czy od

odbiegne od tematu troche ale analogicznie.: a czy sa badania nad dlugotrwalym stosowaniem HGH u mezczyzn w okresiepo 30-tym roku zycia...?? Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-07-13 18:49:20

[...] aby wyjaśnił Tobie wszelkie niejasności. Przecież po to właśnie zapłaciłeś za dietę i konsultacje. Odpowiadając jednak na Twoje pytanie, to ilości składników odżywczych w diecie jak najbardziej można, a nawet warto rozłożyć w skali np. tygodnia, a nie dnia, czy jednego posiłku. Nie ma znaczenia czy dziś zjesz 160 gramów białka, jutro [...]

[...] wypijam 1,5 l wody, a na koncu zjadam pół paczki krążków ryżowych. Oto moja dieta: - po wstaniu - płatki i serek grani (biały serek) - ok. 12.00 - chleb pełnoziarnisty z tuńczykiem - ok 15.00 - jajecznica z 2 żółtek i 5 białek + makaron - po treningu pierś z kurczaka (gotowana) + ryż - przed spaniem ser biały i szklanka mleka 7 dni w tygodniu [...]

mam okazje kupic mete za 35 zł 100 tabl. od kumpla towar na bank pewny ale nie wiem własnie czy jest to Polska czy Ruska ??jak myslicie za tą cene moze to byc Polska ??

No tak -Noopept, złodziej pamięci - generalnie bardzo ciekawa molekuła. Podlega przemianom do cykloprolylglicyny (nie wiem, czy dobrze to spolszczyłem) i na pewno w znaczący sposób zwiększa ekspresję NGF i BNGF (brain nerve growth factor). Rosyjski protokół zaleca używać 2x10 mg oralnie, ale efekt jest bardziej wyczuwalny przy podaniu podjęzykowym [...]

Czy powiedziałem że mam gdzieś technikę. Na suwnicy robię bo miałem problem z kolanem przez długi czas i na razie staram się mięśnie czworogłowego wzmocnić przez jakieś nast. 3 tyg. Ale dlaczego uważasz że plan z partia 2x w tygodniu jest lepszy? Ja mam zakwasy w udach i pośladach w sobotę a robiłem nogi we wtorek ostatnio. Więc boję się o [...]

Hmm, to tak trochę w ciemno kupowałym "czy zlapie" :/ . Jak masz okazje wez od kogos sima z playa, i wloz zobacz i mi napisz czy wchodzi bez problema :) Jak wejdzie, mozemy sie dogadac. pzzdr

Tu niema reguły, zależnie od tego czy masz dużo tłuszczu, przygotowujesz się do zawodów, prezentacji czy nawet lata. Osobiście zazwyczaj redukcję robię dwa razy do roku, jedną bardziej lekką drugą przygotowawczą na sezon, plus ewentualnie jeżeli wypadnie moment że dobrzeby było lepiej wyglądać. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-13 [...]

no to Ci poradziłem, białko bierze się w zależności od braków w diecie, trzeba mieć liczone zapotrzebowanie na dzienne spożycie białka, jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć takich ilości z pożywienia kupujesz odżywkę białkową i wypijasz tyle ile Ci brakuje, taka jest zasada przyjmowania białka, to nie była zagadaka z mojej strony tylko odpowiedź [...]

ludzie roznie mowia a ja sie pytam czy nieszkoda ci kasy i czy nie lepiej kupic cos u cybera sa kreatyny mikrodrbizowane juz od 89 zeta za 500g + 12zl koszt przesylki No ale jezeli popierasz "Dobre bo Polskie to mozesz kupic nie powinno byc zle"

Ja chyba zaczne chodzic dopiero od sierpnia. Na razie kaski nie mam. Neo - masz moze video z NTSC? Nie wiesz czy stare mozna jakos przerobic albo kupic 'przejsciowke'? Mam sporo szkoleniowek i walk, a nie moge u siebie ogladac :/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

mama jeszcze jedno pytanie - dzis zakupilem 3kg mass xxl i czy moge po treningu kreatyne mono popijac tym gainerkiem? Czy lepiej od razu po treningu kreatyne spozyc a potem za jakies pol godziny napic sie tego mass xxl?

czy to prawda ze od wyciągu się rośnie ? jak nie to pisać dla czego prosze

[...] sciaganie drążka wyciagu górnego 4x 12-8 MC 4x6-10 podciaganie 6-8, jak robisz bez strzalu to rob z ciezarem, wioslowanie 6-10 sciagnie bym wywalil i dal wioslowanie hantlem czy cos, to to cwiczenie dziala jak podciaganie na drazku trening tricepsa: prostowanie ramoin z linką wyc. górny 3x 12-10 wyciskanie frencuskie 3x 12 dipsy na triceps 3 x [...]

Forma wspaniala, jak dla mnie startuj dla tego zeby zobaczyc jak jest - nowe doswiadczenie, czy masz szanse ocenia sedziowie, ale jak napisal Darek - nad pewnymi rzeczami nie przejdziesz jako natural. Ja bym sie natomiast zasntawil nad czym innym: do czego wlasciwie prowadzi wygrywanie zawodow? Nawet na poziomie Olimpii miodu z tego ni ma, za [...]

ktoś robil badania na boldzie czy to tylko domniemania? ;-) 875mg bolda/week badania i w sumie erytrocyty (min:4,5 max: 5,9) na poziomie 5,9. wiec dalej łapie się to w normy. jedyne co mialem wywalone w gore dosc sporo ponad norme to neutrofile i laukocyty ale czy aby to od bolda to nie wiem.

poczytaj posta o "real & fake's" NUMER PARTII SIE NIJAK MA DO TEGO CZY TO JEST LEGIT CZY FAKE STUFF !! jeszcze niedawno pisałeś ze Twoja meta jest na 100% pewna IMO: kupiłeś ja od jakiegos osiedlowego dila który wcisnoł ci jakies choojostwo ...

Ciekawe jak ktoś rozpozna, czy otłuszczył się od białka a nie od węgli albo tłuszczu

Nie chce Mi się przeglądać x walk Pride z płyt by się tu spierać. Oczywiście że Japończycy "trochę" faworyzują swoich, a już Saku to najbardziej. Natomiast wielokrotnie widziałem w Pride to o czym pisał X-Rulez - "action" - dalszy brak obrony - wejście sędziego, koniec walki. W UFC najbardziej sensowny sędzia - Big John - też [...]