czy moge

Aha i ile powinien trwac ten cykl? Moge po miesiacu odstawic mono, a dokonczyc na samym nitro 2 porcje dziennie przez dwa tygodnie? Czy jak bedzie najlepiej?

witam, czy ktoś mógłby wyjaśnić sens tych słów? : "Nie będziemy stosować i rozpowszechniać sztuki karate poza Dojo." tzn. że nie mogę użyć Karate gdy zajdzie taka potrzeba np. na ulicy, by pomóc jakiejś osobie ?

a czy w gimnazjum już moge mieć inny typ budowy ?

[...] tego, że jest to ester etylowy L-leucyny HCl?. Żadnych nudności, może lekkie beki, ale w granicach mojej tolerancji. Myślę, że jak ktoś się źle czuje po jakimś suplu czy czymś, to powinien go zmienić na coś innego, w tym przypadku na BCAA i tyle, bo ja np. nie mogę Xpanda - tak mnie ciągnie na wymioty, ze o treningu mozna zapomnieć, ale [...]

Wcześniej zapoznawałem się trochę z siłownią. Efekty są, jednak teraz chciałbym zacząć coś bardziej przemyślanego. Poprawiałem wytrzymałość trenując cardio oraz ćwiczyłem na maszynach bez jakiegoś przemyślanego planu. Poczytałem o FBW i chciałbym ułożyć sensowny plan z dodatkiem cardio na koniec, gdyż nadal chciałbym zostać przy orbitreku. Drążek [...]

poza tym ...czy filet z kurczka ma 20g bialka na 100g..wydami mi sie ze nie ale moge sie mylic

To zależy od bardzo wielu czynników: treningu, diety, ewentulanie supmlementacji czy choćby predyspozycji genetycznych. Nie podałeś swojego wzrostu a to też bardzo ważne bo jeżeli masz 190cm to lipa a jeżeli 160cm to juz coś. Mój typ to cos z przedziału 90 - 105kg. Moge sie mylić.

Wiek :Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 170 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 20 km 6 dni w tyg , siłownia 2-3 razy w tyg ,1 piłka nożna [...]

nie o takie odpowidzi mi chodzilo :/ chcialem sie dowiedziec czy sa jakies suplementy podobne do animal paka a ze kreatyne moge brac to wiem hehe

a i czy nitro 2 daje mase miesniowa? nie moge tego nigdzie wyczytac:P To pomysl. Pisza koledzy, ze suplementy masy nie daja. Mase daje dieta. Kreatyna to jedynie dodatek, ktory mozesz wspomoc cykl budowy masy.

tyy a Dzien, w którym robisz aeroby tonie jest dzien treningowy ? dobrze wiem, ile sie bierze w DNT a ile w DT przeczytaj jeszcze raz moj post u gory, tylko tym razem ze zrozumieniem... pytalem czy jesli wykonuje trening aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu [...]

TAKICH RZECZY NIE ROBIE STOJAKI NA OBCIAŻENIE CZY POD SZTANGĘ MOGĘ ZROBIC EWENTUALNIE

"można ale czy juest sens?" - no jest sens, bo skoro chciałbym wbić max 250mg e5d to wypadało by przy e3d albo e4d zmniejszyć ta dawke "a jak chcesz jednorazowo wbijać po 100mg(np) to kup prolo" - właśnie nie mogę teraz tego dostać niestety...

tak trena skończyłem niedziele a dziś wbiłem hcg koleżka powiedział ze muszę jeszcze w trakcie . a czy pregnyl be problemu moge dzielic i w strzykawce przetrzymywac w lodowie

Ok, dzięki na tą chwilę 7.5 kg na hantelku po 10 powtórzeń maksymalnie mogę zrobić 6 serii, czy to czas na zwiększenie ciężaru?

chciałbym się dowiedziec czy np. moge wziać mete (100tab malay tiger) tydzien albo 2 po ostatnim strzale i po jakim czasie po skonczeniu mety sie odblokowac

dobra tak bedzie najlepiej bo jest troche chaosu? diete mam ale niescisla obliczalem wszystko i mniej wiecej sie zgadza jem okolo 5-6 posilkow pelnowartosciowych. 1. chodzi mi o odbudowanie i regenrecje miesni po treningu aerobowym (basen) pływanie)? 2. Jakie i jak brać te suplementy ? powiem tak mysle o BCAA XTRA i o Carbo z Olimpu 3. Czy z [...]

spoko dzieki chlopaki a co do cyklu to po jakin czasi moge widziec jakies efekty lece cido 2tydz 500mg i tylko lekka pompa zadnych przyrosto sily ani zmiana lipido. Dodam ze dieta jest! mozliwa wyj..ka??? czy za wczas na wiekszy efekt?

[...] kaleczą na szkłach, a to jest plaga wszędzie gdzie nie pójdziesz jakiś palant roz*******i butelkę a szkło się nigdy nie rozłoży a kupy po tygodniu nie ma. Co do specnazu czy omonu to fakt pokazali jacy są skuteczni, 300 z 900 cywili w operze poszło do piachu, kiepscy są w te klocki ale do tłumienia kibiców jak najbardziej się nadają. Tylko że [...]

mam 12 lat i 1.38m wzrostu,dziennie robie z 300 pompek i nieraz z 50 brzuszkow,chce wygladac dobrze i miec forme ale boje sie ze moge przestac rosnac a i tak jestem wystarczajaco niski,cwicze od tygodnia i niewiem czy mam przerwac,mozecie mnie wysmiac ale bardzo prosze o pomoc.