czy

[...] skokiem na krześle, znalazła się na podłodze. Jak wylądujesz będziesz w tej samej lecz odwrotnej pozycji jak przed skokiem. Powtarzaj ten sam ruch z drugą nogą aby zakończyć cykl ( na jeden cykl składają się dwa podskoki). Uwaga: pracuj zawsze nogą, która jest na krześle. Noga na ziemi ma służyć tylko do podparcia się. Odpocznij trzy, cztery [...]

Si2 zwykle jestem w bieliźnie, bez niej ubrania czasem gorzej leżą Brutus zatem to przed edycją podtrzymuję Będę się koncentrować i natężać Quo Vadis Brutusie? Niech zgadnę... Czy odpowiedź będzie już za sumę gwarantowaną? Shelly, czekamy Chłopaki na pewno się ze mną zgodzą Ja miałam swój z 4 miesiące, już mi się znudził - ale odpocznie [...]

[...] Ja osobiści stosuje BCAA, kiedyś Weidera teraz Olimpu i nie biore dawek max. tzn takich jak na opakowaniu. Zwróć uwagę, że ilości tam podawane są raczej wskazane dla wyczynowców, a poza tym nie ma sensu stosowania BCAA jako podstawowego suplementu czy też odżywki bo hamują one jedynie katabolizm i zwiększają siłę. Ja biorę BCAA przed i po [...]

czesc Wszystkim Amazone czy Ty jestes RUDA?? czy tylko mi sie wydaje??? W kazdym razie bomba!!!!!! NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

A czy myślicie że odpowiednie "zahartowanie" pięści do walki bokserskiej może zapobiec jej kontuzji? Spotkałem się z opinią, iż w wyniku tego, iż bokserzy nie przywiązują takiej wagi do hartowania pięści, podczas walki ulicznej łatwiej uszkadzają sobie kości pięści. Rozmawiałem kiedyś z jednym takim, który stwierdził, że jak gościa [...]

Panowie od dwoch dni nie pale ! Bede informowal na biezaco. Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi soga !!! Pozdrawiam. "Don`t push it !" Czy się stoi czy się leży dwa tysiące się należy. Czy się leży czy się stoi władza płaci bo się boi.

Witaj chihuahua Enjoy sfd ps - czy masz coś wspólnego z cziułałami?? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] niedobór białka 20g (dieta 204g) niedobór tłuszczów 4g (dieta (77g) węglowdany – strzał w dziesiątke – idealnie! (dieta 330g) W sumie, gratuluje ! Oczywiście możesz troszeczkę dolożyć białka, proponuje np. szklankę mleka, wówczas wyrównasz delikatny niedobór wapnia ( 19,5%). Poza tym witaminy i minerały sa w porządku, [...]

[...] oferty. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=10062130 orazhttp://www.allegro.pl/show_item.php?item=10023266 Prosilbym zeby ktos kto sie na tym zna, powiedzial mi czy ktoras z tych desek dpowiada mojej wadze i wzrostowi, z gory dzieki i mam nadzieje ze nikt z was mi deski po umieszczeniu tutaj linq nie wykupi:D, cya. :D DZIEI ZA POMOC [...]

Troszke duze brzuchy, ale wkoncu na masie jestem , i wogole dziwnie wyszly fotki ale wysylam tak dla shizki Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

Ja jestem oczywiscie ten w blond wlosach i czarnych spodniach , zaraz bedzie jeszcze jedno Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=49935 albo trening na wyciskanie Metalixa. Tu masz różne ciczenia pomocnicze http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63281 Najpierw poczytaj sobie wszystko ułuż program a ja wraz z innymi znawcami napewno ci pomożemy.Pytaj o konkretne rzeczy dotyczące schematu treningu.Dobrze bedzie jeżeli podasz swój [...]

jaaa Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

Olimp Creapure Monohydrante Powder, czy Ultimate Creapure obie po 300 g na cykl co wybrać???? --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

[...] ??,qurwa 60 daloby tyle samo,a sto razy lepiej bys wygladal i panienki by na ciebie lecialy,a tak to wygladasz jak tlusty zalany woda swiniak i ci wacek nie staje.Czlowieku czy ty nie rozumiesz ze 400 metki w dwa miechy to jest BEZSENS KOMPLETNY,wiekszosc rozwali Ci watrobe i wyszczysz do kibla.Po co wogole takie ilosci ! Myslisz ze czym wiecej [...]

i to ostanie mam nadzieje ze sie podobaly Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!

a myślisz koral że tak wszyscy Ci sie do tego przyznają?Pomyśl czy to takie przyjemne zeby wszsycy wiedzieli ze Ci niestaje,pozaty tzw.deca dick niemoże być powodowany przez testosteron>>>pomyśl,czy jak bierzesz testosteron niezależnie jaki to czy potencja aż tak drastycznie sie zaniża? Heh teraz do głowy przyszło mi to że to własnie [...]

Mam problem otóż masa moich kumpli (wszyscy z siłowni) się ze mnie nabijają tzn. Po co to ćwiczysz ja ci i tak nakopie, kiedyś ci wjedziemy na trening i zobaczymy co twój sensei potrafi itp. te odzywki wqrwiają mnei niesamowicie, nic by o mojej działalności nie wiedzieli gdyby nei pewnien Janek który się pochwalił że chodzi ze mną na JJ. Mam się [...]

Tamten to był taki na święta ==> św. Si2 vel Mikołaj (czy odwrotnie ) Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

A cio Lolek cos sie nie podoba w fotkach ?? moze chcesz sparing z Marcinem hehe Marcel daj tu swoja jakas fotke Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!