SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • [BLOG] about30, redukcja około 30 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej jakby jakis kumaty fizjo czy trener zobaczyl o co chodzi z tymi barkami, dlaczego cie boli i byc moze skorygowal cie technicznie, doradzil moze lepszy tor ruchu gdzie nie bedzie bolu, poki co zobacz sobie czy na minimalnym obciazeniu tez boli, jak nie boli to powoli progresuj od tego minimalnego ciezaru gdzie nie boli. Jak przy kazdym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2022-09-02 20:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem posiadaczem psa ale nie mam najmniejszych oporów w psikaniu gazem, najchętniej bym jeszcze poprawiał tym gazem właścicielowi psiaka. Jeśli mam wybierać moja poszarpana łydka czy gazik to wybór jest prosty. Psy w mojej okolicy już wiedzą żeby do mnie nie podbiegać. Właścicielowi psa można narobić sporo kłopotów za to, że pies lata luzem.

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 19:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeżeli treningi były nieregularne chodzi mi o to, żeby nie były co 2 dni ze względu na zbyt mało czasu ale jeśli i tak bym pilnował żeby były te 3x w tygodniu to wszystko będzie ok? I czy warto wprowadzić suplementację kreatyna obecnie? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2022-09-02 19:36:35

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2022-09-02 19:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jak w przypadku stymulownaia GH czy samych odczucic sprawdza sie anamorelin ONO-7643... Bo widze, ze u nas na starym kontynencie malo kto jest zaintersownay tym srodkiem, a teoretycznie ma taki sam potencjal jak MK677. Moze na nastepny okres masowy wlasnie przetestuje opcje z ONO, tylko dobrze namierzyc trzeba jakiegos zaufanego laba co [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 18:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy melanotan można brać cały czas tzn miesiącami ? Bo moja zauważyła ze fajnie jej reguluje cukier i chęci na słodkie A tak szukam badań co do długotrwałego brania i nic nie widzę :\

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drgania wagi - powód

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Mam nietypowy problem i zastanawia mnie czy może mieć to związek z moją dietą albo suplementami. Od kilku dni mam takie "mini drgania" w dolnej wardze XD Przypomina mi to trochę drgania powieki jakie miałem czasami w czasach gdy regularnie wypłukiwałem się z magnezu przy pomocy alkoholu ;) No ale usta nigdy mi tak nie drgały. Moja dieta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2022-09-02 18:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    Apropo sklerozy brat moj zdawal kilka razy za kazdym razem oblewal za glupote. Pamietam ze raz nie zapiął pasow i pomimo ze egzaminator kilkukrotnie pytal czy jest przygotowany do jazdy on twierdzil ze tak. Ruszyl i po ptokach.. Ja zdalam za 4 Ja za pierwszym razem zrobiłam to samo %-) Ale gowniara byłam- ledwo 18 lat skończyłam, potem sobie [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 17:34:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Byś podpisał co jest co, jakiś gulasz z dzika czy inne kalmary :-D

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 17:31:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teść solo

    Temat
    Doping

    [...] i nie chciałbym z niego schodzić , jaki czas mogę być na cyklu samego teścia żeby nie było większych problemów z odblokiem ? Raz w miesiącu jeszcze jest hcg 5000 iu rozbite na dwa strzały po 2500 , na zimę planuje dołożyć dece żeby troszkę przymasować bo aktualnie leci lekkie redu przed masą czy warto przed tym zrobić mostek lub wjechać na offa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2022-09-02 16:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jestem mężczyzna, mam 19 lat, 158 wzrostu i 51 kg, moim celem jest zbudowanie co nieco mięśni. Aktualnie zjadam 3200 kcal, z czego 150g B 100g T 425g WW, problem w tym, że waga stoi w miejscu i wymiary także. Czy w takiej sytuacji powinienem zwiększyć kaloryke o 200-300 kcal? ( ćwiczę siłowo 4x w tygodniu, dziennie robię około 7-10 tys. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2022-09-02 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golden Labs - ECA Gold

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to brać ?tylko przed treningiem czy systematycznie? W dni nietreningowe też?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2022-09-02 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 650 week. W między czasie dorzucam jakieś inne środki. Na początku leciał z meta potem z winem potem z trenem 6 tygodni i teraz od 2 tygodni leci sam. Za około 2 tygodnie jak unormuja mi się lipidy planuje dorzucić albo krótka deke z winem albo boldka z masterem. Moje pytanie brzmi czy robić coś z dawką teścia? Czy lecieć cały czas równo 650?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2022-09-02 16:07:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Temperatura ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety ciężko jest jednoznaczne stwierdzić, czy już w pełni organizm doszedł do siebie po przebytej infekcji. Z reguły potrzebuje on trochę czasu ku temu, aby wszystko wróciło do homeostazy. Nawet w sytuacji, gdy czujesz się już dobrze, w układ immunologiczny, wcale jeszcze nie jest w pełni gotowy do normalnego funkcjonowania. Bardzo nieznane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2022-09-02 15:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie: czy tutaj można wstawić foto towaru legit/fake ? Tu można - https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210.html

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - jak z niej wyjść?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stojącej. Czy powinienem zwiększyć kaloryczność posiłków? Czy na dłuższą metę nie jest to zbyt radykalne obcięcie? Nie odczuwam żadnych negatywnych skutków tylko obawiam się czy mój organizm będzie prawidłowo funkcjonował na tak niskim spożyciu w sposób którego nie odczuję fizycznie. Dziękuję z góry za pomoc. Wybaczcie długi wpis ale chciałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-09-02 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodanie aspiryny do Lipodrene

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zażywam Lipodrene Hardcore która wg informacji na opakowaniu zawiera m.in. ekstrakt z efedry (rzekomo więc efedrynę), kofeinę oraz johimbinę. Suplement działa - odchudza. Czy mogę dodać do niego aspirynę bajerowską żeby mieć ECA i tym samym zwiększyć skuteczność? Ile?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2022-09-02 14:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ? Mam 175cm, to już karłowatość %-) ?

    Odpowiedzi: 2036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dla sylwetki, a gorsze dla zdrowia. Z całą resztą się zgadzam, mimo że jak mówiłem sam tak nie postępuję. Ale zawodników podobnie prowadzę, same podstawy bez udziwniania w żadnym aspekcie, czy to jedzenia, treningu, czy saa. Jeśli komuś takie podejście nie pasuje, to zapraszam do Głuchowskiego po aktywowanie 2 włókien piątego aktonu barków.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 13:47:58 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] w parku bo ciemno. Trochę podbiegów po drodze było. Przy okazji już wiem dlaczego nie lubię wieczorem w parku i unikam jak tylko można. Psy.... to jest jakaś plaga. Oczywiście wszystko luzem a właściciele mają w d... co pies robi. Normalnie głupota i brak odpowiedzialności na najwyższym poziomie. Serio powinny być jakieś testy zanim [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 13:46:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Powróciłem na siłownię po 3 latach, obecnie redukuję z wagi 99 kilo przy 183cm wzrostu. Bardzo proszę o ocenę wykonywanego przeze mnie obecnie planu. Trenuję planem dwudniowym, jednego dnia robię klatę i biceps, drugiego dnia plecy, barki i triceps. Wiem, w zestawieniu nie ma nóg ze względu na problemy z kolanami i dyskopatią, nie mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2022-09-02 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)