czy moge

sardynki i makrela Najlepsze jutro sobie kupie lososia wedzonego ;] nigdy nie jadlem i wlasnie losos to tlusta ryba a ja jestem endo czy moge ja jesc ? czy ma za duzo tluszczu fakt ze to rybi tluszcz ale tluszcz ;]

Ok nabiał odstawiłam zostawie tylko serek wiejski. Tak sie zastanawiam czy moge go jeść 2 razy dziennie?

Dobra. A powiedz czy mogę prędzej zejść z bolda ? Jak wtedy z końcem cyklu jak będę chciał robić odblok? W jednym czasie odstawiam dwa środki schodząc co strzał z dawek? Żeby było łagodnie

A czy moge w DT jesc rano 5g kreatyny z dextro a po treningu juz bez dextro? Czy lepiej bedzie tu i tu dodaj dextro ?

A czy moge w DT jesc rano 5g kreatyny z dextro a po treningu juz bez dextro? Czy lepiej bedzie tu i tu dodaj dextro ? lepiej bedzie jak walniesz porcje kreatyny+dextroza po treningu rano mzoesz bez dextrozy

Znalazłem taki oto trening FBW (Don Pawsona) który został jeszcze odpowiednio poprawiony. Czy mogę go stosować? Czy jak dla początkującego nie za wiele ćwiczeń na daną partię? Jeśli tak, proszę o korekty Klatka poniedziałek: wyciskanie sztangi na ławce skośnej 2 serie wyciskanie sztangielek na ławce skośne 2 serie rozpiętki brama 1 seria [...]

A wiec: czy przytyje jak nie cwicze regularnie a trzymam sie diety ? co bedzie jak nie bede pamietac o godzinach jedzenia ? (tz rozne pory) Czy moge sobie podjadac jabka, banany pomiedzy posilkami ? Jak z piciem herbat, sokow z kartonu ?

I czy mogę kopiować to na co dzień czy lepiej coś po zmieniać ?

Poszlo 7-8 kg wiec nie narzekam lecz teraz jestem na wyjezdzie i nie przykladalem sie do diwty i teeningow dlatego chcialbym kontynuowac , prosze o odpowiedz czy moge dalej wbijac czy nje oplaca sie 5 szotow bo bedzie sie po 11 dniach przerwy wkrecal od nowa ??

Muszę po treningu (koszykówka) pić profi-mass czy mogę odrazu jeść następny posiłek? W tym przypadku będzie to makaron z wołowiną, a w inne dni omlet z 5-6 jajek bez żadnych węglowodanów (płatków). Wolałbym bez tej odżywki, ponieważ, już nie wyrabiam z kasą oraz nie chce mi się robić wersji diety na ten dzień z uwzględnianiem ją piję bądź nie. [...]

Pytanko: Jak jetsem na diecie redukcyjne czy moge przyjmowaz to co wyżej napisałem czy terz poczekać do konca i wtedy zacząć.

okeY, więc powiedzmy poniedziałek, środa i piątek ? a czy mogę w dni nietreningowe ( np. wtorek ) pobiegać z godzinę-dwie ? ( i czy wgl istnieje możliwość spalenia brzucha w diecie na masę? ) lub samodzielnie trenować boks ? i jeszcze jedno bo tego się nie doczytałem a wszędzie mówią co innego :) ile sek robić odpoczynku pomiędzy seriami ?

a co z moimi kolanami czy moge je tym zregenerowac po saltach chyba wiecie co to salto?? czy macie lepszy pomysł

Dieta, to mam rozumieć, jeść pożywne posiłki, białko tak (itp)? Do diety poczytam i się zastosuję, pytanie było też czy mogę to brać w takim wieku. Zapytam też, sprzedają to niepełnoletnim ? No i pytanie mam, dużo daje te białko i węglowodany + dieta? Proszę troszkę rozpisać ;p

Aha i chcialem jeszcze sie was zapytać czy moge jakoś zastąpić ćwiczenia na klate bo nie mam tej ławeczki skośnej. Czy da sie rozbudować klate tylko na maszynie i robiąc pompki np. miedzy taboretami????Prosze was o porady dzięki

Z tego co wyczytałem na forum zdania są podzielone a propo tego , jak jesc kreatyne Czy moge wziasc tą lyżeczke z kreatyna i nastepnie popic? Czy rozmieszac to w wodzie/ izotoniku albo cos?:)

Panowie trochę mi nie podchodzi to wszystko. Mam pytanie ,czy mogę brać to w taki sposób? Na pusty żołądek : Storm i od razu potem BCAA Po śniadaniu : białko Po treningu : BCAA i od razu potem Storm 30 minut po treningu : carbo . Oczywiście jeśli mam dzień treningowy to rano BCAA odpada ;)

siema mam 16lat i niewiem czy moge wziąsc ruską mete cwicze rok mam 37cm w bic. waze 82kg prosze was o pomoc z góry dzięki!!

ja mam ten sam problem i moje pytanie jest podobne a mianowicie: w dni treningowe jezeli pozno koncze trening to czy moge po nim brac tylko gainera(100g gain bolica 6000)zamiast posiłku potreningowego, z tego względu ze jakbym sobie zrobił posiłek potreningowy to juz bym nie dał rady zjesc twarogu, a twaróg musze zjesc bo puki co nie mam funduszy [...]

byłem u derma, przepisał mi leki i żel, spytałem się go czy mogę na siłce ćwiczyć, to powiedział, że nie bardzo. Dzięki wszystkim za odpowiedzi Zmieniony przez - roosomak w dniu 2010-08-11 19:34:32