czy moge

[...] w sile przybyło. Ale mniejsza z tym mam pare pytań co po cyklu, bo boje sie ze to wszystko spadnie... Chcialbym, zeby nic nie spadlo i moje pytanie brzmi jak to utrzymac? Oczywisice dietke teraz mialem, a z suplementow dodatkowych to jedynie CarboNOX w dni treningowe. CO do treningu to robilem partiami co drugi dzien trening. a) Klata,Tric [...]

Witam od grudnia do kwietnia leciał cykl początkowo Cypionat 1,5 ml plus deca po 1ml co 4dni 12 tygodni a kończyła prop 1ml co 2 dni plus meta. Cykl skończyłem 10 kwietnia poszedł odblok 10000 hcg clomid i Nolvadex i teraz cały maj lecę sobie kreatyna plus booster i pytanko czy mogę latem wbić na jakiś krótki cykl typu prop mastering czy prop i [...]

witam mam małą wątpliwość tzn. czy lepiej jest wykonywac każde ćwiczenie do końca tzn że np na klate wykonuje rozpiętki 4 serie potem skos itd czy moge wykonywac z każdego ćwiczenia po 1 seri w kółko np klatka 1 seria potem rozpiętki 1seria i tak w kółko oczywiscie wszytkiego wykonuje 4 serie która metoda jest lepsza ??

Witam mam moze glupie pytanie ale czy w czasie robienia masy biore cratyne czy moge wziosc spalacz tluszcu sobie zeby toche mi tluszcz sie spalil wiem ze to troche glupie ale mysle ze moze to troche pomoze tluszczu mi spalic co ty na to?? pzdr

[...] drugi dzien jezdze na bajku. Za miesiac wyjezdzam na wakacje (plaze :) ) Tyle w ramach wstepu. Teraz pytanie: myslalem nad zrobieniem sobie cyklu z kreatyny + ew ryboza... czy moge od tego przytyc, tj zlapac oponke? bardzo bym tego nie chcial, a rownoczesnie chcialbym zlapac troche wiecej masy, bo wiadomo, ze przy redukcji sie jej traci troszke [...]

jak najlepiej dawkować tą kreatyne Cm3 jabłczan w proszku bo tabletek nie lubie, i czy moge ją po prostu z miarki wciągnąć popic wodą i gotowe, czy musze ją rozrabiać? chyba nie?

Otóż mam pytanie biorę od 28 dni kreatynę mega caps 1250, bo 4 kapsułki dziennie po treningu tak jak zaleca producent, a dzisiaj przeczytałem, że najlepiej brać 4 na czczo i 4 po treningu i teraz moje pytanie czy mogę zmienić dawkowanie w środku cyklu? czy to ma sens?

[...] nie wiele jest. zawsze chcialem trenowac boks/kb/mt ale okazji nie bylo. ostatnio w poblizu powstal klub KB z tym ze z tego co wiem nie nalezy do PZKB. w takim razie mam pytanie: czy warto zaczynac? czy tamtejszy trener moze mi wiecej szkody niz korzysci przyniesc? i czy jesli ten klub nie nalezy do PZKB to czy moge liczyc na jakies zawody?

Trenuje dopiero 3 tyg na silce. Mam trening ogolno rozwojowy. Diete tez mam :P i to moje pytania: 1. Jak powinno byc z waga mniejsza czy wieksza na poczatku treningu niz na koncu? Bo wszedlem ostatnio na wage przed treningiem i mialem 68.03 a gdy wychodzilem tez sie zwazylem (w tym samym ubraniu) 69.80. 2. Czy moge zamienic skakanke zamiast [...]

Witam, czy mogé byc powolany do zawodowej sluzby wojskowej jako szeregowy zawodowy, gdy mam lacznie 10 lat i 9 mcy sluzby z wojska i innych sluzb. Okres ten zalicza sie do okresu sluzby kontraktowej wiec plus 18 mcy (tyle trwa pierszy kontrakt) daloby powyzej 12 lat lacznie . Czy mozna tu zastosowac inny przepis, aby byc przyjetym do sluzby? [...]

