czy można

Soczewica ugotuje się i bez moczenia.. tylko pytanie, czy moczenie nie wpływa w magiczny sposób na jej właściwości? Kiedyś mi się tu przewinęła wypowiedź żeby namoczyć z sokiem z cytryny.. Ja robię "kotlety" z soczewicy - blenduje je z cebulą, dowolnym świezym ziołem, jajko robię "bełta" i smażę. W dawnych czasach dodawalam [...]

Kociszcze dzięki, ale nie czuję się silna. Bardzo powoli idę teraz do przodu. @@-) Chociaż nie można wymagać mega mocy na redukcji. No i jeszcze te oczyszczania, cięcia. A Marta zapowiedziała jeszcze ciekawsze atrakcje. }:-( 8-) U mnie za to mama miewała kamienie. Niezła męka. :-( Wypiski: :-) [...]

Ojej! A czemu tyle tego oczyszczania? Przygotowujesz się do jakiejś specjalnej diety czy sprzątasz toksyny? To tak można jedno po drugim? Trzymam kciuki, co byś nie zasłabła };-)

[...] 6, tylko w tym, że spożywa się ich za dużo. Bez sensu dorzucać coś co ma dużo n-6, kiedy i tak ją przemycamy z wieloma produktami. Zresztą przecież w takiej oliwie z oliwek czy orzechach też jej trochę jest. Ale pestki dyni to też witaminy, mikroelementy. Nie można dać się zwariować. Byle w miarę pilnować stosunku n-3 do n-6. Takie moje zdanie [...]

Hej Ove :) Chciałam podpytać Ciebie- specjalistę ds warzyw- czy soki z sokowirówki można traktować jako "dzienne" zapotrzebowanie na warzywa? strasznie nie lubię warzyw i szukam sposobu jak jeść tego więcej..

[...] za mało czasu i narzekam, że nic nie umiem, więc nockę przed i tak zarwę i tak. Chcę mieć poczucie, że dałam z siebie 100% chociaż w momencie kiedy już wzięłam się w garść. }:-( Heh, ja jestem pełna obaw czy w ogóle ta praca będzie }:-( Karniak, jesteś raptem 5 lat starsza. Niedługo nawet 4 ;-) A ja tam ciągle czuję się jak nastolatka 8-)

Okoneczku, miło że wpadłaś :-) Od udziału się jednak powstrzymam, bo nie chcę zaniżać dziewczynom poziomu. 8-) No i zanim kiedykolwiek wyskoczę do ludzi z tyłkiem to najpierw muszę jeszcze całe ciało poprawić, a co dopiero ten najsłabszy punkt @@-) Ale jakbym moje oklapnięte, pomarszczone, tłuste 4 litery wystawiła to faktycznie zaiwaniałabym za [...]

ale widzę, że tłuszczu możesz więcej To się okaże czy mogę :-) Chciałam zacząć z większej kaloryczności niż ostatnio, stąd podbiłam tłuszcze. Lepiej czuję się z większą ilością tłuszczu, niż gdybym chciała podbijać węglami. Jak będzie marnie to trochę ten tłuszcz utnę. Z białkiem nie ma problemu. Teraz mieszczą się i żółtka i dużo dodatkowego [...]

[...] prawie jak żółty i też się ciągnie, więc można go dawać całkowicie zamiast żółtego. :-) Ale jak się dorzuci też trochę żółtego na wierzch to już w ogóle rewelka. Wystarczy wtedy odrobina sera żółtego, a dzięki wiejskiemu wydaje się, że jest go tam tona :-D Przydatna sztuczka kiedy w bilansie będzie mało miejsca na tłuszcz czy kalorie w [...]

właśnie miałam zapytać czy wheya uznajesz i stosujesz bo zajajczysz się na amen ;-) a żółtka w sam raz dla rodziny do kruchego na mazurki wielkanocne. można mrozić surowe lub ugotowane żółtka ;-)

Dotka, Monia, temperatura 180 stopni, 70 minut, z termoobiegiem. Oczywiście lepiej kontrolować, bo każdy piekarnik lubi posiadać własną osobowość };-) I dajcie porządnie temu chlebowi wyrosnąć w blaszkach przed włożeniem do piekarnika. Niech sobie poleży kilka godzin. Zwłaszcza, jak pieczony pierwszy raz z młodego zakwasu to lepiej odrobinę dłużej [...]

