SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy moge

Czy chodziło Ci o: "czy może"?

  • czy źle ćwiczę???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było...nadal biegam,pływam i stosuję się do 10PŻ i jest ok-2 kg w dół,19% tkanki tłuszczowej.Chcę jednak zacząć trening na siłowni tak aby wysmuklić nogi i podbudować górę,czy mogę dostać rady jak sensownie połączyć siłownię,bieganie,pływanie???Ostatnio robię sobie hita na basenie i b.mi się to podoba.Proszę o sensowne rozłożenie mi w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2007-08-25 07:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz prawie tyle co niejeden w udzie na tym forum , brzuch mimo kilku centymetrow na plusie wyglada na lepszy Moim zdaniem REMIS Pzdr. P.S. Jesli ktos ma problem z jasnoscia zdjec Mateusza, polecam program GammaAdjuster. Nie wiem czy moge tu umiescic do niego link. Wujek Google pomoze Pepo mysle ze spokojnie mozesz zmienic zdjecie w profilu

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 09:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    postanowilem ze bede pil ten sok z marchewki 2 razy dziennie i mam w zwiazku z tym kilka pytan: - wie ktos jak dlugo moze stac sok po wycisnieciu, np. czy moge sobie zrobic na caly tydzien, albo na dwa dni i wstawic do lodowki ? - czy te trociny co zostaja po zmieleniu moga sie do czedos przydac ? bo szkoda wywalac takie ilosci ztartej marchwi - [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-14 15:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu. Nie wliczaj ich do diety, maja mało kcal, uważaj jedynie na warzywa z puszki, soję, białą fasole, soczewicę. Jedz dużo zielonego. 3.Co myślisz o dodawaniu rzeczy typu otręby przenne , siemię lniane , rodzynki do śniadania (do "zupy mlecznej") ?? Bardzo dobre wyjście, rodzynki mają dużo węgli, otręby dużo błonnika a [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 09:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cóż jednak wybrałem carbo po treningu i do tego 30 min po zmixowany banan z ryżem i troche mleka dla konsystencji i mam pytanie czy moge tam wrzucić wpc ostrowi czy mam to oddzielnie przygotowywać?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam mam jedno opakowanie doriana i cała puszczke nO Xplode czy moge obydwa wziasc przed treningiem ???

    Odpowiedzi: 532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc tak, to by była ta dietka na redukcję. Kurczak na obiad na przemian z wołowiną. Aktualnie robię splita, więc czy mogę go kontynuować tylko ze zwiększonym ciężarem i mniejszą ilością powtórzeń? I jeszcze czy mogę robić tą tabatę 2x w dnt? + czy nie za dużo uciąłem kcal zważywszy na to, że masę kończyłem na ~3600kcal? [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2017-01-29 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie alkoholu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nie wcale żebym namawiał do jakiejś abstynencji bo też mi się zdarza z raz w miesiącu więcej wypić ale jak wspomniał kolega wyżej co jest fajnego w piciu aż do porzygania ? Ma pan racje ale bardziej chodzi mi o to czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę? chodzi o to czy nie zniszcze sobię formy i mięśni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2018-05-20 22:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie alkoholu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ma pan racje ale bardziej chodzi mi o to czy mogę pić taki alkohol jak piwa i wódkę raz-dwa razy w miesiącu czy nie mogę? chodzi o to czy nie zniszcze sobię formy i mięśni bez Pan , na forum mam luźniejszą formę :-) to zależy od tego jakie to picie będzie , jeśli 2x mocno popijesz to oczywiście się na niej odbije jeśli będzie to umiarkowane picie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2018-05-21 09:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba, ze zaplacisz z gory. Moro - sprzet to na razie maty i hmm prysznice :) oki sa jeszcze pilki lekarskie i na salce obok troche sprzetu do rehabilitacji choc nie wiem czy z niego mozemy korzystac ( na moj rozum tak - w umowie nie pisze, ze nie mozemy ). Nie wiem czego wiecej nam potrzeba do treningow. Jak to Hast mowi 'Czy moge Cie na [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10023 Data: 2002-06-27 01:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła + Masa . Pierwszy własny plan.....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego że niestety nie mogę wykonywać wyciskania żołnierskiego i push press w staniu ponieważ wysokość pomieszczenia mi na to nie pozwala więc pierwsze moje pytanie do ciebie czy mogę je wykonywać np w siadzie? I jakie jest twoje zdanie na temat oparcia podczas wykonywania ćwiczeń na barki? Tak jak już mówiłem wcześniej trenuje w "domowej" siłowni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2012-02-04 13:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwiekszać ilość serii? mozesz robic caly czas dwie lub - lepiej - jedna serie. mozesz tez zrobic tak, ze w 15kach bedzie 0 serii, w 10kach - 1, w 5kach - 2. Przed chwilą przeczytałem ejden z tematów o hst i jeden użytkownik wypowiedział się, że mikrocykl 15 jest takim przygotowaniem do prawdziwego cyklu więc moje pytanie jest następujące czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2008-01-23 20:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ile to masz jordan? i czy jest limit wysylek czy moge zamowic ile chce?

