czy

witam jak w temacie znalazłem w sklepie 2 makarony jeden biały z someliny durum a drugi ciemny z pełnoziarnistej someliny który lepszy i dlaczego z góry dzieki za info

Czy warto brac mete z enanem 250 mg e5d, beda znacznie wieksze przyrosty niz na samym tesciu? Jakie oslony na organy brac podczas cyklu i jakie na ich regeneracje po?

czy 150 gram platkow kukurydzianych np. czekoladowych badz z miodem plus mleko 250-300ml to dobry posilek przedtreningowy???

cześć Mam pytanie,lepiej jest się bronić przy ataku przeciwnika czy kontra i atak??

Witam!!!! Mam pyt. czy są ty nagrody za aktywność w tym dziale w postaci bonów w sklepie SFD, tak jak np. w dziale STRONGMAN???

Witam Mam pytanie. Ćwiczę na masę i ostatnio zacząłem się zastanawiać nad 3 dniowym planem. Tylko zbytnio nie wiem jaka jest różnica jak chodzę 4 czy tam 3 dni na siłkę.

witam mam banknoty z roku 1982 min 5000zł,500zł 10zł ,100zł wrazie pytań proszę o kontakt na gg 21693696

witam mam pytanie czy majac dobrze ulozona diete na mase kcal na + jest mozliwosc zeby nie przytyc nic ? prosze o odp

czy 140 kg na klate w wieku 16 lat to dużo? waga:70kg

Witam, mam pytanie. Czy takie rzeczy jak: -kawa rozpuszczalna z mlekiem -magnez -wapń -napoje energetyzujące źle wpływają na efekty ćwiczeń lub w jakiś inny sposób przeszkadzają?

Czy mógł by mi ktoś ocenić czy tłuszcze sa rozłożone prawidłowo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aaf29bb8cd4458cb37227027f3a61a7.png

Witam posiadam pure beta alanine z sfd. I jeśli chodzi o dawkowanie to lepiej 4g przed treningiem czy rozłożyć tę porcje po 2g i stosować przed i po treningu.? Dzięki za odpowiedź !

Witam, Chciałem się dowiedzieć co jest lepsze na redukcji. Trening siłowy 3x w tyg po 30-45 min Interwał 3x w tyg po 30 min np. rowerek stacjonarny.

Siema..mam 16 lat i chcoałbym zaczac cwiczyc kickboxing..czy nie jest dla mnie za późno??z góry thx

Prosiłbym o podanie odrazu trenigu z góry dzienkuje

?

Witam mam okazje zakupić kre alkalyn 1500 240 kaps za 80 zł i nie wiem czy lepiej nie wziąć zwykłego mono bo wszyscy mówią zw KA to lipa doradzie

Tak jak w temacie co lepsze na cykl bezkreatynowy Reflex NOS fusion czy BSN Volumizer?

Potrzebuje małej konsultacji :)

Witam Jak sadzicie przy wadze 76.6 , wzroscie 177 oraz jestem zalany tluszczykiem To lepiej robic mase a potem dlugie dlugie redu czy lepiej najpierw zredukowac a pozniej powoli masowac?