czy od

...ale ciekawe jak te koszty oszacowac w stosunku do wyników- dla niejednej osoby kilka cm. w bicepsie czy parę kilo na plaskiej jest na wage złota... ja także nie patrzylem nigdy na koszta- aby tylko móc trenować i miec zagwarantowane wszystko co potrzebne do rozwoju. więc jestem daleki od relatywizowania, przeliczania w taki czy inny sposó [...]

[...] aby wywoływać taki sam efekt o którym ty wspominasz tutaj u siebie w temacie. Mój organizm po prostu nie trawi płatków owsianych niezależnie od tego jakie przygotuje czy je gotuje czy zostawiam na noc zalane żeby sobie tam wszystko ładnie doszło niestety i tak mam wzdęcia i problemy trawie. Ja też niestety z takich smaczniejszych [...]

Sadze ze kazdy lubi wyciskac na klate i trenowac bica :) moze dlatego ze widac najwieksze efekty? Czy mozesz podac jakies cw na plecy? I od razu mowie nie sa za ciezkie..

No i wszystko się wyjaśniło w sprawie ogłupienia. To nie były witaminy, batoniki czy słaba regeneracja. Okazało się że przegiąłem z ograniczeniem tłuszczy nienasyconych czego efektem było zachwianie równowagi hormonalnej. Co najważniejsze tłuszcz jest podstawowym budulcem testosteronu i odgrywa ogromną rolę w produkcji i rozdziale hormonów. Mi [...]

Jest kilka ciekawych propozycji z gainerów. Jeśli mówisz że potrzebujesz gainera a nie białko czy bulka to polecam przelukać: -Activlab gainbody machine man 30, dośc niedrogi, z kreatyną, więc lepiej go wziąć podczas cyklu na kretce. Umiarkowana ilość węgli prostych, dobre białko z koncentratu serwatki, cena 48zł za 1500 również przystępna. [...]

Witam Mam prośbę, otóż robię ławeczki-2 sztuki, modlitewnik, oparcia na barki przy suwnicy i szukam pianki wtórnie spienionej. Szukałem w internecie i takiej ilości jakiej ja potrzebuje nie mogę nigdzie zakupić. Moje pytanie jest następujące czy istniałaby możliwość zakupu od was tej właśnie pianki, z góry wielkie dzięki, czekam na odpowiedz

Wiec dlatego napisalem: "Prosze o ocenienie o raz (napweno) o dodanie "tego" czego brakuje mojej diecie..." jakbys kolego uwaznie przeczytal od poczatku to raczej Twoja odpowiedz zawierala by cos wiecej niz stwierdzenie ze "jest do kitu"....czy moglbys napisac co,gdzie,kiedy powinienem dorzucic?pzdr

Czy mógłbym się dowiedzieć coś o parametrach tej pianki wtórnie spienionej? Konkretnie chodzi mi o jej gęstość bo są od 40kg/m3 nawet do 240kg/m3 i chciałbym się dowiedzieć jaką państwo oferują? Cenę już znam jest ona bardzo przyzwoita teraz czekam tylko na odpowiedz dotycząca gęstości pianki.

witam czy można dostać info na temat jakie pianki można dostać od Państwa ? email: [email protected] Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2012-05-17 17:13:52

[...] kiedy opuszczam nogi do pełnego zwisu jednocześnie luzujac brzuch, jeśli opuszczam je w mniejszym zakresie i bez rozluźniania mięśni problem nie występuje. Nie wiem jednak czy jest to rozwiązanie problemu, czy tylko odkryty przypadkiem tymczasowy środek zaradczy. I to nie ma być żadne "rób pan, git będzie", najlepiej rzecz jasna skonsultować [...]

[...] meta inj.. I na koniec sdrol? Czyli miedzy oralami bedzie 4tyg luzu Dlaczego by miał nie pasować npp to środek uniwersalny wszystko zaley od dawki małe dawki np 50eod czy 100e3d idzie użyć na redukcji , większe dawki na masie, wiadomo że priorytetem, aby dotrzeć do celu jest ,dieta , trening, są jeszcze inne ważne czynniki jak genetyka, [...]

Gregor ja od dawna integruje działy nie wiem czy takiej opaski prędzej na siłće nie znajdziesz

[...] o dawkowaniu wynikaja z róznych restrykcji prawnych poszczególnych krajów albo powinny byc oddzielne ulotki na eksport i oddzielne na nasz rynek. odnośnie Twojego pytania,czy etykieta jest reklamą...reklamą jest nawet samo logo producenta,znaki towarowe,symbole,kształt graficzny,ulotki,broszury,plakaty,gadżety, ogloszenia w prasie,większe [...]

Styl walki trenowany przez badanego również był brany pod uwagę? Tzn. czy osoby trenujące np. muay thai reagowały inaczej od bokserów itp?

Styl walki trenowany przez badanego również był brany pod uwagę? Tzn. czy osoby trenujące np. muay thai reagowały inaczej od bokserów itp? Przepraszam, ale osoba z rocznym - dwuletnim stażem nie jest średnio zaawansowana, bo jeszcze nic nie umie i nie ma wytrenowanych w walce nawyków. Jeśli ktoś po roku - dwóch treningów leje przeciwników, którzy [...]

Wracając do tematu. Minął prawie miesiąc od założenie tematu. Była ta walka czy nie? I czym się zakończyła? Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2018-01-09 17:08:55

To czy masa mięśniowa i siła nie rośnie zdecydowanie nie jest zależne od stosowania kreatyny. Składają się na to podstawy, czyli dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Kreatyna, jak i inne suplementy są tylko dodatkami. Jeżeli więc nie ma efektów kształtowania sylwetki, to dodatek kreatyny niestety nie pomoże. Oczywiście możesz ją dodać do [...]

"gdzie informaowac o nowosciach czy nadchodzących hitach?" od tego chyba jest baner na górze? przeciez to sa sponsorzy forum i ich reklamy sie tam pojawiaja a jak komus mało to moze założyc sobie dział komercyjny, to przeciez kosztuje tylko 800zl/miesiecznie(tak mi sie obilo o uszy) wiec jak ktos ma dac suple do testow za 5k to mialby [...]

zipper tylko Chuck Norris potrafi mnożyć i dzielić przez zero! mylisz sie kazdy przecitny nie analfabeta potrafi mnozyc przez zero co do dzielenie chyab potrzeba chucka albo matamatyki innej od powszechnie przyjetej i uzywanej suple.dot pomine merytoryke postu - a byloby o czym pisac sadze ale spytam czy o tym jest ten post ???

[...] Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram masy dziennie, 30% kalorii pochodzących z białka, 50% z węglowodanów oraz 20% z tłuszczy Ilość i wielkość posiłków: Jedz 5 średnich wielkościowo posiłków. Jedzenie większej ilości mniejszych posiłków może przyspieszyć prawdopodobnie już i tak szybki [...]