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spróbuję wyciąg dolny nachwyt - podchwyt + sztangielki neutralnie. ODPADA. Ma być jeden i ten sam bodziec. Nie zmieniamy wyciagu na sztange szangielki maszyne ani nic. Zrob poprostu sztangielkami nachwyt- podchwyt - neutral. "4 tygodnie i co później? tydzień roztrenowania? Czy mogę wrzucić od razu potem E2 Pumy?" w tej sytuacji lepiej [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 11:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile za kg to ci powiem czy mogę dostać taniej w hurtowiach i rzeźniach w IRE czy nie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podróbki???Muscle Pharm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zakładając ,że witaminy są pół roku po terminie (wnioskuję po analogi daty przydatności i odpowiednika numeru na kodzie kreskowym poprzedniej paczki) to czy mogę je zjeść ?Dogadałem się ze sprzedawcą ,że odeślę jedną paczkę (nieodpakowaną zamówiłem 2 sztuki) odpakowana mogę sobie zostawić a zwrot pieniędzy będzie za całość ,więc czy nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2014-06-12 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jednak do tego, ze kiedys bywaly sytuacje, ze wysiadalem z golymi rekami a rumuni chcieli sie ze mna nap*****lac (a jeden zawsze kontynuowal mycie szyby). Zastanawia mnie czy moge w jakis skuteczny sposob bronic mojej wlasnosci jaka jest samochod? Nie zycze sobie zeby jakies brudasy kladly na nim swoje brudne lapy i upieprzone blotem szmaty [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 16:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedź

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Czy moge rozpuszczać kreatyne i dextroze w soku pomarańczowym przed wyjściem z domu i dopiero po dwóch godzinach ją spożywać czy lepiej rozpuścić i odrazu wypić(co w moim przypadku jest kłopotliwe) pierwsza opcja odpada jesli mono co jest klopotliwego w zapodaniu lyzeczka do twarzy kredki i popiciu sokiem ?? 2. I drugie pytanko czy kreatyne z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2005-11-15 10:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping ?

    Post
    Doping

    O ****, to jest moja indywidualna sprawa czy mi się zachciało czy nie!!! Was tylko proszę o pomoc jak ją brać. NIE PRZYPOMINAM SOBIE ŻEBYM SIĘ PYTAŁ CZY MOGE JĄ BRAĆ CZY NIE! Więc nie chce odpowiedz na to pytanie.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2010-04-15 23:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ad Chryzyna: czy muszę ten propolis zalewć spirytusem ,czy mogę zastosować np takie kropelki dostępne w aptece: jak wtedy dawkować ,aby dostarczyć w miarę rozsądną ilość chryzyny?? Ad. kwasu arachidonowego: mogę jeść ziarna słonecznika+ziarna dyni bez miksowania? Ile tego jeść dziennie, by dostarczyś organizmowi jakąś rozsądną ilość? Ps. Ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10834 Data: 2010-10-11 09:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)