@pabelo-Na naszym forum, dziele, nie brakuje pozytywnych przykładów że można wyglądać niesamowicie:bez sterydów Pan Olan, Kuba, Rafałczy osoby z konkurów Wouej, bury07 czy drazekm- połączenie niezłej siły i wyglądu, czy wiele innych, popatrz na dział z fotami. Może nie wszyscy mają cały czas motywacje i chęci, ale dali/dają radę. To bardzo dobrze [...]
[...] tym normalnie porozmawiac. reakcje na "trenuje karate" sa albo - "eeee.. karate.....eeee", bo karate kojazy im sie tylko z jakimis tandetnymi chinskimi, czy tajwanskimi produkcjami. niektozy maja fanatyczne poglady - jak trenujesz karate, to pewnie potrafisz latac, skakac po blokach etc. a jak sie okaze ze nie masz tego 4 [...]
Dzięki wszystkim za oceny, dzięki Biniu i s.m.p.a - można było trochę pożartować i było sympatycznie i zawsze wpadaliście - miło mi z tego powodu, a nie dodałem w podsumowaniu :D. Dziś wracam na trening siatkówki ... zobaczymy, czy oderwę tyłek od ziemi
Witam! Czy na basenie też można ćwiczyć HIIT? Np. 2 baseny bardzo szybkim kraulem, 3 żabą itd? Zapewne kwestia tego czy da się odpowiednie tętno wyciśnąć tym kraulem. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Witam Po dwóch miesiącach zakończyłem cykl na produktach firmy Labrada. Trwał trochę dłużej niż planowałem i ostatni tydzień brałem białko i kratyne innych firm gdyż produkty które otrzymałem do testu skończyły mi się już niestety. Przedłużyłem test gdyż czułem że idzie mi dobrze, kreatyna się wkręciła i nadal robiłem postepy. Mimo kiepskich [...]
[...] równą ilość przerwy i jesteś zmęczony traceniem swoich przyrostów masy/siły po cyklu... można spróbować krótkich cykli gdzie czas przerwy jest odpowiednio krótszy.... oczywiście nie uzyskasz takich efektów przy zastosowaniu krótkiego cyklu, co w długim, natomiast rekompensatą jest czas... który dzieli Cię do następnego cyklu, dzięki temu [...]
[...] osiągały jakieś sensowne wartości. Kawka była kiedyś dużo cukru i dużo mleka, teraz jest mniej cukru ale zostało nadal dużo mleka @-| Wymyśliłem sobie - swoją drogą nie wiem czy słusznie, ponieważ temat nie był zbytnio nigdzie poruszany (Co mnie dziwi w sumie!), że w dni treningowe powinienem spożywać troszkę więcej kalorii niż w dni bez [...]
coś nie mogę spać za bardzo (może to od koksu), wchodzę na forum dla zabicia czasu a tu taki kwiatek Parafrazując Twoje pytania, możnaby się śmiało pokusić o zadanie pytania 4: "Czy posiadając pewną dozę inteligencji i pewności siebie, nie trenując NICZEGO można latami chodzić po ulicach i wracać żywym do domu?? ZDECYDOWANIE TAK. Myślę [...]
[...] I ich obecność tutaj zarówno dla mnie jak i dla nich mija się z celem-pyskować można gdzie indziej. Jeśli ktoś jak niwix ma swoje zdanie ORAZ argumenty-super, chętnie poczytam co ma do powiedzenia. Ale jeśli ktoś po prostu chce zrobić zadymę-niech lepiej nie zawraca głowy. gouzentaru: 1.wszystko jak widać zależy od sekcji. U mnie też nie [...]
[...] widać jest. A sekcje bjj nie reklamują się "u nas poznasz sportowe bjj". Czyli ktoś idąc na trening i znając oficjalną stronę www może ciosów się spodziewać. Tak czy nie?" z tego co sie orientuje, mylicie gracie jiu-jitsu i brazylijskie jiu-jiutsu. ten pierwszy styl teoretycznie zawiera elementy samoobrony i uderzenia (to relikt [...]
Dageroo, ja jestem judoką, wczesniej miałem do czynienia z jiu-jitsu. Nie obraź się wiec, ale pisanie, że można spokojnie po 2 latach paśc na beton/asfalt po rzucie biodrowym czy jakimkolwiek innym to bzdura. Nawet na tatami, po głupim ouchi-gari, gdy rzuci tobą dobry judoka to czasami brak tchu od wyrżniecia w matę. a ty piszesz o asfalcie?
