czy moge

1. Moglbys mi wyjasnic na czym dokladnie polega cwiczenie 1 z planu B? Bo nie za bardzo rozumiem na czym polega. A nigdzie nie moge znalezc informacji o tym. 2. W jaki sposob mam przymocowac noge do wyciagu dolnego w 2 cwiczeniu z planu A? 3.Czy ten plan obciaza mocno kolana? Bo ostatnio mialem z nimi problemy ( w srode ide do lekarza z nimi) [...]

nie ma tendencji do tycia wiec moge brac glukoze powiedz tylko z czym mam ja mieszac sok kretka glukoza czy woda kretka glukoza

ja jade teraz cykla 10*deka 250mg na szota plus 300mg prolonagtum co 7 dni.moge sie prolka co 7 dni kluc razem z deka chodz mi zeby walic od razu czy musze prolka co te 5,6 dni walic.prolka ma dzialanie pdobno do 14 dnoi wiec czemu niekrtorrzy radza co 5 dni walic??????pozdro!!

ok a chodzienie na boks by bylo dobry rozwiazaniem czy lepiej zebym nie chodzil.aha i od kiedy moge zacząc chodzic na silownie?

Czyli Doriana przed trenem, a cm3 po sniadaniu i po trenie :) A moge wziac jablczan razem z bialkiem i weglami potrenigowymi czy odczekac z tym?

To czyli nie mogę czy wkońcu jakbyście doradzali mi? :D

ja pytam czy w dni treningowe i nietreningowe moge tak jesc

1.WIEK: 27 2.WAGA:115 3.WZROST:183 4.WYMIARY: -Biceps:47 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja, odchudzanie 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie liczę,ale podstawowe jak kreatyna, białko 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:500 9.POZIOM BF%:na oko z 28% 10.TENDENCJA DO [...]

no i pewnie tak jest , bo juz tyle dni a zero odczuc. a czy bijąc teraz ten syf , moge odrazu przeskoczyć na początek cyklu z czymś pewniejszym ?

[...] (ktory rowniez bralem) tez tak pisze w skladzie i nikt sie nie czepia!! ja mysle, ze fachowcy powinni odpowiadac fachowo, bez zadnych uprzedzen. takie jest moje zdanie. jeszcze jedno- ktos tutaj powiedzial, ze zna wlasciciela firmy trec. mam do niego pytanko, czy moglby mi do niego (ale osobiscie do niego) zalatwic jakis mail, badz adres gadu?

I 10 ml wystarczy na porcje? Dotego 0,5 g carbo na kg masy ciala i chyba bedize git, nie? Acha i jeszcze jedno: moge to ionto dodawac do carbo nawet 2x na dzien? Bo czasem mam trening rano i wieczorem... Zmniejszyc wtedy ilosc ionto, czy zostawic 2x 10 ml...?

[...] wiejski Cwicze 3razy w tygodniu Pon silowy 1h i 45min cardio chod 6,6km/h Sroda to samo i piatek tez W pon robie biceps i klatke W srode plecy barki W piatek nogi i triceps Trzymam sie codziennie okolo 1900kcal i czasami jem cos slodkiego ;d ale wliczam ten batonik czy cos do 1900kcal Zmieniony przez - AreS096 w dniu 2015-03-11 20:14:09

Ja miałem mass gaina i moge ci go smiało polecic,po nim mi przyszło 12kg massy nie wiem czy to po mass gainie ale ułozyłem se odpowiednia diete,i duzo jadłem ale po mass gainie zrobiło mi sie troche tłuszczyku.Ale uwazam ze jest dobry i tani ja se kupiłem 6puszek po 500g.

oczywiscie a moze jezcze mi ktos powie jaki smak lepszy Grape czy Fruit Punch? , bo mam dwa i moge sobie wybrac Zmieniony przez - olo17 w dniu 2007-12-31 16:00:28

w takim razie czego moge sie spodziewac po soku procz dzialania antykatabolicznego ? Co masz na mysli mowiąc ze nie będe odnotowywal przyrostów ? Obwodowo to oczywiste bo fat bedzie leciał ale co z mięśniami również nie będą ulegać jakiejkolwiek poprawie ? Czy Twoja wypowiedz odnosiła sie własnie do obwodów ?

1.WIEK:26 2.WAGA:75 3.WZROST:165 4.WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:105 -Udo:57 -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI:sila, sucha masa mięśniowa, 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO [...]

1.WIEK:26 2.WAGA:75 3.WZROST:165 4.WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:105 -Udo:57 -Talia:86 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI:sila, wydolnosc, sucha masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:enabol- 250 10ml jakies 2 miesiace temu 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

Bez fajerwerków, rozumiem, że mowa o pobudzeniu, ale mi chodzi o pompę, czy rzeczywiście jest mega, patrząc na skład?:) w celu pobudzenia mogę dodać KICK YOUR ASS (gerka):)

[...] jak i odpowiedz na pytanie na co. Poprostu sa zmiany a libido jest niskie mimo ze badania w. Normach ten odblok byl kolejna proba ktora moge juz wyeliminowac trzeba szukać dalej wracajac do tematu ktoru uwazam juz za zamkniety czy wystarczy. 10 tab clonidu w razie mozliwego przyblokowania hcg z gory Dziękuję i zapraszam na moj docelowy post

czyli panowie mowicie ze tylko na cieplo jest sens :) ??? i mam pytanie moge jesc Owsiane platki Musli czyli z dodatkami niby orzechow ? czy lepiej zwyczajna ?