[...] je odnaleźć. Zresztą nie sądzę, żeby to było aż tak ważne. Stała suplementacja kreatyną w dawce 0.03 gr/kg ciała często pojawia się w Alternatywnej Drodze, pytanie tylko, czy powinno się ją stosować także w trakcie przymusowej przerwy od ćwiczeń. Coraz bardziej przychylam się do Twojej opinii. Choć akurat koszt jest minimalny, pucha CellPumpa [...]
Może nie ulubione, ale produkt składowo jest naprawde dobry. W przypadku kre-generatora myślę, że nie ma sensu nikogo przekonywać, jak fajny czy skuteczny jest produkt. Nie ma też co ukrywać, że to suplement z górnej półki i nie każdy będzie sobie mógł na niego pozwolić. Ale osoba która zna się na suplementacji po przeczytaniu etykiety będzie [...]
[...] zbicie fatu i rzeźbę. Nie gonię za mega masą, nie chcę mieć 50cm w bicu, a jedynie poprawić sylwetkę, a naturalne drogi już się wyczerpały. Długo wybierałem środki, po przeczytaniu szczegółów na temat każdego moje wymagania idealnie spełniała Deca. Chciałem ją walić solo, ale potem doczytałem o deca dick i tak do zestawu dołączył test. Jeśli [...]
[...] za odp, ale to w zasadzie wiedziałem, że test e4-5d a deka e7d. To że mogę wymieszać to też. Chodzi mi w zasadzie o dawki. Czy po 250mg deki e7d i 250mg testa e4-5d wystarczy? Pytam bo dil mi zalecił i sprzedał ilość na 500mg deki i 500mg testa tygodniowo. Na pewno bomba kosmos, ale czy mi takiej potrzeba jak to 1szy cykl i to z 2 środków. O [...]
Witam, czy moglby mi ktos podpowoedziec czy moje treningi maja jakis sens czy powinnam cos zmienic. Jestem kobieta, mam 26 lat, 1,5 roku temu urodzilam dziecko. Jestem osoba raczej drobnej budowy, 165 cm wzrostu i 54,5 kg. Od dwoch miesiecy cwicze w domu, 4 razy w tygodniu, 15-20 min na rowerze stacjonarnym i cwiczenia silowe, dwa dni [...]
[...] spokojnie wymienic. wymienic to mozesz spokojnie cala lige i pierwsza i druga nawet trzecia dla mnie najmniejszego warazenia to nie zrobi jak ty porownujesz Depotrivo czy Valencie do ktoregos z tych zepolow: Man. Utd., Chelsea, Arsenal czy Liverpool to --> a do tego dolaczaja co jakis czas inne zespolu, ot w tym roku Osasuna! no [...]
[...] 100 pompek itd. nadają się najwyżej żeby sobie popatrzeć, jak NIE POWINIEN wyglądać dobrze przygotowany trening. 1.Mam białko firmy Hi Tec gdzie je mogę dorzucić i kiedy 2. czy twaróg mam zjeść cały na raz czy pół przed snem i pól we wcześniejszą porę dnia. 1. Po treningu, ale jak nie masz diety z odpowiednim bilansem kalorycznym i rozdkładem [...]
ej nie jest przeciez chyba az tak tragicznie fotka sprzed kilku dni http://www.insomnia.pl/2/images2004/20040805221721.jpg Cichy napisz mi do ktorej masz otwarty sklepik w soboty i czy w sobote moge Cie w nim zastac czy ktos inny sprzedaje?
