czy można

dzięki za odpowiedzi, Polskikoks masz jakies dobre, sprawdzone antykataboliki? i czy tylko poprzez bieganie i brzuszki można spalić brzuch? pytam z czystej ciekawości

Chłopie czy ty jesteś normalny? Wszystkim się przemądrzasz a walisz głupoty niesamowite. w 2 miesiące nawet na sterydach 4 kg nie zrobisz. Według jednego z najlepszych trenerów na świecie christiana thibaudeau można zbudować około 0,3 - 0,9 kg mięśni miesięcznie w zależności od genów i stażu, może na początku trochę więcej. Chwalisz się swoimi 7kg [...]

Nie no spoko. Wiadomo: under to under i wiadomo czym to grozi. Mi chodzi jednak o to, ze jesli nie jest walem i potrafi sie to rozroznic, a jednak nie ma sie dostepu do lepszych srodkow, to wtedy nabiera sie jakiegos "zaufania" do danego srodka. Do czasu az sie trafi na cos innego co ma byc w srodku. Wyglada to troche jak totolotek, ale [...]

Dzięki za odpowiedź.Na bym musiał się przełamać... Najgorsze to uczucie chyba jak się już wyjdzie z wody i oczy dziwnie pieką.Muszę się przełamać.Aha i jeszcze jedno-jeśli chodzi o nurkowanie to też mam problem z nosem.Wlatuje mi do niego woda.Nie wiem czemu.Potem woda uchodzi przez nos do głowy i można się nieźle załatwić(nieprzyjemne to).Wiem że [...]

wiele jest ćwiczeń typowo siłowych i choć MC jest ćwiczeniem statycznym to przy odpowiedniej technice można pobudzić do wzrostu plecy, prostowniki czy nawet barki. Niestety pogoń za rekordami i wynikiem, przekłada się na gorszą technikę. Poza tym jaki sens łapać sztangę przechwytem, wiązać ręce do sztangi żeby tylko wycisnąć te 20-30 kg więcej. 4 [...]

MC jako taki, czy trening pleców w całości? Bo plecy można ćwiczyć na ok. 15 innych sposobów poza martwym ciągiem.

[...] się tylko przy dłuższej przerwie i nie przestrzeganiu wskazówek lekarza co do pozycji leżącej i siedzącej - fakt czasem się po prostu nie da nie położyć na plecach przed tv czy siedzieć cały czas prosto. Ale mimo tego staram się przestrzegać wszystkiego - takie życie wyleczyć sie tego nie da conajwyzej zaleczyć Jak już sie tak żale to napisze iż [...]

jak dasz rade to swinstwo smakowe pic i jestes zadowolony to kupuj, jak nie jest ze sto bardziej rozbudowanych czy lepszych stackow na rynku jakbys mial do wydania ok 100zl to juz mozna cos konkterniejszego wybrac, przy ~60zl cieżko Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-02-16 10:29:31

Aha dzięki ale jest jeden problem nie mam sprzętu do wykonywania niektórych ćwiczeń na nogi mam jedynie stojak do przysiadów więc można to jakoś zamienić ? a do tego jakaś dieta czy coś Pozdro

hej chcialabym sie polaczyc pod watek, ale w sprawie robienia jajecznicy.. zawsze robilam ja na masle, ale teraz na redukcji postanowilam robic na teflonie - tak tu duzo osob poleca. Ale jakos niebardzo ten teflon sie sprawdza, nawet na malym ogniu trzeba skrobac patelnie bo bialko strasznie przywiera. wiec pomyslalam zeby posmarowac patelnie [...]

ej mam pytanie czy ze skrzywieniem kręgosłupa można uprawić sztukę walki MMA badz jakąś inną? prosze o odp

Nie można uzyskać odpowiedzi bo nie wiadomo kim jesteś, jakie cykle (o ile były), czy jest dieta i jakie kolwiek pojecie

pilem przed chwila wpc naturalne jest jak woda nijakie ale wiem ze nastepne jak kupie bedzie smakowe a co do tego czy bedzie gorsze smakowe to raczej nie wpi trec smakowe ma 81 g białka a wpi naturalne 90g wiec wtedy można sie zastanawiać a tak woguel to może WPI naturalne sobie kup 69zł kosztuje a koncentrat 59zł naturalny a smakowy 65zł.WPI [...]

Zobaczyłem jeszcze że na allegro jest pare produktów z serii "Cukierki bez cukru". Ktoś to jadł? A te czekolady ritter sport mają jakoś dodatkową nazwę? Na allegro są dostpęne ale w opisie mają węglowodany. Np: Wartość energetyczna (w 100 g produktu): 547 kcal Białko: 7 g (16%*) Węglowodany: 55 g (20%*) Tłuszcz: 33 g (48%*) Czy takie coś można [...]

jak bierzesz np. kreatyne to po 35min mozesz pic normalnie mleko a odzywki bialkowe czy garniery to mozna rozrabiac z mlekiem

Czyli teraz skonczyles dece z testem ? Kiedy byl ostatni zastrzyk ? Czy na cyklu podawales HCG ? masz aktualne badania e2, prolaktyna ? EDIT:Sorry, ale komputer mi zaszwankował i wcześniej wysłał się niedokończony post... Chciałem to zrobić po ludzku, a wyszło jak zwykle............ Zacznijmy jeszcze raz..... Chciałbym prosić o rozpisanie [...]

Gazy to kwestia indywidualna. Ja jadlem ovopol i problemow wiekszych nie mialem. Trzeba tylko uwazac z dawkami, a jak ktos rzeczywiscie ostro "zapodaje" to mozna w aptece dostac rozne srodki Albo "digest" z hiteca. Choc nie wiem, czy on pomaga Jajo i tak jak biore to tylko na noc.

na czym Twoim zdaniem polega rozregulowanie układu insulina \glukagon? na jakiej podstawie uważasz, że cała nadwyżka energetyczna nawet w aminokwasach zostanie ponownie zsyntezowana w glikogen by go zregenerować oraz tłuszcz, bo to najlepszy nosnik energetyczny. - tzn dlaczego uważasz że uzupełnianie rezerw energetycznych (glikogen), stanowi dla [...]

oki, ale czy nei mozna brac tego w jednym cyklu, dajmy na to przez 6 tyg?

Jw mozna tez jakies NO dac cos w stylu shock therapy, White blood, czy cos ze stackow typu Xpand, NOZ, Horse power