[...] ławce bo inni już mieli ogranie meczowe i grałem tylko końcówki 5minutwe,czasami wcale,zrobiło się błędne koło gdzie stawałem się na treningach coraz lepszy,ale nie grałem meczy.Teraz gdy jestem starszy czuje że jestem w tym aspekcie na poziomie ekstraklasy,na gierkach czy też orliku jest automat i pamięć mięsniowa wszystko robię naturalnie,mam [...]
[...] mięso lub poprostu dobre bialko bo tam i tak masz tam pełna gamę aminokwasów. Jak już chcesz koniecznie aminokwasy to daj eaa. Jak nie jesteś mocno zaawansowany, zawodnik czy nie leci grubo saa to BCAA organizm raczej odbiera jako uzupełnienie kcal. Dla mnie to jak " drogi cukier" Pomysl na masie BCAA nie nabudujesz masy bo to nie pełny [...]
Dzięki za szybką odpowiedź. Na wstępie powiem że nie znam dokładnej przyczyny. Być może jest to wada nabyta przez siedzący tryb życia. Wiem tyle że przy okazji RTG (uraz pleców podczas mma), wyszło że mam hiperlordozę. Już przed tym miewałem bóle, ale myślałem że jest to spowodowane nawracającą rwą kulszowa - bo tak tez inny lekarz stwierdził. Nie [...]
hmmm z tego co zauważylem w pracy to łapie się na tym ,że cały jestem napięty . Nie wszystkie mięśnie ale poślady,uda,kegla bicepsy klata .Rozluzniam się ale cos robię i za chwile znów spina...Słyszałęm że czasem tak się dzieje jak długo propa się ciągnie.No więc wszedłem na odblok, zobaczę czy coś się zmieni.
[...] dnia. spotkalem się z danymi, że są to wielkości odpowiadające (w zależności od genów,wieku,aktualnego poziomu testa) między 50IU HCG a czasem nawet 400 IU HCG (przy niedoczynnosci jąder, gdzie organizm próbuje non stop podbić deficyt testa). I tak... LH to nie tylko receptory w jądrach. To szereg innych kaskad hormonalnych (przemian) które [...]
Witam wszystkich serdecznie, nadszedł ten moment dla mnie, że postanowiłem wziąć się za siebie i zacząć ćwiczyć (systematycznie). Trochę późno się za to zabieram ponieważ aktualnie mam 32 lata ale chyba lepiej późno niż wcale. Problem mam taki, że właściwie mam wszystko co potrzeba karte multisport, wstępne rozpoznanie w terenie czyli informacje [...]
Genetyka przede wszystkim. Ja jestem ZHDK i jak zaczynałem oddawać mając 18lat to hemoglobina zawsze tuż przed 18 albo trochę ponad czasem jak wypiłem za mało ( u mnie to minimum 2litry przed oddaniem krwi) a wtedy jeszcze saa nie miałem nigdy w ręce. Teraz na off czy on to między 17 a 18 nie ważne co biorę Wydaje mi się ze kwestie genetyki [...]
Genetyka przede wszystkim. Ja jestem ZHDK i jak zaczynałem oddawać mając 18lat to hemoglobina zawsze tuż przed 18 albo trochę ponad czasem jak wypiłem za mało ( u mnie to minimum 2litry przed oddaniem krwi) a wtedy jeszcze saa nie miałem nigdy w ręce. Teraz na off czy on to między 17 a 18 nie ważne co biorę Wydaje mi się ze kwestie genetyki [...]
[...] granicą, mówisz, że jedziesz - administracja ci wszystko załatwia, wszystko masz w dvpie, podsyłają ci bilety i tyle, wiem z rozmów z Polakami, którzy wyjechali na uczelnie czy to do Finlandii czy do Niemiec czy do USA. W Polsce za to opracowujesz kosztorys, piszesz wniosek wyjazdowy, załatwasz sam bilety i czekasz aż ci go zaakceptują. Dwa razy [...]
[...] chyba bo cala klata rece i policzki czerwone, i na antybiotykach jestem bo jeszcze jakies infekcji zlapalem nerek. Cykl 220mg e4d. Cypio. Osobiscie myslalem tylko clomid lekko wrzucic. Tylko czy mozna clomid mieszac z antybiotykiem ? Hcg myslalem ominac po tak krótkim cyklu raczej wszystko syzbko powinno wrócić? Co myslicie? Pozdrawiam.
Elegancko, widać że Cię wciągnęło i super :-). Sam bym spróbował, ale dla moich bioder to zbyt kontaktowy sport ;-D. Nie wiem czy kojarzycie Karpia, ale pamiętam, że też miał epizod z graniem w futbol i też bardzo się tym jarał :-). To teraz oprócz siły potrzebujesz jeszcze trenera od wytrzymałości :-D. Koniecznie sanki, jakiś crossfit i bieganie [...]
[...] w internecie skład jest zupełnie inny - tzn porcje :). w środku też miarka, która ma równe 5g i nigdzie na etykeicie nie jest to napisane. Sypnąłem raz pełne 3 miarki, czyli 15g, czyli teoretycznie tylko 250mg kofeiny i przyznam, że pokopało mnie dośc mocno, ale kop taki średni mocno, tzn zupełnie inne odczucia niż po takim oxyslim :), [...]
Joszi, usunął czy nie w końcu? No Pudzian odcina kupony na starość. Wygra z Materla, później wielka walka z Khalidovem i historyczny rewanż z Rozalem na koniec kariery
[...] 11. POZIOM BF%: 17-19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: badania robione tydzień temu bardzo dobre wyniki pełna morfologia tarczyca nerki wątroba i hormony 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 175 [...]
Chciałbym zacząć sporty walki czy też sztuki, wyjechałem zgranicę aby lepiej żyć (zarobki) i też szukam nowych wyzwań. Od 17 lat biegam z sukcesami (przełaje i przeszkodowe) od 8 lat dodałem do tego crossfit gdzie leje się ze mnie jak z kranu. Bawiłem się tym latami i przed urodzinami 30 stymi chciałbym spróbować Dla wyładowania stresu jakiś sport [...]
Leci 250 cypka rozbite na poniedziałek czwartek , mam winko na oleju iniekcyjne które trzeba bić częściej , minimum co drugi dzień zapewne , myślę czy nie dało by rady podskórnie insulinowką zapodac aby ograniczyć normalne iniekcyjne? To jest środek bez estru, więc nie e2d a kilka razy dziennie, zupełnie analogicznie jakbyś brał tabsa z małą [...]
Wiem ze nie wspomniałem o tych 2 środkach przed cypio poprostu myślałem że nie bd to miało zbytnio znaczenia. Ogólnie zakładam że to przez tren i zamierzam go odstawić czy to w ogóle ma sens? Jest to długi estr więc i tak sobie poczekam o ile to ma coś pomóc. Czyli co jutro nie badać e2? Zmieniony przez - Adamoss7777 w dniu 2022-04-11 20:09:31
Tak "Tak" Wiem, nie traktujesz tego poważnie. zadałeś pytanie czy tylko estro I prl to odpowiedzialen ze tak wiec o co Ci biega? Ok to sory źle to odebrałem po prostu nastawiam się już na negatywne komentarze bo jakby nie było trochę sobie lecę z tym towarem bez planu i lekceważąco.
Jak z tą krwią na bombie
