czy

Najpierw ankieta dzialu. Cypio czy enan nie ma znaczenia.

Witam was wszytskich pisze do was z takim pytaniem bo postanowiłem zrobić swój pierwszy cykl na testosteronie i tu teraz się zastanawiam czy może CYPIONAT czy ENANTAT i nie wiem który będzie lepszy. CHcialbym zrobić masę ale nie tak żeby się zalać i być ulanym i prosilbym was o pomoc w jakich dawkach? bo będę się kuł co 5 dni Czy może cos do [...]

[...] 4 dni treningowych ja bym prędzej zrobił podział typu push pull, góra dół, przód tył. Jak dla mnie lepsze połączenie. Staż masz już solidny mógłbyś zrobić solidne 4 dni treningowe w tygodniu. Jak dietę dopracujesz to będziesz mógł spokojnie takim planem trenować czy będzie najlepszy dla Ciebie nie wiadomo ja bym poszedł nieco inną drogą.

https://i.imgur.com/twUgtEh.jpg Bellator Zawodnik Bellatora Melvin Manhoef dogonił trzech włamywaczy i gołą ręką wybił szybę w ich samochodzie Grupa włamywaczy próbowała okraść Melvina Manhoefa, ale wybrali niewłaściwego człowieka, z którym chcieli zadrzeć. Zawodnik wagi półciężkiej Bellatora ścigał trzech włamywaczy, którzy próbowali włamać się [...]

Hej, potrzebuje pomocy. Nie potrafię spojrzeć na siebie obiektywnie Wstawiam zdjęcia swojej sylwetki Czy jest ona już wystarczająco odtłuszczona na budowanie masy mięśniowej ? Jaki % bf mniej więcej posiadam ? /SFD/2022/3/29/1a6311cfaa9b487db91bf259366191f9.jpg /SFD/2022/3/29/4f030383edfc4cc4b16a5db6595ed7db.jpg

Mlody Angol Kozak, ciekawe czy coś więcej z niego będzie w przyszłości. Klancir jak zwykle (przynajmniej jak dla mnie bardzo dobrze), moglo by się to w końcu przełożyć na dobre wyniki w praktyce , nie tylko na foto ;-) Planuje jakieś starty niedługo?

Teraz biorę 20mg(2x10) ostaryny i 10mg rada (2*5) wieczorem, wcześniej brałem 10 ostaryny i 5 rada , sporzywam to wieczorem , jak jest lepiej ?? Rozdzielić i brać rano i wieczór? Pracuje po 12 godzin mam raz na noc innym razem na dzień ? Zostać przy proporcjach czy zwiększyć masa ciała 97kg? Dziękuję i pozdrawiam

Przez noc wyj**alo mnie na klacie,wlatuje izotek:) Na mój problem dawki stałe 20 mg będą dobre ? Przez ile czasu to ciągnąć minimum i Max ? Czy może 10 mg brać bo nie jest taki tragiczny ?

Witam. Posiadam lgd 4033 meta black w dawce 10mg na kapsułkę. Chciałbym jednak na początek wystartować w dawce 5mg, żeby zobaczyć jak reaguje organizm na środek. Czy nie będzie problemu, jeśli wysypie proszek z kapsułki i połowę zawartości bez otoczki popiję wodą?Chodzi głównie o rewelacje żołądkowe. Z góry dzięki za odpowiedź.

witaj. mozna wykonywać jeden schemat, pytanie tylko czy nie znudzi Ci sie po kilku tygodniach? W treningu silowym liczy sie rowniez to aby trzymac sie zalozen naszego planu, zeby odpowiadalo to naszym upodobaniom treningowym. FBW praktycznie mozna ulozcy na 3-4 cwiczeniach, ktore mozemy powtarzac co drugi dzien. Druga sprawa to Twoj cel, w [...]

Cześć, Zacznij czytać podwieszone tematy i pogłębiaj swoją wiedzę na temat treningu siłowego, tutaj nikt Ci takiego planu nie ułoży, możesz ułożyć jakiś plan a My ewentualnie wypowiemy się czy wszystko jest ok, wyrazimy swoją opinię i podpowiemy co ewentualnie zmienić. Jka sam ułożysz plan lepiej wszystko zrozumiesz. Przepraszam, nie wiem jak [...]

Cześć, czy w przypadku Fbw konieczne jest by robić 2 albo 3 różne treningi? (A, B, c) czy można po prostu ułożyć sobie jeden trening a co za tym idzie wykonywać tylko jedno cwiczenie na jedną partie miesniowa?

Ostatnio dość modne bicie podskórne Sprawdz czy nie będzie jakieś reakcji alergicznej bo metka jest pewnie na gwajakolu ?

Czesc,będę niedługo brał izotek. Wątrobę i żołądek mam już przeryty niezle. Czy bpc w tabsach podczas brania izoteku coś może pomoc? Czy starta kasy

Witam , czy orientuje się ktoś gdzie kupię witamine k2 w proszku lub w tabletkach (musi byc do wysoka dawka np 45 mg w jednej kapsulce) Tak mi zlecił lekarz lecz nie moge nigdzie znalezć tylko i wyłącznie widze 45mcg i 400 ui co jest znacznie za mało

Cześć, Zacznij czytać podwieszone tematy i pogłębiaj swoją wiedzę na temat treningu siłowego, tutaj nikt Ci takiego planu nie ułoży, możesz ułożyć jakiś plan a My ewentualnie wypowiemy się czy wszystko jest ok, wyrazimy swoją opinię i podpowiemy co ewentualnie zmienić. Jka sam ułożysz plan lepiej wszystko zrozumiesz.

[...] NPP i odrazu czuć gruczoły w cycach. Zawsze waliłem przy trenie 0,5 caba e10d i wszystko wracało do normy - i samopoczucie i cyce. Muszę zwiększyć dawkę, tylko myślę teraz, czy skrócić okres pomiędzy dawkami i zostać przy 0,5 tab, czy wskoczyć na 1 i walić dalej e10d ? Skłaniam się ku pierwszej opcji. Co proponujecie ? Zmieniony przez - [...]

[...] imo chyba bardziej opłaca się mieć ładną twarz niż dużego k****a. Co z dużego k****a jak ryj taki, że baba na twój widok ma obrzydzenie i nie ma okazji nawet wtedy go użyć. Ciekawe czy Azjatki lecą na białych, bo na ogół mają większe pały. Np. na murzynow Azjatki chyba nie lecą no nie? A murzyni mają największe i już sam nie wiem co o tym sądzić.

[...] od 1 marca. Planuje do końca czerwca zatem 16 tyg. 1. Czy to możliwe, że podczas cyklu masowego gdzie waga idzie zdrowo 2-3kg miesięcznie, spadają centymetry w pasie? Zaczynałem od 85 w pasie przy 76kg, mam obecnie 79.4kg i w pasie 83cm czy jakos źle mierze? Czy to znaczy ze BF spada mimo masowania? 2. W jaki sposób przejść z masy na [...]

Dobra to co radzicie w końcu ? Żeby wejść na porządną masę zbudować trochę mięsa? Czy na miesiąc na zero a potem dalszą redukcja? Ogólnie to już ta redukcja trochę mnie zmęczyła jak mam być szczery i nie mogę się doczekać wejścia na masę ale jak będzie trzeba zejść jescze niżej to postaram się zredukować ale wolałbym nabrać trochę mięśni żeby przy [...]