SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • [...] na celu utrzymanie wysięku w stanie płynnym przez co zapobiega się powstawaniu zwłóknień (które pojawiają się już po 7 dniach bezruchu) " Resztę poszukaj w google lub poczytaj na tej stronie http://www.rehabilitacja.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=503 była tu wklejana To jest taki przykładowy plan rehabilitacji bo każdy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 23:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja uzywalem swojego donjoya od momentu odlozenia kul na bok,takze jakos od 7 tygodnia po zabiegu,a tak kolo 6-7 miesiaca uznalem,ze mozna juz go odlozyc na bok,bo tak,czy owak oszczedzam te kolano i nie narazam na zbyt duze przeciazenia.co do obrazu USG,to nie jestem lekarzem,takze ameryki tu nie odkryje,ale widze ze byl jakis uraz kolana,w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które zdecydowanie warto wykonywać co kilka lat, po to, aby mieć pod kontrolą nasze zdrowie, a nawet życie. Są to między innymi: - RTG płuc, - morfologia krwi, - mocz, - tarczyca (tsh, ft3, ft4), - kortyzol, - androgeny, - lipidogram. To właśnie dzięki nim jesteśmy w stanie stwierdzić czy jesteśmy zdrowi i ewentualnie jakie kroki podjąć, jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 14:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut piłką lekarską -jak poprawic

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] to: Podstawowe mięśnie pracujące, to (przy prawidłowej technice) dwugłowe uda, prostowniki grzbietu, mięśnie pośladkowe, łydki i barki Podstawy mocny zamach dobry chwyt czy od dołu czy bokiem pracuj całym ciałem a nie tylko rękami nie rzucaj czasem w sufit ani w podłoge Rzut pod kątem ok 45 stopni Mozna jako dopalacz wez przed tym np. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-08 15:34:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból kolana podczas przysiadu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dyscypliny sportowe. Osobiście nie znam nikogo, kto nie miałby w życiu żadnej kontuzji, mniejszej lub większej. Z reguły są to pojawiające i przechodzące bóle mięśni, czy stawów. Jednak czasami może przytrafić się nam bardziej niebezpieczna kontuzja w postaci naciągnięcia, naderwania, zerwania mięśni, czy więzadeł. Tego typu uraz niestety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16736 Data: 2017-12-31 13:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka na odchudzanie TAK czy NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hej wszystkim czy skakanie na skakance mozna porownac do biegania? nie cierpie biegac i czesto choruje na zatoki dlatego chcialam sie zapytac czy bieganie moge zastapic skakanka? chodzi mi przede wszystkim o spalanie tluszczu, z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 14:04:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl trenngowy - zmiany w planie

