[...] wszystkich kyokushinowców, shotokanowców i innych "waryjatów" z całej rodziny MA, którzy zamiast wygrzewać się w ten piękny wieczór na słoneczku, rozbudowując mięsień piwny w ogródku najbliższej knajpki, zasuwają wylewać hektolitry potu w swoim dojo (czy jak to się tam w innych stylach nazywa). Bez wysiłku nie ma satysfakcji.
[...] forum gupimi pytaniami ale dla mnie one naprawde sa moim problemem! ciagle sobie mowie od jutra dieta od jutra sie odchudzam i jakos mi to nie wychdzi :( jak mam sie zmobilizowac??? raz na zawsze schudnac??? nie wiem czy od jutra znow mi sie uda :( i juz nie wiem co robic!! pomozcie dajcie jakies rady na mobilizaccje czy cos akiego plis anne16
[...] Powiedziałbym inaczej. Co zaszło pomiędzy dwoma zmianami historii sztuk walk? Bruce był lata świetlne przed czasami w których żył i jego wpływ na świat sztuk walki jest oczywisty. 3 dekady temu on mówił o rzeczach, których większość mistrzów sztuk walk nie rozumiała i nawet w małym stopniu nie uwierzyła. Bez wymieniania nazwisk mogę [...]
Witam serdecznie! Po przeczytaniu kilku ciekawych postów na temat preparatów wymienionych w temacie doszedłem do wniosku, ze na miejscu byłoby zaopatrzenie się w owe, jak się wydaje dla zdrowia niezbędne, produkty „natury". Jednak przed zakupem chciałbym kilka rzeczy do końca ustalić. 1. Który preparat wybrac? Może oba? 2. W jakich porach zazywac? [...]
Na prośbę wielu osób zamieszczam kilka moim zdaniem ciekawych wywiadów z uczniami Bruce'a Lee , a moimi nauczycielami. mam nadzieję iż nie wywoła to niczego głupiego tylko zachęci do pytań, poszukiwań i ciekawej dyskusji. Serdecznie pozdrawiam życząc miłej lektury. LARRY HARTSELL SIŁA GRAPPLINGU JKD Larry Hartsell jest jednym z pierwszych na [...]
Opisz doładnie swój trening:ćwiczenia, serie, powtórzenia, przerwy, itd itd. No i czy różnicujesz poziom intensywności treningu?Czy trenujesz nonstop jednakowo? Stosujesz cyklicznośc treningu?> Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]
Witam. Czy któres państwa trenuje kickboxing w Zabrzu? Chciałbym się dowiedzieć, gdzie dokładnie znajduje się klub oraz kiedy można się zapisać? Pytam bo usłyszałem od znajomego, że tylko w Zabrzu jest klub kickboxing`u (jeli chodzi o miasta blisko mojego - Gliwice). Ile kosztuje zapis i miesięczna opłata? Przedewszystkim jaka jest atmosfera [...]
heh... tez mam taki problem mimo ze klaty nigdy mocno nie katowalem genetyka czyni ze w dolnej czesci jest bardziej ruszona niz cokolwiek innego. Dlatego terez robie klate lightowo a reszte postaram sie mocniej ale nie wiem czy to cos da... PS. moze ktos walnie jakas rade czy w takim przypadku warto porzucic klate i robic reszte czy jak?? zeby nie [...]
Hmm to niewiem, mozesz tak sobie biegac ale niewiem czy to cos da :> Masy przy takich dystansach tez niepowinnienes tracic... I dla mnie to by była kocha tak wokoło bloku zeby wszyscy widzieli :> ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..
dobre pytanie to ring czy to ulica ?? ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]
VALD???? Ile razy dziennie przyjmowales ten srodek! Zalezy mi na maksymalnym zrzuceniu tluszczu w ciagu 6 tygodni, w gre nie wchodzi ECA!! Jakie miales po nim efekty, w ilu dawkach go przyjmowales i kiedy (zaraz po posilku,czy przed treningiem) Uwazasz ze srodek jest lepszy od ECA!? Cy dobre bedzie polaczenie go z guggulem???
A w jakiej cenie sa te preparaty ? I czy wogóle opłaca mi się to kupować bo może lepiej darować sobie ? ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN
ja za rok bede napierał Małpa niewiesz czy jest tam coś związanego ze sztukami walki chodzi mi głównie o Kickboxing ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj [...]
podstawową sprawą jest poprawne zakończenie techniki czyli jak walisz np. prostego to zaraz cofasz ręke ktora wraca do osłaniania szczeki bądź oka zależy ktora reką walisz. * Podobnie z technikami nożnymi kopniecie szybkie postwienie nogi ( tylko tak rzebyś nie stracił równowagi ) i szybki odskok do tyłu pamietaj ze rece zawsze sa przy twarzy [...]
słuchajce przypuśćmy żebym chciał sobie kupić tego trecka za coś koło 100 zl .To co ide so klepu i mówie "poprosze Kreatyne Trecka " czy ja to sie nazywa dokładniej to firma czy jak bo ja zabardzi nie jestem obeznany z tymi suplementami Soldier_M
Ktos tu mowi o słabej woli? Ja moge słuzyc jako sztandar odpuszczania i pobłazania (tylko sobie, oczywiscie) Staram sie wcianac jak nalezy ale wieczorkiem gdy dopada mnie apetyt .... reka, noga, mozg na scianie. Nic sie nie uchroni, ani musli, chleb z serkiem, ani jogurt, ani kabanosek czy budyn (!!). Staram sie z tym walczyc ale cos mi sie [...]
TY: Dzien dobry SKLEP: Dzien dobry TY: czy to sklep z odzywkami? SKLEP: a na co to wyglada? TY: ok ma pan moze kreatyne treca? SKLEP: mam TY: to poprosze w kapsółkach - tą gdzie jest 400 kapsółek w opakowaniu SKLEP: zapakować? TY: nie, poniose SKLEP: ok TY: ile płace SKLEP: 100zł TY: prosze SKLEP: dziekuje TY: do widzenia [...]
no wlasnie czy zna ktos rade na silna wole ja mowie ciagle od jutra od jutra to juz na 100% i lipa!!! nic mi sie nie udaje!!! sama juz nie wiem co mam robic!!! nie chce byc gruba a zdrugiej strony jem jem i jem qrde no pomozcie mi lato sie zbliza wiec musze zgubic pare kilo ale nie wiem jak i nie potrafie !!! bede wdzieczna za kazda rade anne16
[...] normalne ,choc pewnie denereujące(te ciągłe pytania).Czy kalarepę to można jeść?Mam nadzieje,że tak bo dziś miałam okazję ją dopaść.Ogólnie mówiąc to dziś chyba mam dzień nienasycenia bo jestem cały czas głodna-czy to jest chore?Ciekawe czy to powietrze czy coś na mnie działa(mam nadzieje,że jutro mi przejdzie). Miłego wieczorku wszystkim:))
Dla 16 latkow
