czy mozna

spoko, mnie tam obojętne czy nazewnictwo judockie czy inne. To sumi gaeshi to też zresztą tak nie do końca to o co mi chodziło ale mozna to jakoś przerobić chyba

[...] na klatkę w tygodniu?! %-) Jak wyglądały twoje wcześniejsze plany/treningi? Poszedłeś coś siłowo do przodu? Waga coś ruszyła? Dieta jest - co w niej jest? 10 kg gainera czy żarcie? Technikę ćwiczeń masz opanowaną? - Jesteś pewien? Najlepszy plan to najprostszy plan względem poziomu wytrenowania. Żadne "splity" i inne cuda nie są twoim celem, [...]

jak to jakie?:) wisisz i do góry:) najlepsze ćw na rozbudowanie szerokości pleców... poręcze do dipsów czy do zwykłych pompek też dość łatwo zmontować... znawcą nie jestem ale wydaję mi się że nie powinno ci to przeszkadzać... ale można najpierw trochę zbij i dopiero pełna motywacja i ogień...

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Czy zmieszanie tych dwóch produktow moze wywolac jakies nieporzadane efekty jak np. przedawkowanie skladnika??? nie "Co moglbym ewentualnie do tego dorzucic??" dorzucić można prawie wszystko, pytanie: czy jest sens i potrzeba

Jesli nie brales trena mozesz zaczac od 75mg sr/pt/nd zawsze mozna zwiekszyc po paru tygodniach,jakbys byl mniejszy to nawet bym radzil od 50mg bo to juz czuc No jesli bold lezy...hmmm ale czy sens dawac 4srodek?ja bym go zostawill na nast cykl z tym ze to ta sama firma co Ci zbila estro

jak chce ćwiczyć, a nie ma gdzie - niech ćwiczy w domu, nie rozumiem tej logiki - ma siedzieć przed tv i chipsy wcinać ? o to chodzi ? czy jak ? jak ktoś nie ma trenera od piłki nożnej przy boku to co ? to już nie może grać i samemu się uczyć ? w wątku "czy jest taka możliwość ?" szerzej się na ten temat rozpisuję, tutaj już nie będę [...]

Ja tam osobiście nie wierzę, że można nabawić się kontuzji przy treningu w domu, chyba że ktoś jest całkiem bez wyobraźni, ja miałem więcej kontuzji jak ćwiczyłem MT w sekcji i to jest normalne, natomiast w domu parę lat zero kontuzji, złe nawyki...ciekawe jakie, na pierwszym treningu MT dowiedziałem się jak trzymać gardę jak uderzać i na drugim [...]

[...] rozstawie nóg 10 pow pajacyki 30 sekund pracy pompki w klęku podpartym 10 pow przysiad + wyskok 30 sekund pracy proste 4 ćwiczenia wykonywane od razu po sobie. jak skończysz odpoczywasz 45 sekund i znów od nowa. 5-6x to powtórz 3x w tyg (ćwiczenia można zmieniać) i będzie spora różnica w sylwetce, samopoczuciu, apetycie. Cały trening [...]

mozna ,, kwestia jest tylko taka- czy swiadomie sumujesz estry, czy "tak ma byc i juz"

a jaki NAC bys polecil? czy lepiej po prostu poleciec sobie dawki 3 x 2 tabsy heparegenu? czy moze po prostu mozna kupic D TOX ( tez jest sporo N-acetylocysteiny ) plus heparegen i podczas cyklu brac hepa 3 x 2 tab. i dtox 2 x 2 tab. ?

quarantino ale ja klade sie spac okolo 5.30 i chodzilo mi czy godzine po przebudzeniu mozna cwiczyc czy jest sens

To kiepsko, ale wykminiłem coś takiego: mam 8dni treningowych pierwszy dzień wolny ostatni dzień wolny i niedziela wolka, więc bede brał dopóki mi się nie skończy 7tabletek przed treningiem i 5po i tak samo po drugim trenigu. i zostaną mi jeszcze 2dni treningowe bez bcaa więc może bede leciał na serkach wiejskich czy macie jakiś inny pomysł jakim [...]

Moze sie przyda Czesc artykułu, ktory zacząłem tłumaczyć jakiś czas temu. Obecnie nie mam czasu go skończyć http://www.rossboxing.com/thegym/thegym26.htm Trening ze skakanką Jestem pewien, że po wejściu do jakiejkolwiek sali bokserskiej w Twojej okolicy usłyszysz kilka znajomych dźwięków. Młodzi zawodnicy będą wyprowadzali mocne ciosy w worki, [...]

Herbapol czemu nie powinny być słodzone...? Dokładnie tak jak napisał termitek. A słodzenie fruktozą, glukozą czy miodem też będzie "złe"?? W przypadku kwiatostanu lipy stosowanego w przeziębieniach można zastosować do słodzenia naturalny miód, który będzie działał synergistycznie z kwiatostanem. Ale np. już w przypadku ziela dziurawca, [...]

[...] "Witam.Jest ktoś w stanie ułożyć mi 4/5 dniowy trening na mase" jakie 4 5 dni u ciebie max to 3 dni treningowe , reszta czasu to nauka i próby kontroli podstawowych czynników warunkujących twój postęp . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . [...]

[...] wymiary sie trzymają, 1kg zleciał.. jak na pierwszy krótki raz jestem zadowolony, a bycie ON to jest coś pieknego %-) juz planuje kolejny cykl na styczeń/luty.. i wracajac do tematu.. od tych dwóch tygodni codziennie biore tamox 20mg, ciagnac go do konca czy dorzucic clomid jeszcze ? Zmieniony przez - OSTR_MEDYK w dniu 2014-11-12 09:46:30

sam stosowalem tylko burnera, nie mam porownania co do dzialania obu srodkow. mozna tez pomyslec nad zlozeniem czegos samemu;-) jak dorwiesz gdzies synefryne, pieprz kajenski czy tez wyciag z imbiru czy cynamonu

mozna mieszac ile chce, a czy beda jakies wzdecia czy biegunka to juz zalezy od organizmu. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-09 16:01:35

gainer czy carbo z bialkiem rozumiem, ale gainer z gainerem po co? co można w ten sposób uzyskać, przeciez one sie pomiedzy soba aż tak bardzo nie róznia aby w znaczącym stopniu zmieniła sie specyfika takiego mixu- ja osobiście widze sens w tego czy innego typu mixach pod warunkiem, że sie one uzupelniają a nie powielają... Zmieniony przez - [...]