czy moge

Jak to do przodu to chyba ok? a co do brzucha też mam nadęty a to może być wina (z mojej obserwacji) tego iż kiedyś byłeś grubszy, schudłes i znów przytyłeś wtedy tak odstaje on ^^ Od poniedziałku jade trening redukcyjny więc ci moge powiedzieć czy zniknie takie coś ^^

O jaka ankietę chodzi? Można link? Lub gdzie ją znajdę? Co do badań. Myślę że jeszcze w tym miesiącu uda mi się zrobić ( praca, własna firma i zero wolnego) Co do zdjęcia.. czy jest konieczne? Szczerze nie czuje się teraz dobrze, by upubliczniac swoje wałeczki;) Mogę opisać siebie,prawie cała tkanka tłuszczowa kumulują się na posladkach i udach [...]

O jaka ankietę chodzi? Można link? Lub gdzie ją znajdę? Co do badań. Myślę że jeszcze w tym miesiącu uda mi się zrobić ( praca, własna firma i zero wolnego) Co do zdjęcia.. czy jest konieczne? Szczerze nie czuje się teraz dobrze, by upubliczniac swoje wałeczki;) Mogę opisać siebie,prawie cała tkanka tłuszczowa kumulują się na posladkach i udach [...]

[...] śniadaniem a "prawdziwym drugim posiłkiem" mam 5 godz różnicy z tego względu dodałem tam tego banana i jabłko (brakowało mi też trochę węgli). Mogę usunąć ten posiłek ale czy 5h pomiędzy posiłkami nie będzie zbyt długą przerwą? 5 posiłek - to trochę połączenie tego co spożywam w trakcie i po treningu. W trakcie treningu by nie mieć zbyt dużego [...]

Buehehhe winem ryzowym no ja nie moge... Zobacz czy to na glowe dziala bedziesz glowa cegly rozwalal.

Oczywiście, że trzeba wyleczyć. To w tej chwili dla mnie najważniejsza sprawa:) Za 2 tygodnie mam zacząć jeździć na rowerze. Muszę wziąć jeszcze trzy zastrzyki w kolano, jeden na tydzień. Za dwa tygodnie biorę pierwszy zastrzyk. Ma to na celu wyleczenie chrząstki (niewiem dokładnie jak się nazywa) mogę spisać nazwę z karty pacjęta jeśli ktoś by [...]

możliwe że robili mi badania na testo estro prl ale dostanę je dopiero kiedy wyjdę ze szpitala... chyba ze zapytam się tutaj czy mi zrobią prywatnie,a na odblok mogę wejść jak bd w domu bo cały towar mam w domu i prawdopodobnie w następnym tyg wyjdę takie są założenia lekarzy

Dzieki serdeczne za pomoc:)A odnośnie tej sztangi to wlasnie staralem sie klasc na czworobocznym ale jakos to nie pomoglo... I mam jakas obawe czy jesli zachowuje sie dobbra technike to moze to cwiczenie wykonywac nawet pozcatkujacy? Bo wiadomo z czasem ciezaru bedzie przybywac a nie chcialbym by np spotkalo mnie wypadniecie dysku etc... [...]

Zadam tutaj te pytania , bo to najbardziej ogarnięte forum chyba. Pisałem te pytania gdzieś indziej i dostaję odpowiedzi ''czytaj ze zrozumieniem'' , a ja czytam ze zrozumieniem i nie mogę nic z tej odpowiedzi wywnioskować ani nic mi nie pomaga. Ja wiem co ty napisałeś , ciągle czytam ze zrozumieniem. Dam ci przykład taki : b - 2.5g w - 5g t - [...]

[...] a słysze że Laura ma tosamo a podobno jest lepsza nigdy tego nie widziałem wieć nie odróżnie podróby!!!Powiedzcie coś o niej bo nie moge nic znaleść na tego kosy temat???I czy warto spróbować bo ja też mam do wzięcia za 250zł nie chciał bym się załamać taka suma pieszo nie chodzi!!!A omka i meta nie dla mnie??? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

[...] dzięki za pomoc. Nasunęło mi się jeszcze jedno pytanie, przy wyliczaniu diety jak wpisuje owoce, warzywa np. jabłko (100g - 46 kcal) to te kalorie mam uwzględniać przy kaloryczności na cały dzień czy pomijać .Jak się ma sprawa z bananami moge nimi od czasu do czasu zastąpić np. makaron ? Wtedy normalnie uwzględnić ich kaloryczność jak i węgle?

Czyli owoce uwzględniam a warzywa nie, tak? :D Co z bananami mogę je czasem użyć zamiast makaronu czy chleba ?

[...] ale jak to mozliwe zeby teraz ten s****iel zrobil z siebie ofiare, ja mam swiadkow o nie i ja mam cierpiec za takiego*****a i miec zasrane papiery??a wypłacic koszty leczenia to ja mu moge w postaci 2 rundy....****a co za swiat...a wiesz moze bardziej jak prawo sie ma do trenujacych SW?czy to jest pobicie z uzyciem niebezpiecznego narzedzia?

[...] i nie zauważam negatywnego wpływu ewentualnego NADMIARU warzyw w mojej diecie. Jedyne, co liczę z warzyw to np. buraki, groszek zielony, kukurydza -> chociaż nie wiem czy to konieczne, bo nie jem ich akurat dużo i mogę je ewentualnie wtedy potraktować, jako WARZYWNY CZIT MIL :)) Wliczanie warzyw typu sałata, papryka, pomidory, cebula, [...]

Oki, dzięki Czarnuchok za wskazówke nie ma problemu ze zwiekszeniem dawki swg4000 do 90g.Jeśli natomiast z diety i swg4000 dostarczę odpowiednia dla siebie dzienną liczbe białka i wegli to mogę wtedy brac mniejsze dawki czy mija sie to z celem?

no dobra pokolei: -Szukam info na temat historii i ewolucji skoku startowego nie wiem czy jest cos takiego w necie ale polecam pismiennictwo -nie moge znaleźć przepisów sportowych w tym stylu http://www.polswim.pl/ -Potrzebowałabym takze rekordy Polski http://www.polswim.pl/ -i swiata http://www.fina.org/swimming/sw.htm -I w sumie o co chodzi z [...]

A jeśli część tych strzałów ( dajmy na to z 10-15 ) nieświadomie wbiłem donaczyniowo, w krótkim okresie czasu między iniekcjami to czy wtedy moge mieć problem z płodnością? Na odblokowanie zażyłem 30tabletek clomidu. pozdrawiam

A jak to jest z mostkiem? sztywno trzymać się min 8 tygodni czy na przykład jeżeli będę się czół na siłach po 6 tygodniach na kolejną bąbe to mogę śmiało zaczynać?

szczerze mowiac to ja tutaj po raz pierwszy uslyszalem o hiit :) wiec nei wiele moge powiedziec ale jesli chodzi o czas to warto sprobowac:) a co do EC moim zdaniem jest ostatecznie to EC podnosi temp. ciala:) i zwieksza metabolizm wiec tak czy inaczej wiecej sie spala. pozdro

A jesli od gain bolica mam tylko sama puche to moge wyciąć to co wrzuciłem na zdjęciu?? I 1pkt olimp to jest za 5 czy za 7.5 zl?? Pzdr żartowniki