[...] przecież neandertale jedli mięso i dzięki temu przetrwali". Co to ma w ogóle do czego? Ktoś dziś się rozwija polując w hipermarkecie? Ktokolwiek dziś robi tylko rzeczy naturalne, np nie nosi ubrań czy nie używa ognia? Kolega wcześniej dobrze napisał, że prowadzenie dyskusji na te tematy mija się z celem, ale ja nie mam na tyle rozsądku [...]
[...] ,jedyny plus na redu to że jedząc wiecej białka można op******ić więcej , i jest syte,tyle. A mi się wydaje, że jeśli już mialbym wybrać wysokie ilości białka na masie czy redukcji to redukcja będzie lepszym wyborem. Syci, efekt termiczny pożywienia weźmy pod uwagę. Do tego oszczędzi jak najwięcej mięsa. Do tego dojdą środki typu np. [...]
U mnie to wyglada tak ze jem o 13 a trening zaczynam 14:50 około. Insa wlatuje o 14:20-25 w szatni i wychodzę z roboty. Dojazd na silke jestem ba miejscu około 14;45-50 i zaczynam szejka. A ile po treningu daje inse? A to zależy czy wejdę po do sklepu czy nie czy tez mam coś do załatwienia. Nie świruje z tym i nie latam z posiłkami tylko wracam na [...]
U mnie to wyglada tak ze jem o 13 a trening zaczynam 14:50 około. Insa wlatuje o 14:20-25 w szatni i wychodzę z roboty. Dojazd na silke jestem ba miejscu około 14;45-50 i zaczynam szejka. A ile po treningu daje inse? A to zależy czy wejdę po do sklepu czy nie czy tez mam coś do załatwienia. Nie świruje z tym i nie latam z posiłkami tylko wracam na [...]
[...] inaczej jak ori , ale tez ma ( ta magiczna moc ) ? Czy to psychiczne uzależnienie ? Nigdy nie przepadałem za napojami tego typu ( fanta , sprite. Pepsi ) Czy trzymam michę czy nie leci woda zwykła , ale jest mnóstwo innych specyfików , które zatruwają głowę. Tak macie z cola ? Da się oszukać umysł / organizm w ten sposób ? Wystarczy kolor , [...]
ZAKWASY Teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego Polaka-Szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu. Są oni przekonani, że przyczyną bolesności mięśni szkieletowych na drugi dzień po wysiłku jest nagromadzenie się w nich kwasu mlekowego na skutek [...]
[...] ćwiczenia na tył i wychodzi duża liczba tych ćwiczeń w takim przypadku więc samo dołożenie niekoniecznie jest dobrym wyjściem. Pompki na poręczach to raczej sporna sprawa czy je wrzucać na początku czy na końcu. Najcięższe ciężarowo ćwiczenia z reguły daję się na początek, jest kilka wyjątków ale ty ich nie zastosowałeś. Martwy i przysiady też [...]
SlimFast miał skład gainera a w najlepszym przypadku bulka czyli to co sportowcy biorą w celu zwiększenia masy np. Jednak miał być słodkim ekwiwalentem posiku/deseru Jakiś sens to miało oczywiście, jednak decydującym czynnikiem był bodziec do trzymania diety i może jakiejś aktywności. Nie da się tracić kalorii beż ujemnego bilansu kalorycznego i w [...]
[...] wakacjami zachwalać gainera jako super odżywkę, najdroższe stacki jako lepsze od zwykłego mono. Nie po to się nasza ewolucja tyle trwała, żebyśmy mieli rosnąć na prochu, czy suplementach, a nadal wielu myśli, że sterydy/odżywki=masa jedząc jak wróbelek, trenując do upadłego. Lata wyrzeczeń. P.S Zresztą pamiętam co wykładowca od marketingu [...]
[...] w PL mozna kupic, ale spytaj w aptece, powinni mieć napewno. warzywa jak groszek, brokuły, ogórek, kapustę(sałatka jakaś), marchew dodawać można bez wliczania w dietę czy mają one znikome ilości białka, węgli i nie liczyć tego? Jakie owoce można jeść i kiedy? I z czasem żeby nie było monotonnie na co można niektóre potrawy zmienić? [...]
