Pytam teoretycznie - wiec z gory chce uniknac komentarzy typu - sama therma wystarczy,nie pakuj waso itp...A zatem : Czy mozna laczyc Therme(efka z muahanga) z efka syntetyczna(vaso :)).Powiedzmy 1therma+12,5mgVaso (pol tabsa)Razem 32,5mg efki,200kofeiny,75aspirynki. Pytam min bo therma ze swa zawartoscia kofeiny wychodzi ekonomiczniej niz [...]
:) Nie jest to zla koncepcja, chociaz wolalbym ja troche zmodyfikowac. Zrozumialem,ze nie powinienem cwiczyc tricepsu w dzien przed klata. A powiedz czy: 1. Moze byc biceps, a nastepnego dnia klata(+triceps)? 2. Moga byc i plecy i barki w tym samym dniu, a nastepnego dnia biceps(lekki trening)? Czy to by pasowalo czy podobnie jak z tricepsem/klata [...]
[...] pływanie. Na klate biore 105-110 kg , waga 82 . Czy moge jush zastosować trening cykliczny z grupy 6? I jeszcze jedno,przez te półtora roq nie stosowałem żadnego treningu wyczytanego kajś tam ,tylko starałem sie wyczuć swój organizm i dostosować do niego najodpowiedniejszy i dostosowałem trening (jak mnie sie wydaje ) standartowy dla laików [...]
[...] pływanie. Na klate biore 105-110 kg , waga 82 . Czy moge jush zastosować trening cykliczny z grupy 6? I jeszcze jedno,przez te półtora roq nie stosowałem żadnego treningu wyczytanego kajś tam ,tylko starałem sie wyczuć swój organizm i dostosować do niego najodpowiedniejszy i dostosowałem trening (jak mnie sie wydaje ) standartowy dla laików [...]
Tak naprawde jestem zadowolony z mojej masy 70 kilo to juz cos :).Wydaje mi Sie ze rzezba by sie juz przydala.2 miesiace zostaly wiec chcialbym troszke spalic tego tluszczyku nie ma go az tak strasznie duzo ale chce sie go pozbyc.Sugerujesz jakies ECA ?? Hydroxycat Czy Moze Xena ?? lub Therma Pro ??Chcialbym Porzadnie Zaczac Rzezbe .Tylko Fak nie [...]
Sno, czy tego typu mieszanki są dobre?... Poczytaj o modnych obecnie w Stanach, tego typu preparatach, np. V12. Czy są dobrze wymieszane?... No daj spokój, w ten sposób można zapytać, czy tam są wogóle substancje wymienione na etykiecie!... Nowoczesne technologie, stosowane przez OLIMP, gwarantują stałość i powtarzalność składu!!!
[...] Lb (sa to koszty surowcow oraz wytworzenia z nich produktu gotowego + 20% marzy producenta) Taka sama cene maja wszyscy inni producenci w USA - chociażby Optimum Nutrition czy HDT... Przy transporcie produktu do Polski cena zostaje powiekszona o: Koszty w USA - koszty transportu i ubezpieczenia od producenta do spedytora w USA - koszt frachtu i [...]
wiem ze sa kwalifikacje ale jakie konkretnie cwiczenia?czy przykladowo daja 250 NA ciag i ile rzy pociagniesz?czy na raz i ile tych konkurencji i czy moge w tym sezonie jeszcze startowac?w tym to nie bo siady i ciagi robie 3 miersiace po 6 letniej przerwie
rewelacujny produkt...tyle, że efekty i tak identyczne jak po zwyklym mono każdej firmy. Proponuję wię nie wydziwiac i zakupic kreatynę czy to Trec czy Ulitimate...czy inną dostepną w Polsce
Mam podobny problem. Robilem mase ... w cigu 1 roku nie stalych treningow itp. przybralem 16 kg, rozne testy z jedzeniem, bralem carbo, glukoze, kredke. Oczywiscie po glukozie otluszczony sise troche zrobilem. Do tego trefne bialkow sumie ... Teraz do lata chcialem troszke sie ... Wiem dieta areoby itp. Ale co oprocz tego l-karnityna tak znana, [...]