[...] np polowkowe robilem 4x5 80 kg, a taki wlasnie posiadam najlepszy wynik. Nie moge "wypchac" sztangi od klatki, bo pozniej juz idzie lekko. WZOREK jak sadzisz, czy to moze byc od powolnego opuszczania sztangi? Bo ja tak wlasnie robie, i prawie ja zatrzymuje na klacie. Trenuje amatorsko, wiec nie pod katem jakichs zawodow, ale po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak pisałem w dzienniku, w dupie mam jakieś śmieszne badania, co działa lepiej a co gorzej, też sobie mogę napisać bzdury i narysować jakieś wykresy żeby ludzie robili tak jak napisałem :-)) Trzeba myśleć, a nie pytać i łapać wszystkie głupoty które są w internecie czy w głowach innych osób. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-29 00:04:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak wyciskacie tricepsem czy barkami to wtedy tak jest, ja mogę zrobić triceps w poniedziałek i we wtorek bić rekordy na klacie :-)) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-29 11:30:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja się zastanawiam czy właśnie nie zarzucić FBW teraz na redukcji, bo po treningu nóg przez 2dni cradio nie mogę robić %-) Czechu to włącz sobie na zalukaj, co za problem? :D Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-12-29 16:44:13
[...] fruktozy i miodu. Jestem wielką wielbicielką bakalii i owoców suszonych. Czy jeżeli zastępuję nimi słodycze, i jem np figi suszone tak do godz. 15, a chciałabym schudnąć czy jest to błąd. Ponieważ, jak przy każdej diecie ciągnie do słodyczy, a ja nie chciałabym sobie na nie pozwolić to mogę spożywać? I miód np do jogurtu naturalnego i musli [...]
[...] włoskiej. "Mogę powiedzieć, że jest konkretna propozycja z Włoch. Nie chodzi tu o Livorno, a o drużynę, która jest wyżej w tabeli, ale nie z takimi tradycjami jak Roma czy Inter - mówił Matusiak. Wisła Kraków podjęła rozmowy na temat warunków ewentualnego transferu Jakuba Błaszczykowskiego do Borussii Dortmund, po zakończeniu rundy [...]
[...] przebywa obecnie w Wenezueli, gdzie reprezentacja Argentyny bierze udział w Copa America. Napastnik, o którego walkę toczą największe marki na świecie, jak Inter Mediolan czy Real Madryt, przyznał, że chętnie dołączyłby do ekipy sir Alexa Fergusona, która w zeszłym sezonie została Mistrzem Anglii. "Dla mnie Manchester United będzie [...]
[...] Bridge jest dla niego intrygująca. - Jestem szczęśliwy w Fenerbahce, ale lubię wyzwania. Przenosiny do Chelsea są dla mnie kuszącą perspektywą - powiedział 35-letni Brazylijczyk dziennikowi "The Daily Star". - Rozumiem Felipe, że chce mieć wokół siebie ludzi, których dobrze zna. Póki co jednak jeszcze z Chelsea nie rozmawiałem - [...]
Hej, Jestem skazany na to co będzie dostępne w pracowniczej kantynie. Ryż jest zawsze i zawsze go jadam, zazwyczaj jest jakaś ryba i też ją jadam, ale w niewielkich ilościach bo jest strasznie ostro przyprawiona. Ogólnie z mięchem jest lipa, ja jestem przyzwyczajony do jedzenia mięsa regularnie. Warzywa są i również je jadam. Poza tym są różne [...]
[...] stwierdzenia "nie chcesz", "nie możesz". Musi upłynąć trochę czasu, żeby cokolwiek można było o kimś powiedzieć. Trzeba dać komuś szanse by mógł się wykazać. Może nie doczytała regulaminu czy nie zmieniała idealnie miski, albo źle wyliczyła kaloryczność, ale czy to oznacza, że ta osoba nie schudnie i nie ma szans. Jak się wszyscy od Niej [...]
Też mam wykształcenie filologiczne, ale upust mojej wrażliwości na błędy stylistyczne czy językowe (których jakoś póki co nie zauważyłam) dałabym raczej na forum poprawności językowej a nie Sportowym Forum Dyskusyjnym. Modki mają swoje życie i chcą dotrzeć do wszystkich przypadków które tego potrzebują a co najważniejsze - CHCĄ. Koleżanka dostała [...]