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] nie powinieneś mieć problemów z dobraniem zastępstwa bo tych ćwiczeń bicepsowych jest ogrom, sznur możesz zamienić na hantle młotkowo, natomiast uginanie w siadzie zależy czy robisz z supinacją czy podchwytem jeśli chcesz ćwiczenie 1:1 to wybierz po prostu coś innego w tym samym ruchu. RDL możesz zamienić na klasyka przez kolejny mikrocykl [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2022-07-05 10:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze po sterydach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ale czy cos jeszcze.. widzialem ze mozna zrobic badania na HCG ale nie wiem czy jest to potrzebne.. ogólnie nieraz slyszalem zeby robic badania przed i po cyklu ale nie wiem jakie dokladnie. Gdzies czytalem ze podczas cyklu na mietku jest dużo DHT, mozliwe zeby bez mietka DHT tez wzroslo i stad ten tradzik..? Zmieniony przez - lord_mikas w dniu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 23:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie z hantlami - jak i jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    migdały można zjeść na snaidanie czy do drugiego śniadania, kurczaka można na inne mieso wymienić, chudą wołowinę, rybę, zamiast owsianki mozesz użyć ryżu, kaszy jaglanej, czy omleta owsianego zrobić, jajecznice zjeść, zerknij do jakiegoś dziennika i zobaczysz co się jada lub w dziale kuchnia jest temat [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2016-08-05 23:37:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Apex oxa dla mnie zawsze no1 Skoro nr jeden to domyślam się, iż brałeś inne firmy. Chodzi o Shree i dose? Dose cięzko mi uwierzyć bo cena jest bardzo zaniżona Akuart oxa dose bdb, moze troche zanizone wzgledem alphy czy cybera, ale jak za ta cene to mozna wrzucic poprostu troche wiecej a i tak sie zaoszczedzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 14:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robi jakiś under undestor testocaps ? czy tylko orginał można dorwać ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu afera koperkowa... najpierw, że w dupie klepane, później że tanie teraz że podobno boli. Wszystko obalone więc możne jakieś pewne konkrety..? Titan dopiero wyskoczył a już pozamiatał rynek z taniego szmelcu. Top-3 obok alphy i shree obecnie. Moje odczucia po 3 strzałach sus dla rozwiania wątpliwości i pyerdolenia leszczy, bo to się robi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • można zrobić jakieś badania na obecność trenbolonu w organizmie ? nie,prolaktyna powinna być w górze ale jak zamiast trenu jest npp/deka to też prl bedzie wysoko. Ale to tez nie zawsze. Znam ludzi co na dobrych nandrolonach czy trenach maja prolaktyne w normie. To posredni wskaznik, nie tak jak np badanie testosteronu przy jego wbijaniu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i znajomy a później problemy zdrowotne...nie polecam... Natomiast hcg można trzymać nie rozrobione w domowej temperaturze, a jak ktoś myśli ze jego dil to trzyma w lodóweczce caly czas od razu po wyciagnieciu tego z apteki czy hurtowni to się grubo myli %-) nie wspominając o hcg shree gdzie idzie to w transporcie na pewno nie w lodówkach itd...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-08 15:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry panowie że nie ten dział ale czy ktoś może doradzić co mozna zapodać na 2 cykl do monohydratu? akualnie kończe cykl mety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to poszedł zacny anty pimp cybera, to była kwestia czasu, całe sfd %-) ale za to titan wychwalany pod niebiosa %-) jeśli o bóle chodzi ja mialem tak czasami że jeden drugi wszedł pięknie a trzeci wbilem i urwało udo czy tam dupe, można jak widać też niefartownie trafić Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-02-24 20:55:52

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 20:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwestia czasu, całe sfd %-) ale za to titan wychwalany pod niebiosa %-) jeśli o bóle chodzi ja mialem tak czasami że jeden drugi wszedł pięknie a trzeci wbilem i urwało udo czy tam dupe, można jak widać też niefartownie trafić Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2015-02-24 20:55:52 Za drogi, wiec nawet jesli bylby dobry to bedzie zly %-) Ten Tren [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-24 21:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko skonczyl sie mi enan z titan czy enana mozna zastapic cypio ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 19:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedną z bardziej nieprzemyślanych rzeczy, jakie można zrobić w kształtowaniu sylwetki, jest stosowanie kuracji hormonalnych w przypadku braku rzetelnej wiedzy z dziedziny odżywiania, treningów, endokrynologii, czy fizjologii organizmu człowieka. Takie połączenie z reguły skazane jest na porażkę i brak efektów, a co gorsza bardzo prawdopodobne [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 16944 Data: 2017-10-17 14:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - jak ułożyć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj, co do treningu w domu pytanie czy masz tam jakis sprzet, czy trening na wlasnym ciężarze ciala? Ja bym dał Sobota PUSH Niedziela PULL zerknij https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_FBW_i_PUSH_PULL_dla_zapracowanych-a4434.html w srode wtedy jakies FBW na ciezarze ciala mozna skleic, lub jakis gumach opcjonalnie hantlach jakby udalo Ci sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2024-05-24 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)