[...] wieksza. Lekarz argumentował to tymn ze lepiej zaczac od słabszego srodka,ze lepiej byłoby łykac 1 tab/dzien niz 2-3szt preparatu zapierajacego glukozamine. Na ulotce przeczytałem ze moze powodowac zgagę, czy cos podobnego moze wystapic przy glukozaminie? dla przyblizenia tematu podam skład: 1kap zawiera nie popdlegajace sie zmydleniu [...]
[...] wieksza. Lekarz argumentował to tymn ze lepiej zaczac od słabszego srodka,ze lepiej byłoby łykac 1 tab/dzien niz 2-3szt preparatu zapierajacego glukozamine. Na ulotce przeczytałem ze moze powodowac zgagę, czy cos podobnego moze wystapic przy glukozaminie? dla przyblizenia tematu podam skład: 1kap zawiera nie popdlegajace sie zmydleniu [...]
ok dzieki masz soga Powiedz mi tylko jeszcze dlaczego wyciskanie masz na lawce skosnej a ni eprostej ?? I czy mozna jeszcze dodac do tego rozpietki sztangielkami czy juz nie trzeba ? Co ile trzeba zmieniac cwiczenia ? czy moga byc caly czas takie same ? i ostatnie pytanie jak ci poszlo po tym treningu w wymiarach ?
hmmm no to od poczatku: Bialko najkozystniej brac w dni treningowe po treningu czy przed a w nietreningowe jak >>> w dni nietreningowe np. przed snem i do posilkow ktore zawieraja male ilosci bialka.. mozna tez rano naczczo. W dni treningowe Bialko korzystnie jest wziasc w taki sposob 30 min. przed treningiem szybko wchanialne po [...]
[...] ciągu dnia na pusty żołądek(mniejwiecej otej samej porze,co w dni treningowe) - mono 5g + 4 kaps rybozy + 25g carbo) po 30min - 30 g extensora (tu sie zastanawiam czy wywalic ta porcje czy nie) na noc - 30g night protein Dzieki byk ,doradzcie mi jak zmienic ten smak miety. pozdro. ps.Może brakuje jescze jakiegos supla dotej [...]
a czy tak jak napisał shnonas w praktyce coś mi wyjdzie z tych kaset? w aktualnej ofercie kasety są niedostępne, bo zmieniali stronę na nową, ale ty widzialeś przynajmniej kawałki tych kaset? i jak oceniasz, czy 15 latek ze średnią 5.2 zrozumie coś z tego? pokazana tam jest technika odpowiednia, jakieś ćwiczenia itd.? po ile może być kaseta? to [...]
nie ma obaw...kwas glutaminowy spozywasz takze w normalnych produktach spozywczych...z niego ilosc czystej glutaminy jest mala... ja bralem taki okres profi, jednak zeby okreslic czy pomaga w budowaniu beztluszczowej masy ciala nalezy wziac pod uwage diete...to od ilosc kalorii i poszczegolnych skl odzywczych zalezy czy masa bedzie sucha czy [...]
1. czy wykonywać te same ćwiczenie co w planie na masę, czy wręcz przeciwnie wprowadzic te, które nigdy lub rzadko wykonywałem?tzw. urozmaicające MUSISZ ZMIENIAC TRENING I ALE TO NIEKONIECZNE OZNACZA ROZNE CWICZENIA 2. czy mogę robić cykl na masę z kreatyną przez 6 tygodni a potem regeneracyjny 2 tygodnie tez z kreatyną? bo akurat na tyle mi jej [...]
Hmmm właśnie nie wiem co robić- czy stosować saw czy zostawić wszystko tak jak jest...Raz stosowałem fitoprost i przyznam, że pomogło na wypdające włosy- stały się mocniejsze ale własnie z drugiej strony spadło mi libibo, aż nawet pierwszy raz w życiu miałem problemy z moją pytą bo nie bardzo reagował na widok nagiej laski...No ale przestwałem [...]
Nivea bardziej zagmatwanie napisac nie mogłas Albo ja tak słabo jaze, nie wiem jak wziełas i czy wogole wziełas? I czy to byłi inaczej czy tak jak zawsze? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-19 13:25:09
Therma Pro