Za parę dni będę miał robione USG w celu potwierdzenia ginekomastii i chciałbym się dowiedzieć czy muszę zrobić przerwę w ćwiczeniach, czy mogę ćwiczyć bez żadnych zastrzeżeń. Wiem (a przynajmniej tak się orientuję), że przed badaniami hormonalnymi trzeba zrobić parę dni przerwy. Zastanawiam się czy trzeba także przed USG, choć osobiście w to [...]

Witam, ostatnio zdecydowałem się na kupno Universal natural sterol complex, ponieważ od przyszłego tygodnia wchodze na mase.Chciałem zapytać się czy mogę stosować ten suplement z kreatyną treca (Cm3), czy go odstawić, ponieważ opinie są podzielone i się już pogubiłem, obecnie mam 17 lat, 18 w styczniu.Staż treningowy to około rok na siłowni.Będe [...]

Biore juz 5 tyg kreatyne mono+l Glutamine.Po wysyceniu dawka 100g bralem 5 g dziennie po treningu.Pytanie czy jest sens dolozyc teraz do tego cell pumpa i brac go przed treningiem a mono po i czy moge pozniej po skonczeniu cyklu mono ktore planuje na 8 tyg dalej ciagnac sam jablczan,czy beda dalej efekty? Czy lepiej zrobic osobny cykl na [...]

[...] mi zamiast kreatyny... l-karnityne 8-) spieszyłem się, więc szczerze mówiąc nie spojrzałem co mi daje, a przekonałem się dopiero w domu. Jestem na masie w tej chwili więc zastanawiam się czy zapie*dalac do tego facia jutro z rana i mu to oddać czy mogę używać i nie zaszkodzi mi to w budowaniu masy mięśniowej? Spalanie tłuszczyku jest ok :)

Witam, chciałem sie dowiedziec czy moge zmieszac w jednym cyklu nastepujacy asortyment ktory posiadam: tescia 10ml" 450, trenabol 10ml 75 z british dragon, winstrol 100 tabletk 10mg i oxandrolon 50 tab 50mg. Na odblokowanie planuje CLOMID. WAZE 92KG WZROST 176CM WIEK 31 LAT. STAZ TRENINGOWY OK.2 LAT Z PRZERWAMI. JESTEM PO 1 CYKLU ok 1,5 ROKU [...]

[...] Mam plecy okrągło wklęsłe.Ćwiczę je 3 razy w tygodniu specjalnym zestawem ćwiczeń rozciągających. Niedawno znalazłem ćwiczenie na yt na tzw "proste plecy".Moje pytanie brzmi,czy mogę wykonywać te ćwiczenie z moją wadą postawy ? A jeżeli tak to przed czy po treningu rozciągającym.Z góry dziękuję za odpowiedź ! Oto ćwiczenie : [...]

[...] propka e2d 150mg strzal wypadl mi wczoraj,kolejny w srode i pozniej piatek...i tu mam problem,poniewaz w srode i czwartek bede w takim miejscu,ze nie bede mial za bardzo czasu i jak zrobic shota...i tutaj moje pytanie czy moge wbic 150mg dzisiaj a kolejne w piatek?czy moze lepiej nie bo zaszkodzi to cyklowi?wole sie spytac niz cos z***ac pozdro

Czesc Wszystkim:)!!!! Mam do was jedno pytanko czy moge brac sam spalacz czy musze jeszcze bialko????? Bo kilka osob powiedzialo mi ze musze jeszcze bialko a kilka innych ze wystarczy sam spalacz i juz teraz sam nie wiem:(????????? Wiec prosze pomozcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dajcie znac na gg 5369118 lub na [email protected] z gury dzieki [...]

Czesc, Przeczytalem bardzo ciekawy artykul na forum (http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html) I mam pytanie, skoro mialem cykl na mono i pozniej na cm3 (jablczan) To czy moge dalej stosowac mono?? Moj kolega mowi ze mono jest za slabe i juz mnie nie ruszy i [...]

[...] Mam dwa pytania Otóż niedawno kolega zainteresował mnie planem 5x5 wiec po pierwsze Czy moge stosować ten plan przez 12 tygodni ? Po drugie Czy lepsze jest Waszym zdaniem wyciskanie sztangi na barki z przodu czy zza karku ? (i co sadzicie o wyrywaniu sztangi z podłogi gdyż często tak robiłem i wyciskałem stojąc) Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi