SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Problem z przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem ci szczerze że nie jest to typowe działanie dla AAKG. Oczywiście Jeżeli byłby to któryś ze składników który tak jak napisał popuri powoduje wyrzut histaminy czy też podnosi poziom neuroprzekaźników lub też mocno wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego to faktycznie można by tutaj było go winić o nasze gorsze samopoczucie Czy efekt o którym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2022-06-14 20:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana czy kofeina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie musisz też wiedzieć że guarana jest po prostu źródłem kofeiny, nie jest to substancja czynna która ma inne działanie niż klasyczna kofeina bezwodna Z tą różnicą że zazwyczaj kofeina pochodząca z guarany jest po prostu ekstraktem naturalnym. Co do działania faktycznie tutaj niektóre osoby czują że guarana jest subtelniej sza jednak to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2022-06-14 20:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omg, ostro :). Dzięki za przykłady! Popuri, dzięki za rade! Generalnie najbardziej odpowiada mi zejście z wegli na tłuszcze i nie chodzi tu o samą objętość jedzeniową tylko że uwielbiam wszystkie orzechy czy dodać oliwe do makaronu. Zmieniony przez - Basteri w dniu 2022-06-14 20:03:50 Zmieniony przez - Basteri w dniu 2022-06-14 20:10:10

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2022-06-14 20:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Cykl 1-24 PROP 100mg e2d/HCG 500ui e7d 24-27 PROP 100mg e2d/CYPIO 200mg x2 w tygodniu (przejście) 27-28 CYPIO SOLO (aktualny problem) Siemanko wszystkim. Mam pewien mały albo duży problem... Jakiś czas temu postanowiłem zrobić zmianę z krótkich estrów na długie. Z propa na cypio i sytuacja wygląda w ten sposób... Przed przejściem na CYPIO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2022-06-14 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawsze pomagam dobrać takie produkty, które przez nich przelatują. Dla przykładu po trenignu łatwiejszym to zjedzenia bedzie 200g Cornflakes z białkiem niż 200g ryzu czy kleiku ryżowego owsianki itd. Nie jadkom tez polecam korzystać z pieczywa białego(głównie około treningowo w większych ilosciach 8 kromek + z dzemem + [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2022-06-14 19:55:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT 6ripley- Open2kXX ;-)

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w głowie jakiś plan się uroi :-) chociażby więcej aktywności póki ładnie - mamy szczęście że zaraz przy bloku mamy Błonia i naprawdę duży teren zieleni, można w lotki pograć czy nawet jakieś sprinty. Stadion też niedaleko z bieżnią, ogólnie całkiem fajna okolica pod takie aktywności. Muszę jeszcze trochę czasu znaleźć żeby ponadrabiac chociaż [...]

    Odpowiedzi: 4256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zawistni. Nie przyjaźni i bez manier. Głupi i leniwi. Mój patriotyzm wydaje mi się umarł kilka lat temu. Dwa trzy lata. No bo z czego ja mam by dumny i za co walczyć? Flaga godło to tylko symbole, ziemia jak ziemia narodowości nie ma, a naród w większości taki że na nic dobrego nie zasługuje. Jestem ze Śląska i swoje miasto kocham. [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:33:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Viki, nie wiem czy widziałaś - Tadeusz Sowiński zapowiada na sierpień szkolenie pt. "Trening jelita w teorii i praktyce", może Ci się przyda pod to żywienie na dłuższych dystansach.

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:26:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc, oni obaj zaliczyli najgorsze występy w swoim życiu. Naprawdę tak uważam, po raz pierwszy Glover wyglądał tak staro. Po raz pierwszy, ponieważ to nie Glover, z którym ja walczyłem. To nie Glover, który walczył z Thiago Santosem. Nie wiem kto to był, ale na szczęście dla niego uważam, że Prochazka dał najgorszy z możliwych występów. [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2022-06-14 19:20:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się przecież ty już "wyjechałeś" z Polski tylko czekasz na pieczątkę żeby oficjalny stwierdzili "dr" przed nazwiskiem ... i jakoś ci się nie dziwię i wyobrażam sobie jak szczypią ich jajca jak dupa pali na samą myśl że to ty gdzieś po USA jeździsz (czy inszej zagranicy) i ogarniasz różne fajne tematy a oni co najwyżej mogą pokazać swoją [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:20:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Megalomania , czy to boli ? :)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-14 19:18:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co zmienić? Czy można walić propa 100mg co 3 dni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2022-06-14 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] super ;) Bo mi.zaraz przyszło do głowy jak większość ludzi robi, w sensie przechodze na mase no to dajesz zaraz podbijamy ile kalkulator pokazuje i często to sie zle konczy a nawet bardzo źle ;) A co do pytania czy wegle na fat zamienić to wiesz tez zalezy jak reagujesz, duzo od organizmu zależy, wyglądu, wrażliwości insulinowej. Przeważnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2022-06-14 19:08:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obfite pocenie podczas treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temperaturę ciała co jest normalne a żeby się nie "przegrzać" że tak powiem to wydzielamy pot który ma nas schłodzic a dodatkowo wraz z potem wydzielane są wszystkie że tak powiem ubytki/brudy/czy nie wiem jak to nazwać ale gorzej by było jakbys się nie pocił podczas wysiłku to by moglo świadczyć o odwodnieniu a przy okazji osłabieniu właśnie ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2022-06-14 18:35:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze zamiast węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka, to ja może jeszcze napiszę cos od siebie bo tak czytam i z redukcji chcesz zaraz przejść na 3700 kcal bo tak wyliczył kalkulator ;) To ja tylko chciałbym Cię ustrzec żebys nie obudził się z ręką w nocniku jak to mówią. Po redukcji organizm jest zaadaprowany do pewnej kaloryki która na niego nałozyłes i do aktywności fiizycznej to jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2022-06-14 18:29:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Niedawno zaprezentował fanom swoją sylwetkę i podzielił się intensywną sesję treningową. Wygląda na to, że nabrał trochę masy mięśniowej i będzie niezwykle ekscytująco zobaczyć, jak się zaprezentuje na scenie w grudniu. Hadi nie jest jedynym kulturystą, który wierzy, że może obalić Big Ramiego. Na ten zaszczytny tytuł poluje wielu czołowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2022-06-14 18:23:59
  • Guarana czy kofeina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemka to zależy co w danym momencie potrzebujesz ;) Z tego co się orientuję to guarana działa wolniej i łagodniej, czyli dłużej się wkręca i dłużej trwa jej pobudzenie ale jest właśnie lżejsze. Kofeina szybko się wkręca czas działania krótszy od kofeiny ale intensywniejszy pik ;) Cytruline arginine kofeine czy guarane możesz łączyć ze sobą ;) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2022-06-14 18:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda? /SFD/2022/6/13/3575679252554830b0222704048dba96.jpg Piękne czasy i spotkanie roku wycwiel ojan iti Jawor50 8-)%-)|-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2022-06-14 18:16:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Prop turi jaki odblok

    Post
    Doping

    Turę jak długo brać i czy potem zmienić na inne tabletki? No wino? Hcg 5000j na raz w środku cyklu?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2022-06-14 17:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana czy kofeina?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co jest bardziej zdrowe dla organizmu i co bardziej pobudza organizm guarana czy kofeina? I czy cytruline z arginina mozna laczyc z guarana lub kofeina? Czy brac je z jakims odstepem czasowym? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-06-14 17:59:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2022-06-14 17:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)