[...] - 8,0 L Badania robione dzień po zakończeniu cyklu. Wtedy jeszcze było gino, ciulowe samopoczucie i częstszy brak wzwodu, libido.. teraz już jest lepiej. Udało mi się zwalczyć gino, nie wiem czy to zasługa clomidu, b6 czy DAA, jednak suty już nie bolą i nie są tak napuchnięte jak były, ale niestety chyba z libido jest ciężko. Samopoczucie [...]
BINIU - nie oto lotto nie jak sie golisz, tylko czy jakosc golenia twoja maszynką, mozna przyrównac do ogolenia się zwykłą jadąc nią z wlosem i pod wlos chyba ze nigdy sie nie goliles zwyklą z wlosem i pod wlos.. ogolisz sie zwyklą z wlosem tylko - jest blisko i dokladnie ale jak przeciagniesz palcami pod wlos - czujesz wloski. jesli [...]
Wedlog tego co mi lekarz powiedzial nie mozna tego lekcewazyc. Zerwane wiazadlo np. nie utrzymuje kolana w "calosci czy w jednej kupie" takze wszystko w srodku(lekotki itp.) przy poruszaniu moga sie np wycierac czy ocierac. Co moze doprowadzic do pekniec czy ukruszen. Lekarz mi powiedzial ze jezeli dlugo tak pochodze to moze doprowadzic [...]
[...] że to już nie jest brak przygotowania, tylko raczej jego max, to wszystko na co go stać przy obecnych wymiarach. Wolf trochę rozczarowuje, nie robi takiego wrażenia jakiego można by się po nim spodziewać. Też się zastanawiam, czy warto dziś wstawać. Zwłaszcza, że jutro rano na siłkę... Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2008-09-27 11:10:22
branch kontuzja tricepsu, ale co chce powiedziec, czy niektorzy musz na okreta piieerdoll...c te glupoty w stylu Jay powinien siedziec w domu i jesc chrupki przed telewizorem???????Rybos bodajze? i i nni mu podobni mowiacy jaki to Cutler jest beznadziejny, sami experci. Mamy wyniki i trzeba je zaakceptowac nie kazdy sie musi z nimi zgadzac ale tak [...]
[...] to ćwiczenie czasami na koniec na małym ciężarze i dopinają, dbają o negatywa itp , ale jako końcowe ćwiczenie można to zrozumieć, z kolei jak spojrzysz na filmy z Ronniem czy innymi prosami, pełna bujaka - dynamika, a są właścicielami najgrubszych grzbietów, ktoś powie : "towar - samo rośnie", ale czy na prawdę, gdyby to na nich nie działało [...]
[...] ciagle ~92,4kg, ta sama waga od czasu skonczenia wycinki}:-( Pas - niecałe 80cm Kurde mam to samo, aż się dziwie bo to dla mnie nie podobne...bo się tylko z ejak zacznie kiedyś podlewac to bedzie masakra. I nie wiem czy dodawac fatu czy nie bo to własnie moze byc gwóźdź do trumny;d A jak tam cpiesz coś jeszcze? w sensie jakieś meso, jcked itp;d
[...] mi sie wydaje ze od zakonczenia wycinki te treingi było bardzo obładowane objetosciowo, tri/quadrosety, regresy itp... Treningi pod tytułem "czucie miesniowe" sa fajnie i cwiczyc sie wysmienicie ale IMHO. nie zrobiłem az tak duzo miesa od tego czasu, za to jakosc i "plastyke" miesni (jesli mozna o takim czyms u mnie mowic) czy sam ich kształt [...]
[...] naszło na jaja z majonezem, to zjadłem 4 z kromką chleba (jakby mi nie było dosyć przy śniadaniu). Teraz został mi już tylko twaróg. Ale pewnie będzie jeszcze kawa. Ciekawe, czy mnie strzeli w połączeniu z Venomem? SUPLEMENTACJA: Przebiega bez zakłóceń. Wszystko w normie i o odpowiednich porach. Venom nie powala. To dobrze, liczę tylko, że swoje [...]
yoboo mysle ze moglo po alko tak sie stać ale czy napewno to niewiem.. a po co chcesz łaczyc te dwa srodki? ja na twoim miejscu nie napalal bym sie na te srodki przed treningowe bo co prawda daja powera na tren ale to wszystko ... a czy wezmiesz schocka czy storma mysle ze niema jakies super róznicy zeby je mieszać mieszac bo efekt daja [...]