[...] Dzisiaj dzień pod tytułem: „Jeść!”. Co nie zjadłam to nadal było mi mało i albo podskubywałam sera albo dowaliłam więcej buraków. W ten sposób posiłki skurczyły się do czterech ale za to nieco bardziej na bogato. Chociaż i tak nie najadłam się kolacją i dojadam kapustę %-) [...]

.mostek polecasz go początkującym i nie początkującym? WSZYSTKIM. Nie ma wyciskania bez mostka, jeśli nie chcesz mieć kontuzji barków. a.co to znaczy "zoptymalizować ruch wyciskania przez angażowanie tricepsów i wewnętrznej części klatki piersiowej - najsilniejszej oraz skrócenie toru ruchu" nie rozumie tego zdania,,,, A co tu rozumieć? [...]

[...] do pewnego wieku tak. Czasami trzeba zadowolić się i być z tego powodu szczęśliwym, że z wiekiem nie jest gorzej i próbować by było lepiej. Wtedy choćby najmniejszy postęp czy to w sylwetce czy też w sile przynosi wiele satysfakcji i motywuje by nieprzerwanie trwać przy tym. Wielkość bicepsów przestaje być najważniejsza bo najważniejsze jest [...]

[...] normalnych tlusczach w granicy 1g na kg bylo sporo miesiecy temu, teraz u mnie tluscze jakos max 0,5g max, i to z jedzenie i rano dodatek total omega, mix paru olejow, zobaczymy jak sie bede czul na tlusczach, dam cyne. Kabas, mozna, ale czy warto to nie wiem, ja bym nie smiecil, skoro juz redukujesz i chcesz robic forme to to dopnij na maxa, [...]

[...] i powyzszy zestaw dodac, ale zlapalo mnie lekkie przeziebienie, tragedii nie ma, ale nie czuje sie fantastycznie, poczekac jeszcze tydzien i "od poniedzialuku":) zaczac? Nastepnie, czy propka mozna walic 3x/tydzien tj. Pon, Sr, Pt? czy e2d tak jak ma byc? Czytalem gdzies, ze niektorzy tak wala, ale nie wiem czy wtedy nie ma wahan stezenia.

panowie, czy mięso można sobie zmielić w blenderze ? jeśli tak - to w jaki sposób (czy wody trzeba dolać czy nie? itd. ) Bo mam ochotę na jakieś mięso mielone, ale na low-facie trudno coś kupić w sklepie mielonego i niskotłuszczowego. Dlatego wpadłem na pomysł by filety zmielić :-D

[...] Np. Niemcy, gdzie mieszkam obecnie, sa odwroceniem tej sytuacji, tutaj majac, mowiac oglednie, atrakcyjna aparycje i znajac jezyk, to facet moze sobie swoje zycie uczynic wygodnym i beztroskim, dokladnie na tej samej zasadzie, przez lozko itp. Jak ze wszystkim w zyciu, trzeba miec odrobine szczescia i duzo wytrwalosci, jest mnostwo [...]

[...] Czy jazda na rowerze:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18d0638413664c0099a2c60f4a016509.jpg A może........:-? Na leśne dukty wyległy tłumy biegaczy, a na rowerowe ścieżki peletony cyklistów. - Bieganie kształtuje tyłki - mówią pierwsi. - A jazda rowerem całą sylwetkę - ripostują drudzy. - I jedna, i druga forma [...]

[...] sceny}:-((( Teraz dopiero będę miał przechlapane{{:-( Poprzeczka została zawieszona wysoko. Obawiam się, że zbyt wysoko{:-( Pilny zakup to......stopery na uszy:-)) Ciekawe czy obserwowała mnie jak na scenie występowały panie. Nie zauważyłem tego no bo jak w takich okolicznościach miałem rozglądać się na boki. Choć i tu poziom był zróżnicowany [...]