[...] operacja. A lekarz wprost powiedzial: "schudniesz pan to bedzie mniej widac :D". Tak wiec zyje z tym guzkiem i staram sie zeby bylo widac go jak najmniej. Ale rzeczywiscie, zeby stwierdzic czy ma sie lipo, czy ginko musi sie skonsultowac z lekarzem. Inaczej trudno samemu stwierdzic, ktore z tych schorzen sie ma. A tak czy inaczej [...]
takie pytanie do narazie czysto teoretycznych rozwazan. spotkal sie ktos z was z przypadkiem (ewnetualnie sam byl), prawie calkowicie ujemnej genetyki do tego sportu ? powiedzmy ekto, wysoki i chudy jak szkieletor, rewelacyjne postepy masowe (5kg w pol roku), potrafiacy spalic w ciagu 2 tygodni przerwy od cwiczen to co zrobil w pol roku. do tego [...]
co do dawkowania wszelkich noboosterow tego typu ( bez krety ) wystarczy tylko i wylacznie przed/po treningu czy nalezy równiez (jak zaleca producent) stosowac w dni nt okreslona dawke.... i czy na pierwszym treningu na noboo rozkreca sie juz czy trzeba poczekac az preparat zacznie dzialac w organizmie???
[...] ww bardzo różnych formach (estry, jabłczany, itd..) a niektóre nie. Które będą lepsze dla mnie jeżeli jedyną kreatyną jaką brałem było do tej pory mono... i w ogóle czy nie będzie to się kłóciło ze sobą jak wezmę NO z kreatyną po cyklu? 2. Napisałeś także ze nie przywiązywałbyś większej wagi do tej kretki w NO możesz to rozwinąć ?? 3. [...]
WEGLOWDANY:4 (?) Zawsze mnie zastanawiało dlaczego ludzie pisząc o sobie na końcu zdania dają znak zapytania, jakby się Nas pytali czy jedzą tyle, czy ćwiczą tyle czy inne... Co do tematu jak Body napisał.
Kumam... Ale beznadziejnie, mogę komuś parę cm Najgorsze jest to, że nie ma żadnego ratunku dla mnie :( Mam jeszcze takie pytanie czy jak ćwiczę 3 razy w tygodniu to trening lepiej rozpisać na dwa czy trzy dni? Czy po prostu wedle upodobań?
ja w jego wieku szarpalem z odbicia 190, mirowski cos kolo200kg, a nie bylo wtedy takiej suplementacji, jaka teraz jest dostepna.. wiec zobaczymy na jakim ciezaze kolega sie zatrzyma, bo zastoj predzej, czy pozniej musi nadejsc. ja zatrzymalem sie na 200kg i 4lata nic wiecej nie moglem cisnac, darek "stal" na 250 przez rok,czy 2 i dalej [...]
dobra wiec odrzuce biosterol! nie denerwuj sie i dzieki za dobre rady:) no na temat gainera wlasnie poczytalem wiec raczej mi sie przyda wysokobialkowy jako uzupelnienie posilkow. Ale zostawilem pytanie jeszcze. Co z dawkowaniem Jabczanu kreatyny i Aminokwasow bo slyszalem wiele opini (np. 5 rano i 5 wieczorem czy tam 2 przed posilkiem 4 przed [...]
A propos samochodow, panowie co moze mi stukac w moim pieknym sluzbowym seicento? Otoz, pasazer niczego nie czuje, a ja bardzo wyraznie,pod nogami (czy to na podlodze, czy na pedalach) i na kierownicy, czuje i moze troche slysze, takie miarowe tum, tum, tum (wiecie o co chodzi), ktore przyspiesza wraz ze zwiekszeniem predkosci?? Mam schizy czy [...]
Czy z takiej zmiany (susta e5d na enan e5d) da się w ogóle w tym przypadku odnieść jakiekolwiek korzyści czy to tylko teoria, która w tym przypadku wiele nie zmienia? Na odblok clomid 24szt styknie czy więcej? Ile nolvy pod ręką? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2007-12-07 12:14:51
[...] się ono do 8. Do gry niebawem powróci także Abou Diaby. "Van Persie i Diaby wrócą niebawem. Od następnego tygodnia powrócą do normalnych treningów." "Zobaczymy jak on zareaguje na kontakt z normalnymi treningami. Nie zapominajcie, że był kontuzjowany przez 7 czy 8 tygodni i nie miał kontaktu z piłką, także musimy być [...]
