czy

witam mam pytanko czy??? który z ssa....jest lepszy na budowanie masy sustanon czy cidosteston nie wiem który steryd wybrac wiec prosze o opinie pozdrawiam

Cześć. Chciałbym zwiększyć wydolność organizmu, szybkość i spalić trochę tłuszczu. Co lepsze: interwały czy bieg ciągły? I na czym polega interwały (jak się ćwiczy)?

Witam, zastanawiam się co lepiej, pić 60g caseiny/250g twarogu czy 30g wpc + 30g caseiny? Pomiędzy ostatnim posiłkiem a przedostatnim mam zawsze odstęp 3 godzin, do ostatniego posiłku dokładam 20ml oliwy z oliwek.

ogólnie trzymam żelazną dyscypline co do diety ale są przecież wyjatki np:urodziny przyjaciela.co ma pić na imprezie?wodke czy piwo?:)

witam oto mój cykl xpand+ uzupełnienie braków białka w diecie białko ostrowia+witaminy. Czy xpand w takiej ilości wystarczy czy warto kupic mono z 300gr ? troche mam ograniczony fundusz więc sie zastanawiam

Przepraszam was moze i jest to glupie pytanie ale prosze was o odpowiedz (jestem poczatkujacym).Czy warto pic mleko 2%?.Ja staram sie pic 1 l dziennie.Daje mi to cos??

Co byście bardziej proponowali do brania z metą ,propinate czy prolongatum ?

jak w twmcie czekam na wasze opinie

Zrobiłem sobie porcję Cp, niestety zadzwonił telefon i Cp stało z 5 minut rozrobione w wodzie zanim to spożyłem. Czy porcja która wypiłem przyswoi się, czy też piłem samą kreatyninę i robić cp jeszce raz?

Jakich stackow kreatynowych nie powinno sie łączyc i dlaczego?? czy moze nie ma takich ograniczen i mozna łączyc kazdy z kazdym??Z góry dziękuje za odpowiedz.

Co sadzicie? proszek 22zl i starcza na 25l, plyn 20zl i na 30l...cenowo widac co wychodzi lepiej ale jak jest z jakoscia?

Witam...poradzcie, czy gainer N-Large^2 firmy PROLAB jest dobrym produktem jakosciowo, maja dobry skład itp.?? I czy osiągne z tego czystą mase mięśniową czy mnie zaleje fatem? Prosze o odp. Pozdro.

Witam mam pytanko czy można zamiast 12,10,8,8 zrobic 12,10,10,8,8 na partie bicepsa pleców barków klaty i tricepsów. Z tego co czytam to zawsze jest 4 serie a czemu nie można 5 seri zrobic

Witam czy jest sens po cyklu 1-10 500mg /week enan iran zrobic go jeszcze raz tym razem 1-10 500mg/week + meta 30mg ed? wybieram pomiedzy prop+wino , meta+enan Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-10 13:35:51

Witam, chcailbym sie dowiedziec czy kreatyne moze przchowywac w woreczku foliwym, poniweaz mam do silowni okolo 20 min drogi to chcialbym ja zaraz spozywac po treningu i niewiem w czym to przeniesc aby sie nie zepsula.

jak w temacie, biorę dwie kapsułki tribulusa rano po śniadaniu razem z ALC, czy takie dawkowanie jest poprawne?

Załóżmy że mam taki plan: -wtorek (klata-triceps-brzuch) -czwartek (plecy-biceps-barki) to mógłbym np wtorek rozłożyć na 2 dni czyli klata osobno i triceps, brzuch razem czy lepiej w jednym dniu to zrobić?

Od czasu kiedy kupiłem ostatnią puszkę Man Clout nie spotkałem już równie dobrej odżywki , polecicie coś

powiedzmy, że chce brać Epi 40 do 50 mg na dzień, brać na raz (powiedzmy po śniadaniu) 4-5 tabletek czy to rozłożyć na cały dzień ? 2 tab rano, 2 popołudniu i 1 wieczór

Witam was.Mam takie pytanko.Czy jak dodam tuńczyka z puszki w sosie własnym na duszące się na patelni pomidory z puszki to nie straci on na wartości??