czy można

[...] że seks działa relaksująco, odstresowująco i odchudzająco, bo w miłosnym uniesieniu spalamy mnóstwo kalorii. Jednak naukowcy sugerują, że może być odwrotnie. Seks może tuczyć - szczególnie tych, którzy uprawiają go często - donosi internetowy serwis "Dziennika". dalej » Ritesh Menezes z wydziału medycyny Uniwersytetu w [...]

[...] zepsulo tylko po prostu kreatyna nie byla rozlozona bo byl jej nadmiar. Organizm ludzki wytwarza i tak olbrzymie ilosci kreatyny ktora jest potrzebna praktycznie do kazdej czynnosci jaka wykonujemy i faktycznie daje nam sile i energie do wykonywania tych czynosci. Tez nie jest prawda ze trzeba brac zaraz po czy przed treningiem. Ta kreatyna [...]

Bigmikee-żeby zrobić kurs w IBA trzeba posiadać licencję,nie ma żadnych zastrzeżeń,czy ma być pierwszego,czy drugiego stopnia.Ceny znam,bo byłem na basicu i refresherach i ceny nie są niskie,ale kwit i zyskane umiejętności mogą się przydać i mogą być dużym plusem przy ubieganiu się o robotę w BORze. Kondek-nie wszystkie firmy ochroniarskie robią [...]

hmmm, czy brak odpowiedzi mogę odebrać jako znak, że wszystko jest w miarę ok i można bez zmian dalej w to brnąć czy raczej jako znak, że zrobiłem/napisałem coś wbrew założeniom działu odchudzanie? Ktoś? Coś?

Czwartek Tutaj zaczęliśmy od przetrenowwnia barków, trochę lżej z uwagi na to co planowane było na później - mase wzrostów na bok, serie podwójne, potrójne czy poczwórne. Koncentrujemy się w głównej mierze na bocznym aktonie barków oraz ich sile z tego względu że przód pracuje już wystarczająco mocno przy treningu klatki a tył przy treningu [...]

a dlaczego niby nie mozna??? czy to sport zimowy? caly rok mozna :) nie wiem czy to zart czy naprawde ktos zadaje tak naiwne pytania. Poza tym jest ono "lekko" nie na temat tego posta. Nastepnym razem bede usuwał Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga [...]

ok thnx. wiec bede stosowal ten plan.A czemu nie mozna robic klaty w kazdy dzien?? Np. w treningu kulturystycznym to nie prawda ze jka sie cwiczy w tygodniu wiecej niz raz miesien i wtedy sie go cwiczy jak jest on niezregenerowany to sie nie osiagnie efektow to to jest bajka. MAm w gazecie artykol opracowany przez amerykanskich naukowcow i [...]

1 pyt zamiast tego uginania o kolano mozna zrobic uginanie w opadzie w pozycji izolowanej to jest parwie takie samo cwiczonko czy bedzie to juz grzech?

no właśnie - diety, jaka dietę stosować do tego treningu (jeszcze go nie zaczynam ale mam zamiar tak za 2-3 miechy, aha i czy te ćwiczenia na wyciągu można zastapić innymi??? pzdr Zmieniony przez - _DraconiS_ w dniu 2006-05-10 19:57:22

czy na diecie low carb mozna właczyc masło orzechowe ?

[...] a sadze ze mozna sie bylo dostac od ok 150 a nawet troche mniej, no ale czas sie wziasc za opisywanie, 1 dnia i kawalka drugiego. Na Drawsku mielismy sie stawic o 13:00, oczywiscie na stacji kolejowej. Major zaskoczyl wszystkich bo byl 12:55, oczywiscie zbiorka, i poszlismy na plac, gdzie kazdy dostal koperte, w ktorej byl Kodeks Selekcji, a [...]

[...] Polko, ktory na moje skronme nie profesjonalne oko zrobil bardzo duzo i ciagle robi dla Gromu. Co do twojego treningu to powiedz co stawiasz na 1 miejscu, wytrzymalosc, sile czy mase miesniowa. Ale te twoje 55kg troche slabo wyglada tak jak i moje 62 :P Mozna zrobic mase miesniawa przy malej utracie wydolnosci, z tego co pamietam to Porter cos [...]

[...] Mam pytanko w sprawie tego plecaka JanySport GROTa 20 lub 25 u mnie babaka w sportwoym powiedziala ze nie da rady go sciagnac, nawet niewiem dlaczego i moje pytanko sie dotyczy czy w Krakowie jest sklep tej firmy albo przedstawiciel gdzie mozna go dostac i w ktorym to miejscu na jakiej ulicy to jest i jak łatwo tam można trafic hehe Pozdrawiam

A czy według was zamiast porcji 250gr mozna stosowac mniejsze po 50 gr miedzy posiłkami 4 razy dziennie.Bo 250 gr to troche za dużo na raz jak dla mnie.

Czy przysiad wykroczny z obciążeniem można zastąpić wysokim stepem z obciążeniem (nazwy z atlasu). Chodzi mi o to czy w obu tych ćwiczeniach zaangażowane są te same mięśnie.

Bardzo Ci dziękuję za odpowiedź, niemniej jednak myslalem o czyms takim: 1-16 cypio 400/500 mg c5d czy week? 1-14 tren e 500/600 mg c5d czy week? 10-18 wino 40mg ed Pytania jednak pojawia sie takie: - kiedy zrobić badania, które dadzą wairygodny wynik e2, tak by mozna bylo: a) wprowadzić exe b) wejsc z HCG z niskim e2 - jesli przez caly cykl [...]

cwiczenia wplywaja na miesnie, nie za bardzo mozna liczyc ze cos zmienia w temacie prawa ciazenia no ale tak serio na pewno cwiczenia rozbudowujac gore klatki lekko podnosza pier i daja odpowiednei wrazenie optyczne, niewiele ale zawsze, tylko akurat rozpietki za dobre nie sa, trzeba z tym uwazac, bo mozna sobie piersi pod pachy zaprowadzić [...]

[...] ludzie poddajac podczas napadu tym samym przyzwalaja na niego i dzieki czemu przestepcy czuja sie bezkarni.Dajecie swoim postepowanie przyzwolenie na napady.Nie jest istotne czy oddasz 5 czu 500 zlotych liczy sie sam fakt.Sadzac po wypowiedziach wiekszosc z Was to ludzie bardzo mlodzi i dane sytuacje przerastaja Wasze mozliwosci bo starcie [...]

Mam pytanie.. ? MOżna stosować cm3 w połączeniu z Thermo Fat Burner ?? Czy nie doprowadzi do do zmniejszenia masy mięśniowej??

Waga 81 Wzrost 185 Biceps 36-7 Panowie mam takie pytanko ćwicze już od ponad 2 lat ostatni rok głównie boks i treningi zregoły 4 razy w tygodniu czyli taka typowa siłka max 2 razy. Zamierzam Sobie kupiłć właśnie CM3, jakieś BCAA i dextroze, bedzie to mój pierwszy kontakt z odżywkami;) Powiedzcie mi czy w moim przypadku jest to dobry wybór gdy [...]