pewnie musimy się psychicznie przyzwyczaić do takiego jedzenia i życia . Można się przyzwyczaić do jedzenia po obiedzie czegoś słodkiego a można tez że co 3-4 godziny się je i zamiast lodów i pączków je się mięsko,ryby czy inne frykasy :)
[...] i twoja mina no ale jesteś przecież jasnowidzem więc wiesz lepiej wiemto:"Od dłuższego czasu myśle, że poległby i w UFC z młodymi wilkami jak Santos, Velasquez, Carwin czy może nawet i Lesnar. " No tutaj w zasadzie kolega wiem to napisał że myśli więc jego do wrózek nie zaliczam bo wyżej opisani są tego pewni, ale kolego wiemto czemu [...]
Witam, mam pytanie do Ciebie: jaka dieta wg Ciebie jest lepsza podczas robienia masy mięśniowej: na wysokich ww, wysokim białku i niskich tłuszczach czy lepsza na niskich ww, wysokich tłuszczach i wysokim białku? Która rozkład makroskładników jest wg Ciebie lepszy, na którym można zbudować więcej mięśnia i dlaczego ? Co do dziennika to podoba mi [...]
Witam, mam pytanie do Ciebie: jaka dieta wg Ciebie jest lepsza podczas robienia masy mięśniowej: na wysokich ww, wysokim białku i niskich tłuszczach czy lepsza na niskich ww, wysokich tłuszczach i wysokim białku? Która rozkład makroskładników jest wg Ciebie lepszy, na którym można zbudować więcej mięśnia i dlaczego ? Co do dziennika to podoba mi [...]
Witam, mam pytanie do Ciebie: jaka dieta wg Ciebie jest lepsza podczas robienia masy mięśniowej: na wysokich ww, wysokim białku i niskich tłuszczach czy lepsza na niskich ww, wysokich tłuszczach i wysokim białku? Która rozkład makroskładników jest wg Ciebie lepszy, na którym można zbudować więcej mięśnia i dlaczego ? Co do dziennika to podoba mi [...]
poki mozna trzeba kombinowac .. jeszcze nie wiem kiedy urodzi sie plan startowy i rusze z przygotowaniami wiec wole nie zalowac ze tego czy tamtego nie zjadlem
[...] do fizjo, ale niestety to spore koszta. Niestety, ale ta pachwina dalej boli, ogarnialiśmy to z fizjo i pomogło chwilowo, ale dalej czuć. Może będę musiał zrobić USG czy to nie przepuklina. Zobaczymy... We wtorek zrobiłem "mocniej nogi". Powoli dokładam ciężaru. Przyzwyczajam się, żeby znów nic z plecami sobie nie zrobić. 1. Przysiady [...]
Sport – forma aktywności człowieka, mająca na celu doskonalenie jego sił psychofizycznych, indywidualnie lub zbiorowo, wg reguł umownych. Rodzaje sportu: sport wyczynowy - forma działalności człowieka, podejmowana dobrowolnie w drodze rywalizacji dla uzyskania maksymalnych wyników sportowych. sport profesjonalny - rodzaj sportu wyczynowego [...]
[...] nastepnym razem 'uchronić' się przed tak ciężkim wysiłkiem nadbudowywuje tkanki/miofibryle by łatwiej sobie poradzić z wysiłkiem - bez tak wielkich strat. Dlatego jeśli ćwiczymy na siłowni musimy zwiększać intensywność ćwiczeń, by organizm się nie zaadaptował (nadbudował tak tkanki, że już nie musi ich odbudowywać z nadkopensacją - brak [...]
[...] Wciąż standard, lecz jako ostatni posiłek zamiast kury, ryżu i oliwy wrzuciłem białko, wafle ryżowe i orzechy. Późna godzina, po podróży, więc na szybko i smacznie;-) Oczywiście w bilansie. Suplementy: Po staremu, witaminy, minerały, mono i beta. BICEPS+TRICEPS+KAPTUR /SFD/Images/2016/7/16/6a305bb3a7c8493bb8a5b6796efd48de.jpg [...]
PH - alternatywa dla SAA