[...] Twoje postepy po zdjeciach i ewentualnie po cm.. ciekawe jak to jest z tłuszczem wewnetrznym w jakiej ilosci moze sie odkladac... kiedys widzialam jak robili rezonas(czy cos takiego) takie dziwczycnce ktora miała wlasnie bardzo wysoki poziom tluszczu wewnetrznego ale nie pamietam jaki to mialo wplyw na organizm itd. bo bylo to dawno na [...]
[...] mówiłam, że ciągle pobudzona chodzę. Co do czasu wreszcie mam zasłużone wakacje, obroniłam się, legitkę pilota mam i po prostu robię sobie ze 2 tyg luzu( więc mogę więcej ćwiczyć:D:). Zresztą przed 5 jestem już na nogach, to i dzień jest długi i można dużo zrobić:D Dzisiejszy dzień bez siłki, ale wyruszyłam sobie na rower:D 2 h jazdy- słońce, [...]
[...] to nawet nie chce mi sie odnosić... najpierw sprawdź kto to jest ten kudłacz, zobacz inne FILMIKI z jego udziałem albo najlepiej przyjdź na seminarium z jego udziałem... zobaczysz co ten człowiek potrafi.... Uderzenie 1 cala jest typowym pokazowym trikiem tak jak i łamianie desek czy niszczenie bloków gipsowych, pustaków jest efektowe ale czy [...]
demolub dziękuję i zapraszam do wpisywania się oczywiście:*:) jeśli chodzi o egzaminy w tkd to całe szczęście ominęła mnie presja biegnięcia po pas:) Posiadam 3 cup, ominęłam dużo egzaminów a raczej brałam w nich udział ale jako pomocnik egzaminatora, zwłaszcza, gdy trenować zaczął mój brat:) właściwie więc dzielą mnie dwa egzaminy od dana :) ale [...]
haaa...mowcie cos chcecie ale ja przez rok bylam na 2 kawach z facetami! po prostu normalnych facetow mozna wyliczyc na palcach u jednej ręki... elaine ja tez nie chce wesela tylko takie male przyjecie wsrod najblizszych.. ale sukienke zaprojektowana mama w glowie chcesz miec biala? czy inny kolor? odinku kobiet jest pełno na tym swiecie- 3 [...]
[...] z antybiotykami i po 3 pudełkach różnych prochów -bez zmian, po południu wizyta u znachora. Czas na coś bardziej interesującego -trening wrrreszcie był (nie udało się ćwiczyć z bólem brzucha takim że ledwo da się leżeć) więc wczoraj ciut się upodliłam, dźwigając to samo co ostatnio -tyle że ze słabszą kondycją. PLUS po treningu około pół [...]
Pytanie mam jeszcze dotyczące Jelfy aptecznej, jeżeli chciałbym podzielić tą fiolkę na kilka strzałów to można to zrobić czy trzeba za każdym razem otwierać nową? można nabrać np do insulinówki i wstrzyknąć połowę a np za 2 dni kolejną połówkę? Ja tak robiłem. Nawet na 4 razy jedna fiolkę. Tylko ja igły wymieniałem na świeże za każdym razem bo [...]
Panowie, Dostałem finalnie dzisiaj receptę na Prolongatum i HCG więc mogę zaczynać i chcę doprecyzować tylko kilka kwestii ponieważ jest to dla mnie pierwszy raz i nieco się nim stresuje. Będę podawał sobie testa codziennie insulinówką podskórnie- rozumiem że po prostu złapać fałdę brzucha i wbić prostopadle strzykawkę i bez odciągania [...]
poczytałam sobie co nieco z artoow jakie dałeś:) sama też trochę poszookałam wg lyle’a zakwaszenie nie powinno się pojawić u osoob zdrowych moowi on że istnieje roożnica pomiędzy zakwaszeniem organizmu a kwasicą ketonową ktoora występooje u osoob chorych na cookrzycę typu I czyli podsomowoojąc – u osoob chorych na cookrzycę [...]
[...] nie wydaje mi sie zeby ktos nacpany nie byl zagrozeniem dla innych ludzi Ale to jest bzdurny argument, bo to samo mozna powiedziec chocby o alkoholu i tysiacach innych rzeczy jak np. nozach, butlach z gazem, pilach tarczowych, benzynie czy wspomnianych juz wczesniej samochodach i nikt nie mysli o tym zeby je zakazywac. Czy ktos pijany jest [...]
Źródło histydyny?
