podobno pomaga płukanki zmniejszają odkładanie płytki nazębnej (która jak zapewne wiesz ma takie właściwości że lubi w kamień [...]

Już dzisiaj chciałam zacząć MM, ale niestety w niedzielę mam ważną uroczystość.Będę zmuszona zjeść obiad w restauracji, a nie wypada mi wybrzydzać :)) Mam jeszcze pytanie... z jakich składników mam zrobić muesli?? Czy mogą być takie: płatki pszenne, żytnie, owoce suszone (morele, śliwki), .... co jeszcze? I czy muesli mogę dodać do dowolnego [...]

Ups zapomnialem wyrzucic jedna klate (znowu!!:[ ) Ilosc cwiczen moze byc czy tez za duzo?? Jak z doborem dni i patrii ?? Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

Hej Michail, właściwie to czuję tylko mięśnie czworogłowe i to w dodatku, jak dłużej pojeżdżę (ok.1.5h), dlatego nie wiem, co z tymi partiami, o które pytałem w poście. A może dla spalenia tłuszczu lepszy jest rower? Czy mozna porównywać wydatek energetyczny 1h treningu na rolkach i rowerze? Czy ktoś ma jakieś ciekawe linki do jazdy na rolkach? Z [...]

[...] sam,po co ci to?papierosy zabijaję białka a co za tym idzie?(białka sa głównym składnikiem budulcowym organizmu)nierosniesz. (np:ja mam 15 lat i już 178cm,a moi ruwiesnicy pala i maja co najwyzej 171cm)a policz ile musisz wydawac na papierosy,nielepiej kupic sobie jakis jogurt czy jakies witaminy? ZASTANÓW SIĘ!!!!!!!!!! Trening czyni MISTRZA!!!

[...] ewentualnie rozbijaniem pięścią bloków betonu, albo tej cegły na dole i kilkunastometrowymi skokami w typie chińskich filmów kung-fum, to już jest jego problem, a nie Twój, czy kogokolwiek ćwiczącego SW. A nazwanie Cię "ciotą w prześcieradle" świadczy wyłącznie o poziomie osoby nazywającej. Oczywiście przykro mi, że Cię coś takiego [...]

a jak z tym doborem dni. Czy moglbys zrobic tak jak Macff przy rozpisywaniu diety tzn wkleic sobie to co napisalem i przy kazdym dniu i treningu poprawiac zebym mial wszystko jasne i zeby byla pewnosc ze nawet ja tego nie zepsuje??Z gory thx Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...