czy od

Wklejam badania. Musialem nowe konto zalozyc tamto prosilo o link aktywujacy. Mam jeszcze pytanie. Chcialem zrobic cykl test enanthe od polowy maja na 12 tyg. Czy po tych wynikach jest sens? /SFD/2019/4/13/b3df4217fd664e299163dd646c183488.jpg

Chyba nie zrozumiałeś to nie chodzi o to, ze ciężar jest duży (bo to subiektywne) tylko o to czy dla tej osoby ten ciężar jest duży. Już samo badanie udowadnia, ze lepsze efekty osiągają Ci co przerzucą np 500kg na biceps ćwicząc hantlem 15kg niż osoby które tyle samo przerzucą, ale hantlem 50kg - kwestia prawidłowej techniki, którą łatwiej [...]

W domu mnie nie ma od 6-15 zazwyczaj. Wrócę zjem idę na siłownie. Nie mam tak polotu kiedy wrzucac tego jedzonka. Czym moge stosunkowo łatwo podbic te węgle ? Białko jest ok czy tak jak mówil dawidoo zbyt mała ilośc zwierzęcego.

A oto jak kończą kolarze ;-) Alberto Contador Geraint Thomas Ciekawe czy ich dopuszczą, bo przecież goście świecą w ciemności od cykli na jakich byli :-D

[...] było. Na śniadanie jadłem z 3 banany i chyba od nich przytyłem trochę. Warzywa mam w diecie tylko ich nie napisalem. Witaminy z czego mógłbym dodać ? Tłuszczu mam już niecały gram na kg masy ciała więc ewentualnie przed snem mógłbym dodać ?? A białko mam 2,5 na kg więc czy jest sens ucinać/?? Zmieniony przez - kaxczy w dniu 2013-02-20 21:35:53

[...] raz, nie dwa. Jak widzisz nie staram sie faworyzowac nikogo, poniewaz daze szacunkiem i jednych i drugich. A niektorzy musza do tego dojrzec. Na to trzeba czasu. Ale predzej czy pozniej to nastapi. Wszystko zalezy przede wszystkim od zawodnikow. Karlsen zrobil pierwszy krok. Zobaczymy co na to reszta z jednej i z drugiej strony. Pzdr eX [...]

ttiiggrree młotku! Forum nie jest po to żebyś kogoś umoralniał, czy nasśmiewał się z kogoś. Tym, ze jesteś mądrzejszy od kogoś to idź sięchwalić gdzie indziej, koleś ma problem i chce go rozwiązać i goowno Cie obchodzi iloraz jego inteligencji. Chociaż jego teksty jednak rozpyerdalają %-) wg. mnie po badaniach i tak skończy się na test solo.

mam 103 cm w klatce, wiem, ze mam maly staz, chodzi mi bardziej czy moge zrobic cos z moim mostkiem, ktory jest krzywy... a co proponujecie mi na klatke? Zazwyczaj robie; 12,10,8 na plaskiej 12,10,8 rozpietki na skosnej w gore 12,10,8 na skosnej w dol Nieraz zamiast rozpietek zrobie wycisk hantlami na skosnej w gore... P.S biore sie od [...]

Ile masz lat jak dlugo cwiczysz czy bol pojawil sie pierwszy raz?? Czesto jak pisza poprzednicy moze to byc neuralgia miedzyzebrowa ktora wynika z zablokowania stawow kregoslupa a szczegolnie stawow poprzeczno-zebrowych ktore lacza zebra z kregoslupem. MOzna to w latwy sposob odblokowac za pomoca terapii manualnej. Ortopeda tu nic nie poradzi a [...]

Flexxx dal swoje zdjecia w naszych zdjeciach, nie wiadomo czy to on,ale niech da jakies nowe w okreslonej pozie to sie sprawdzi. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

[...] ( nie spodziewałem się po przygodach z Ostrowią że to białko po prostu będzie smakowac jak napój bananowy - jest świetne!!) I tu od razu pojawiają się wątpliwości - niby konsystencja i sypkość podobna do produktu OSM z Ostrowii ale czy aby nie bedzie tu więcej ww??? Cena/jakość - jeżeli skład nie jest wałem nie będę kupować droższych białek.

pytam sie poraz 2, co robiles przez te 3 lata, klata jak widac to nic nie wycwiczona, wyglada jakbys nigdy nie cwiczyl!! zalana, i nie zrzucaj na genetyke... kombinuj i cwicz poprostu z dieta, zmieniaj cos miesiac czy co ile chcesz, zalezy od organizmu, rozstaw rak, kat, maszyna/ wolne

Ciekawe czy to rzeczywiście tak jest wiadomo depresje agresja ale żeby od razu niszczenie muzgu. Jak by to była prawda to czołówka zawodowców z Ronniem a teraz juz z Jayem na czele to juz chyba wcale muzgów nie ma. Jak patrzy sie na filmy Ronniego np. Cast of redemption to on tam rzeczywiście na bystrzaka nie wygląda hehe pzdr.

Wiad: no i jeszcze bronisz tej babki? czy przewrocenie plyty jest takie trudne? tez bym sie w****il jakby nie chciala przewrocic tej ***anej plyty, od czegos tam jest przeciez nie?

[...] wie co - firm - albo wyzwiska - to zastapie tutaj amazone/deza/jogga i nie dosc ze pokasuje to poczastuje banem i mowie powaznie kloćta się gdzie indziej jesli juz musita tyle w tym temacie i topicu a jak koksic chce to niech pisze co - bo trzeba zobaczyc czy sie wtedy zgra all Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-04-08 00:49:46

[...] Jestem tego ciekaw ponieważ mam zamiar tak jak Ty zacząć trenować cyklami tzn. 6-tygodniowy intensywnych treningów, z perfekcyjną dietą i suplementacją a następnie cykl odpoczynkowy trwający w zalożności od pory roku 4-12 tygodni. Kilkukrotnie dokładnie studiowałem twój post: "Udokumentowane cykle kreatynowe" gdzie napisałeś,że po [...]

jasne ze bedzie lżejszy kolega mojego taty ma worek wypchany jakimis skrórami czy czyms w tym rodzaju. Worek duzo lżejszy, nie ubija sie od dołu i jest nieco miększy bo mój to twardy jak sciana

Co Ci się tu nie zgadza?Uzywałem TSE 5 dni(nie czułem efektów ale brałem) wiec zaznaczyłem w pkt 7:) Rozumiem od takiej dawki zacząć a po kilku dniach na jaką wskoczyc? 2 rano i 2 przed obiadem/treningiem?Czy wiecej hehe

no ok ale nie napisales ze tak krotko;) dobrze myslisz zacznij od takiej pozniej mozesz zwiekszyc aczkolwiek nie wiem czy bedzie trzeba;)

to ze od potu to ja wiem, ale czy to normalne ze pot jest taki zolty ?