czy mam dobrą dietę

a co sadzicie o tym scitecu , podobno dobra firma a tani jest , mam diete i staram sie jakos rozsadnie cwiczyc , thnx za opinie ... , mialem gain fasta i mi przyszlo z niego ok 4 kg i ogoolnie bylem zadowolony ale jestem ciekaw czy inne gainery tez by tak dobze dzialaly bo ten universal jest troszku drogi ... Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is [...]

[...] na jakiej podstawie ma ktoś dokonać rzetelnej oceny tej diety? Wypełnij obowiązkową ankietę. Dziekuje ;) Dodalam juz. JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? staram sie jesc czysto, ze wzgledu na bulimie w przeszlosci mam czasami napady, gdzie jestem w stanie pochlonac ogromne ilosci slodyczy i innych niezdrowych rzeczy, ale prosze nie [...]

"Diete tam jakąś mam" - zostan przy odzywkach typu gainer, czy bialko i dokup je tak aby dieta byla dobra a nie jakas tam. jesli nie masz dobrej diety to kreta ci nie jest potrzebna

panowie jest taka sprawa wycztałem ze CKD jest bardzo dobra dieta zejscia. Więc taka mała prośba czy ktoś mógł by mi ułżyć diete CKD na tydzień lub dwa lub podosłac swoją ponieważ niejestem ani dietetykiem ani specem od żywienia.Dlateko mam nadzieje ze niebedzie to dla kogos duzy proble

to nie temat do klotni... chce wiedziec czy dobra mam diete

ok , wiem dieta wazna , najwazniejsza ok , zaczynam diete na 100 na 1000% ok , ale pracuje co dzien przez 7 dni w tygodniu , praktycznie nieruszajac sie , co dzien na basen z rana na 30 min , na wieczor na pompownie , wszedlem w wiek ze brzuch rosnie a dawniej dobra dupa ze mnie byla i chcialbym powrocic do tego , tak czy siak cos wrzuce bo nie [...]

Chwila, chwila: "diete mam od roku, spalacze, trening, dieta z ujemna iloscia kcal" Hmmm, po roku rzeźbienia się powinieneś już mieć z -10 % tłuszczu w organizmie, jak to możliwe, że rzeźbisz się od roku i dopiero teraz pytasz czy liczba powtórzeń dobra ? Nie widzisz efektów ?

dobra tak bedzie najlepiej bo jest troche chaosu? diete mam ale niescisla obliczalem wszystko i mniej wiecej sie zgadza jem okolo 5-6 posilkow pelnowartosciowych. 1. chodzi mi o odbudowanie i regenrecje miesni po treningu aerobowym (basen) pływanie)? 2. Jakie i jak brać te suplementy ? powiem tak mysle o BCAA XTRA i o Carbo z Olimpu 3. Czy z [...]

[...] nie zamierzam, bo to ty powinieneś dbać o swoje dane. Ale kłócić się nie ma co bo to mu nie pomoże. Pierwsze co w ogóle musi zrobić to przemyśleć dietę. Bez niej z czystą masą może się pożegnać. BCAA- ok, ale jeśli nie będzie jedzenia na odpowiednim poziomie- to katabolizmu żadne bcaa nie zatrzyma. Białko też. Znam takich co żyją na [...]

dobra już odp, dzięki: 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 72, 73 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: -Udo: RESZTY WYMIARÓW NIE ZNAM :/ -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 2 lat. Od maja br sumiennie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: beztłuszczowa masa mięśniowa z naciskiem na siłę 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, arginina 8 [...]

[...] P.S mysle ze przy moim wzroscie nie trzeba juz robic masy narazie chcialbym zrobic ta redukcje i sie wyrzezbic a pozniej jak spadnie pare kilo dopiero cos na mase co ty o tym sadzisz ? :D Jakies aminokwasy przy tym pic czy cos innego ? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-12 18:46:39

[...] nie bede zakladal nowego tlyko spytam tutaj jesli autor pozwoli :) moze pytanie glupie ale nadal nie znam konkretnej odpowiedzi.. koncze cykl kreatyny niedlugo...waga podskoczyla jednak boje sie o spadki?... czy wogole spadki sa tak drastyczne? po cyklach krea? diete mam abrdzo dobra :) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie [...]

szczypior jestem 175-6 wzrostu i 62 kg wagi,diete mam nie co do grama dopasowana ale jak na moj wiek dobra noi do tego 3x dziennie bialko pije.. chce rano cwiczyc bo od 8-9 bede robil do nocy.. wiec chce jakos wykombinowac czas dla silowni tylko nie wiem czy jest to sens robic to z rana,bo jestem chudy,bede musial pewnie o tej 6 rano porzadnie [...]

dobra wielkie dzięki, ale mam jeszcze takie pytanie czy mogli byście mnie nakierować w jaki sposób układać tą dietę albo coś takiego ?

Chodzi ci o mono czy woda cie spompuje ? Jak masz diete dobra i nie chlejesz jak szalony to IMO nie bedzie prawie nic spadkow/utraty masy . Duzo mam znajomych co jadali No Shotguna , HP , Vapora itd , pozniej nie trzymali diety i popijali sobie i odrazu spadali . Na Shocka + Stroma to jeszcze nie teraz . Ja dzis mialem ostatni dzien cyklu i [...]

hej,a pomozecie mi ulozyc diete?mam jedna ulozona tylko niewiem czy dobra..Bylbym bardzo wdzieczny;p

Sorki ze się wbije w temat-ale nie chce nowego zakładać. Czy lekka retencja wody która pojawiła się dosłownie po 2-3 dniach na propie (100 e2d) może być reakcja obronna organizmu? Myślałem na początku o estro,ale minął dopiero tydzień-buzia normalna tylko brzuch przy dotykaniu absow jakby lekko galaretkowato i przy dole klatki :o jestem bardzo [...]

no dobra ale ja tego nie wiem :P nie znam sie za bardzo na robieniu diet ;) wiec moglbys mi jakos przykladowo dac diete? bo nie wiem jak mam robic, czy juz zaczac brac bialko (cwicze dopiero drugi tydzien, bo 3 razy w tygodniu)

nie no nie mam tyle hajsu bo na diete bedzie mi potrzebne i na potrzeby własne zażuc coś do 90zł i napisz czy cell pump mała pucha bedzie dobra ?

Ponad polowa ludzi nie wypelnia ankiet. Czy to znaczy, ze nie mają diety? Dla twojej wiadomosci mam diete wsyatrczająco dobrą by przytyc. Pytam o subiektywne opinie uzytkowników aby wybrac najlepszy zestaw wiec jesli nie masz nic do dodania w tym temacie to nie pisz.