SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.jak powinno sie wykonywac prawidłowe powtórzenie na ławce plaskiej 2.czy mozna mostkowac lub odbijac sztange od klatki delikatnie dzieki z gory

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2007-11-30 15:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurty białkowe - baza diety

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] element dobrze zbilansowanej diety, ale bazowanie to już bardzo szerokie określenie i nie da się na to odpowiedzieć nie znając całości Twojej diety. To tak jakby stwierdzić, czy trening może bazować na przysiadach. Z tego też względu sugeruję Tobie założyć konto i nowy temat w dziale odżywianie. Wrzucić kilka przykładowych dni diety. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 190 Data: 2023-09-01 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki monohydrant wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli nie bedzie to jakis nie znana firma to nie powinno byc roznicy, tak ze spokojnie mozesz brac Vitalmaxa czy mono od SFD jak ma byc tanio, tez bedzie dobrze Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-31 19:34:34

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2013-01-31 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komplex ptc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czego się spodziewasz od tego typu "supli"? Chcesz się nimi odbloczyć? Czy jakie masz wobec nich oczekiwania?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-12-22 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie a twarz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jak na cyklu saa czy mono ludzie puchna to od wody raczej ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-09-27 13:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniowa aakg + cm3 + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamówiłem aakg i cm3 możecie mi doradzić jak dawkować najlepiej? i czy w dni nietreningowe też brać aakg? . I ile ma byc przerwy od mono 2tyg wystarczy?????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-03-28 23:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana - jak postępować?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj bym sugerował wizytę prywatną u ortopedy, który zajmuje się leczeniem sportowców i ich powrotu do sprawności. Idąc na NFZ niestety jest wielce prawdopodobne, że skończysz z lekami przeciwzapalnymi i zaleceniem unikania aktywności fizycznej, a każdy trzeźwo myślący człowiek powinien wiedzieć, że jest odwrotnie. Warto aby ogarnięty lekarz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2024-01-14 11:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zwieksz sobie objetosc. abstrah**ąc od tego czy jest sens to robic w ogole

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-11-07 20:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wywołać berserk?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sugerować opisami berserków sprzed setek lat, tylko "zakumac" o co chodzi na ich przykładzie wiele zalezy od tego jakim jesteś typem czowieka, jeśli nie motywuje Cię ból czy walka, moze motywować Cię równie dobrze np cheć pokazania swojemu synowi jakim nalezy być nieugietym w czasie cwiczen i nie tylko itd itp cdn PS.. Paul Anderson, i nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2012-08-26 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak masz mało kasy to zdecydowanie kup w proszku. Nie jest gorsza od tabletek czy kapsułek a znacznie tańsza.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-06-23 09:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na johimbinie na czczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serducho bedzie mocniej pracowalo i szybciej bedziesz mial odcinke tlenu podczas wykorzystywania wlasnie joskzi podczas interalow, o dziwo mi sie lepiej biega, robic cardio czy interwaly jak nie korzystam ze zbyt mocnych stymulantow, oczywiscie mowiac tutaj o wykorzystaniu suplementacji stricte w celu biegowym, jezeli nie zalezy mi na bieganiu, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2019-07-07 18:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dubol a antykoncepcja

    Post
    Doping

    Dubol to to samo co superka. Czyli nandrolon. Mocno blokuje. Ale nikt ci nie napisze dokładnie jak długo i czy twoje cumshoty są na 100% ślepe. Musiałbyś zrobić badania. Generalnie po kilku miesiącach wszystko wraca do normy (jeśli oczywiście nie odblokujesz się farmakologicznie). Wiele zależy też od tego jak długo i jak wysokie dawki tego dubolu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2004-04-13 18:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo u mnie jest to koronna konkurencja ,jak robisz mniej niż 15 nachwytem to proponuje co drugi dzień 3 serie na max ewentualnie z pomocą jak ciężko idzie ( poza siłownią oczywiście) Brzuch Tu nie ma filozofii 75 brzuszków w 2 min to żaden wyczyn jak codziennie zrobisz wieczorkiem 1-2 serie max będzie dobrze 10x10 Najprostsza konkurencja jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2008-12-11 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena techniki rumunskiego mc i wyciskania na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    odbijsZ od klaty cZy omamy mam ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2009-04-26 14:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna TREC co sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Głupie pytanie, ale... po prostu tego nie wiem Czym właściwie różni się 'mono' od 'nie-mono' (czy jak to nazwać.. no własnie, nawet tego nie wiem, ale z Waszą wiedzą... ...). Pozdrowionka i dzięki! BTW: tylko nie pisać mi nic o obrazie z odbiornika TV ew. kolorystyce (mono/kolor)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2005-05-26 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po no shotgun??

    Post
    Odżywki i suplementy

    po cyklu na krecie najlepiej zastosować dobrą dietę a na cyklu to co dobra dieta jest zbedna ? co do HMB w jakim celu ? przerwa mniej wiecej od kreatyny tyle co trwal cyklu jesli chcesz to mozesz teraz zarzucic jakiegos NO Boostera na poprawe komfortu treningu + standard jak witaminy, omega czy ZMA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2007-08-19 12:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ułożeniu diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] się spektakularnych efektów - praca nad sylwetką odbywa się przede wszystkim w kuchni, treningi to dodatek pozwalający dopracować wygląd. Jak nie zaczniesz od podstaw, czyli ogarnięcia tego co jesz, ile jesz i w jakim czasie, to żaden trening nie pomoże Ci zyskać sportowej sylwetki. Dlatego te zrzuty są nam potrzebne, żeby zobaczyć czy nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2015-12-07 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc jest troche do zrzucenia...hehehe.Od 2-ch m-cy trenuje(3 razy w tyg. aero i siłka, ale w zasadzie tylko rowerek na spalanie, no i raz w tyg. sauna)ale efektów za bardzo nie ma. Biore też Fat Burnera. A efekty nieznaczne, prawie wogóle nie spalam. Mam ogromną prośbe: czy ktoś mogłby mi pomóc i przede wszystkim ułożyć dietę? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2004-03-03 11:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pachwina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co sie okazalo? jak dlugo to miales? nie wiem czy kontynouwac antybiotyk biore od czwartku czyli 6 dni a oczywiscie pani dr ****a nie bylo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2007-10-31 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Nike Air Force 1 MID 07

    Post
    Targowisko

    Nie wiem czy patrzyles te : http://allegro.pl/nike-air-force-1-high-07-game-royal-rozm-44-50-i3178856994.html Kolor i model bardzo podobny jednak dla mnie są 100% lepsze od tych na Twoim zdjeciu. Obecnie sam posiadam taki but tylko ze z czarnym znaczkiem i jest on nie do zdarcia pomimo grania w pile , biegania , wiele ognisk itp itd but [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2013-04-25 21:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)