[...] wytrenowanym aikidoką". Podejrzewam, że mniej więcej tyle czasu, co rozprawienie się z Tobą Dobrze wyszkolony aikidoka poległy tak samo jak dobrze wyszkolony bokser czy judoka(w końcu Nastula poległ-a jednak nie sądzę, byś z tym człowiekiem był gotów walczyć w klatce?) Na te turnieje wszyscy trenują przekrojowo-przedstawiciel jednego [...]
[...] osiągnąć automatycznie jeśli ma się na celu punkt pierwszy) tylko że to jest błedny tok rozumowania. np - ćwicząc bjj sportowe mozesz spokojnie poradzić sobie w MMA. czy osiagając ten cel mozesz czuc się bezpiecznie na ulicy? szczerze wątpię Ci którzy chcą umieć się obronić-mogą na aikido przyjść-i nie sądzę, by się zawiedli. zdechł pies. [...]
[...] tylu latach treningu bedzie tak sprawny fizycznie, ze też poradzi sobie na równi z aikidoką. A capoeira, którą uwazasz za nieskuteczną-nawet tymbardziej! -napisales, ze cwiczysz okreslone sekwencje(przeciwnik głowa nisko, ty kolanem...itd). Super. Swietnie wychodzi w parach. Nie mam wątpliwosci. Tak samo swietnie wychodzi kraverom. Tak samo [...]
1) Co do nieczytanych przeze mnie postów : małe nieporozumienie. Myślałem, że chodzi Ci o posty w sensie założonych tematów. W tym temacie czytam uważnie każdą wypowiedź 2) "Filozof umie proste rzeczy powiedzieć w sposob skomplikowany-a fizyk czasem nie do końca umie powiedziec o co mu chodzi jesli nie ma pod ręką tablicy i kredy do [...]
Ostatnie zdanie moze wprowadzic nieporozumienie. Chodzi mi o: Aikido trenowane nie jako gimnastyka w parach tylko jako sztuka walki(nie musi byc twardy styl-wystarczy, ze beda ostre treningi, szybkie i w miare realnie prowadzone) sprawdzi sie lepiej niz Tai-Chi trenowane-jak ponoć zwykle sie u nas w kraju trenuje(minimalny nacisk na walke) czy [...]
[...] "Mam cichą nadzieję, że bedzie to jednak aikidoka z tych przewidujących-noszący aikido w sercu-a teleskopa w kieszeni. Nie udowodni to skutecznosci aikido-ale tak czy inaczej udzieli Ci cennej lekcji kontaktów międzyludzkich" tutaj tylko mozna z politowaniem pokiwać głową zdziwiłbyś się bardzo gdybyś wyskoczył do mnie z [...]
[...] Czy jesli ktos chce umiec sie bronic powinien isc na aikido? Odpowiedź: Generalnie (w przypadku 80% sekcji) NIE. Chyba, że ma pod ręką porządną sekcję "przedwojennego" aikido(Ueshiba zmiękczył techniki po II wojnie-efektem czego są Aikikai itd)-wtedy te umiejętności będą rzeczywiście coś warte. W innym przypadku-można sie przejechać.
Uzyłem wyrażenia: Ale do zapewnienia sobie elementarnego bezpieczenstwa nadaje sie ono calkiem niezle. Elementarne-czyli podstawowe. I nie mowie o ringu-bo tam sa potrzebne inne umiejetnosci. Elementarne nie oznacza, że będę po krotkim treningu skutecznie rzucal ludzmi-ale przy odrobinie sprytu po paru latach bede mniej bezbronny niz bylem. I [...]
PITTT Wykazujesz zaskakującą zdolność czytania tylko tego, co jest Ci wygodne. Spodobalo Ci sie podsumowanie baku-a moje, opisujace w skrocie czemu ciezko jest rozmawiac z 20 osobami jednoczesnie-byles laskaw pominąć. Pisałem już w cholerę razy o tym do czego aikido sie przydaje a do czego nie. Pisałem czego można sie na nim nauczyc-a co lepiej [...]
sportowa sylwetka
