czy od

Mam prośbę: czy ktoś mógłby mi wyjaśnić o co chodzi z tym aresztowaniem BJ PENN'a, bo przez 2 miesiące byłem odcięty od neta i nie jestem na bieżąco.

[...] taka sama i porównałes do pozycji gdzie przy szerokim nachwycie ramie jest w pozycji neutralnej w stosunku do chwytu. Jest to jednak bład bo nie wziąłeś pod uwage ważnego czynnika jakim jest szerokosc chwytu. Taką samą role szerokośc chwytu w podciąganiu pełni np w wyciskaniu nad głowe czy w wycisku na klatke. Skąd moje twierdzenie ze część [...]

Czy moderator tego działu to już totalnie olał sobie wszystko? Z tego działu zaczyna się robić śmietnik przez takich gości, ludzie od tego jest insomnia !

???? dany trening na mse czy na siłe powinien trwać od 4 do 8 tygodni czasem dłużej jak ktos sie na tym zna a ty chcesz co 2 tygodnie se przeplatać????

W sumie mam 17 lat a pisze na tym opakowaniu ze od 18 wiec nie wiem czy to dobry pomysl.Co o tym myslisz ? Jak juz myslisz ze moge sprobowac to nie wiem za bardzo jak to wziasc z tego co zrozumialem z opakowania to 3 tab przed tren i 3 po . A jak juz cos to jak to wziasc bo biore mono 5 g rano 5 g po tren.Aha no i wczesniej nie bralem zadnej [...]

[...] stukac w klawisze-POMYSL! a najlepiej-CZYTAJ,TYLKO CZYTAJ! ThundeR159 ooooo! nie jest zle-spodziewalem sie typowego planu-"rzezni". zacznijmy moze od podstawowej kwestii: czy obecny plan umozliwia ci postep silowy w cwiczeniach? w ankiecie podales wynik w kg przysiad/mc dla 12p,a przeciez wykonujesz tych ruchow jeszcze mniej-6 . wiec jaki [...]

plaska piramida: ciezar zwiekszamy z serii na serie przy stalej ilosci powtorzen. zaczynamy(nie liczac serii,dwoch z samym gryfem) z pulapu 40-50% ciezaru docelowego(czyli takiego,z ktorym zaplanowana jest ostatnia-piata-seria,nastepnie co seria zwiekszamy obciazenie we w miare rownych skokach. po pomyslnym(poprawnym technicznie!) wykonaniu [...]

okej dzięki to zap*****lam dalej tylko od jutra sie przyłożę do diety na 0 wyszło 2800 kcal temat wznowie po badaniach po cyklu zobaczymy czy będę potrzebował odbloku dzięki jeszcze raz

"...Mialem naprawde dosc juz kucia sie olejkiem do Ciast..." Buhahahah jaki beton BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat [...]

Kanar to dobrze czy źle ? A jeśli zależy to od czego i po co ?:) Pzdr

czlowieku nie wiem od kogo bierzesz koksy i co ci wciskaja na twoim osiedlu czy gdzie ty tam mieszkasz :D Ja wiem, ze masz orginał i wiem, ze klepie jak ta lala, sam testowalem , i dece z genesisa bo ostatni cykl byl na dece z tej wlasnie firmy jak i wino i wszystko super..:)

1.Pół osób na ,,różne problemy" i nie może ćwiczyć nóg. Przecież widzę że masz hantle . Nawet przysiady w głupią hantlą będą lepsze od op*****lania się. Sory ale co drugi ma jakieś wymówki do ćwiczenia nóg. Jakoś problemów z klatą czy bicepsem nikt nie ma o.O 2. warzyw nie liczy się ogólnie bo to słabe źródło węgli. Owoce mają jednak więcej [...]

Zanim przejdziesz do jakichkolwiek ćwiczeń na ,,barki” zacznij od sprawdzenia mobilności w odcinku piersiowym kręgosłupa i ocenie elastyczności najszerszego grzbietu. Zanim zaczniesz wzmacniać słabe ogniwa jak np. stożki rotatorów, zadbaj o mobilność. Jeśli chodzi o ćwiczenia z filmiku to jak najbardziej mogą pomóc. Czy to najlepsza opcja dla [...]

Ścięgna czy tam mięśnie idą od kostki aż do kolana i możliwe, że coś uszkodziłeś przy kopnięciu piłki. Tak ostatnimi czasy Thierry Henry załatwił bramkarza ( Hartman doznał urazu więzadeł pobocznych prawego kolana ) za co dostał czerwoną kartkę. Kontuzja tego bramkarza Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-07-06 00:28:19

Zacznij od zapoznania się z regulaminem, najważniejszymi tematami, wypełnij ankietę działu, pokaż co dzisiaj zjadłeś czy wczoraj wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Nawet i jak się odchudzi to moze się okazać że kaloryfera nie będzie mięśnie trzeba najpierw zbudować, szybko nic nie ma Zmieniony [...]

[...] zadziałają zależy od poziomu enzymów wątrobowych. Ja na Twoim miejscu bym raczej zainwestował w dobre białko i kreatynę. Na razie styka. Trudno odpowiedzieć na pytanie czy ph blokują, prohormonów jest dużo i nie wszystkie konwertują do testosteronu. Poza tym są słabsze i mocniejsze. Jeżeli już chcesz koniecznie brać to po ph weź tribullusa, [...]

zreszta jak kupil wszystko od jednego dila, to sie zastanawiam czy reszta jest ok...??

przede wszystkim zaczynamy od ankiety. 1500kcal to na pewno za malo. Nie chce mi sie zgadywac czy wazysz te 95kg. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-03-10 18:34:10

Ja oczywiście rozumiem, że jadasz ze smakiem twaróg. Ale kolega za nim nie przepada. Jak jada kanapki - to dobrze by jadał je z dobrym jakościowo mięsem skoro nie lubi twarogu - to raz. Dwa - osobiście uważam, że mięso jest lepszym rozwiązaniem od twarogu o każdej porze, również w godzinach wieczornych. Reasumując: można jeść twaróg zarówno [...]

Winstrol wcale nie jest slabszy tylko mniej androgenny a to duza roznica,stanazolol jest silniejszy od metandienonu, w tab 2mg winstrolu masz 2mg stanazololu, czy widziales albo czytales kiedys o kims kto bral 100mg dziennie wina, jak to sie ma w przypadku mety.Zastanow sie nad tym. Nara. Pacman