Chyba się nie zrozumieliśmy. Autor zapytał czy bez progresji robić ze stałym ciężarem. ? Jeśli robimy stałym ciężarem to automatycznie nie zmieniamy ilości powtórzeń z założenia. Progresję czy regresję zwykle poleca się przy ćwiczeniach wielostawowych. Bardzo rzadko jeśli chodzi o ćwiczenia izolowane, np wspomniane rozpiętki. Ja jednak tak [...]
Elo mam 15 i mam zamiar wziąć koks weźcie jakoś mnie zniechencie:/ bo jestem trochę hudy:/ a w zielem już 56 metki i nie wiem czy brnąć w to dalej czy iść na odzywkach i diecie?? Jak dla mnie prowokacja. Kolo sam wie że źle robi (wnioskuję to ze zdania - "zniechęćcie mnie") a mimo to pyta czy ma brać dalej. Nie ma aż tak... eee... mało [...]
a co za roznica czy beda przed czy po? JEST I TO BARDZO DUZA-BEDZIESZ MOGL UZYC W MARTWYM WIEKSZEGO CIEZARU-A TYLKO TO SIE LICZY. (jakbys wiedzial troszke wiecej o treningu,to bys takich glupot nie pisal!)). hahahahah nie no zastanów sie troche przeciez to czysta fizyka niby dlaczego miałbyś wziąść więcej na martwy robiąc go przed bicepsem i np [...]
No to nam kurcze podpowiedzales ze mamy nie jesc? Naszczescie to nie jest od jedzenia bo czy jestem glodny czy najedzony to zawsze jestem senny o tej porze. A skad pomysl ze krew z miesni odplywa wspomagac procesy trawienia? I skad pomysl ze miesnie sa odpowiedzialne za sennosc? Wszystko pomysliles za sennosc odpowiada mozg a nie reka noga czy [...]
Jak do tej pory robiłem po 3s x 10 powtórzeń z umiarkowanym ciężarem. Czy w HST chodzi o mniejsza ilosc powt. przy wiekszym obciążeniu ? Dlaczego tak mało powt i serii ? I na początku trzymaj się zasady: 15 - jedna seria 10 - dwie serie 5 - trzy serie. Czy tzn. że w pierwszych 2 tygodniach cyklu robić cwiczenia w 1 serii po 15 na na tyle duzym [...]
Heh no tu bym sie nie zgodzil ze mozna ocenic czy jest dobrze czy zle bo walczyl z leszczem po prostu.Czy jest dobrze bedzie mial okazje pokazac w sobote i oby sie nie skompromitowal jak w ciagu ostatnich 2 lat.A co do wieku to proponuje sprawdzic ile lat ma Schilt i ten Pan ma zdecydowanie prawo bardziej narzekac na wiek o Le bannera a mimo to [...]
[...] się u każdego ćwiczącego ? Dlaczego ? NUTRIFARM to niezła gradka, dla mamuśki,wnuczka,dziadka. Choc nie jestem zbyt bogaty tu nie musze brac na raty, bo czy forsy dużo - mało to sie tu coś znaleśc dało. ISO,Laur,Lider jakości, tutaj szwingiel nie zagości, bo to Polska firma cała i tu z nas nie robią wała. Za to konkurs tu [...]
no widzisz bul tobie obce sa takie pojecia jak logika rozumowania czy konsekwencja mysli... sam zabijasz swoja wlasna retoryke... twierdzisz ze po wyjeciu kreatyny z tego produktu nie osiagniesz wiecej niz na 10g samej kreatyny.... w przypadku tak przez ciebie reklamowanego xs jednak juz tak nei jest sadzac po stylu wypowiedzi... co ewidentnie [...]
[...] net i ten prawdziwy. Internet - Tutaj tak naprawdę buduję się potęgę danego produktu, przykładem tego jest Xpand 775g, do polski wprowadziła go 1 osoba. Potem 2 gejów czyli ja i czarny promowaliśmy go na sfd czy tam gdzie pisaliśmy, osoby zaczęły go kupować i chwalić bo po prostu był dobry. Po około 1,5 roku Xpand jest podstawą każdego [...]
Twoja Chwila Prawdy IV
