SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Przegibon dzięki za dobrą odpowiedź konkretną i jak to się mówi po " męsku " . Fajnie się coś takiego czyta bo podnosi człowieka na duchu . Również jestem zdania , że w wielu przypadków lekarze prywatni lubią od nas wysępić hajs ale wiadomo nie wszyscy , także nie można wrzucać wszystkich do jednego wora. Jeśli chodzi o mnie to ciepłą kluchą [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 09:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    1. ) Ronnie220 napisałeś " Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć ruchy, przy których osiowo obciążasz kręgosłup. Czy gdzieś napisałem inaczej ? Można ćwiczyć plecy a przy tym oszczędzać kontuzjowany rejon. " Czyli masz na myśli ponowną rezygnacje z MC , przysiadu , wyciskania żołnierskiego ? Nie rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 09:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o kapuście kiszonej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z tego, co ostatnio na ten temat pisano na forum - nie ma znaczenia jaki napis jest na kapuście - kiszona czy kwaszona to jedno i to samo. Mateusz4949 - jadłeś kiedyś domowej roboty kiszonki? Prawdą jest, że ich jakość jest skrajnie różna od większości sklepowych... Producenci wykorzystują różne sztuczki ułatwiające i skracające czas produkcji, a [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-31 16:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walkujecie po raz 100 ten sam temat. Wystarczy ogarnac kilkanascie pierwszych stron, zeby wiedziec, ze stary Venom to zupelnie inna polka produktow, jesli chodzi o spalacze i nic z obecnie dostepnych srodkow nie moze sie z nim rownac. Wciaz jeszcze mozna go zreszta dotac, ale ceny czesto siegaja okolo 400pln, a to juz duza przesada. Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 13:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    krzyczał Mawashi a po tym Twoim calym cyklu i dwutygodniowej regeneracji mozna powrcocic od nowa do cyklu i efekty podobne beda? czy nalezy juz jakis inny plan na bica ulozyc? mi sie zdaje ze do prawidlowego rozwoju po Twoim cyklu i regeneracji nalezaloby jakis inny trening zrobic, np z progresja na modlitewniku lub jakies inne cwiczenie dac [...]

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-23 09:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Chciałem opisać moj przypadek złamanego oojczyka bo wiem jak to jest jak się potrzebuje jakiś odpowiedzi, zdjęć z internetu na temat swojego złamania.Więc tak... Obojczyk złamałem 10 grudnia 2008 podczas grania w piłke. Na izbie przyjęć zrobili mi RTG(zdj.1).Lekarz założył mi ósemkę i kazal za ok 10 dni zgłosić się do kontroli.Kazał spać w [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 10:05:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przed czy po treningu?

    Post
    Badania naukowe
    PRO

    No dobrze ale jeżeli bierzemy na okrągło 3 razy w tygodniu 4-5 g przed i po treningu czy naładujemy mięśnie maxymalnie po kilku miesiącach . I następne pytanie czy gdy weżniemy przed 5 gr które organizm z pożytkuje na efektywniejszy trening ,to po treningu następne 5 gram chętnie organizm wchłonie . Myślę że aby mieć pewność że nie mamy deficytu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 10:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaak przyspieszyc schodzenie skóry???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przyczyny łuszczenia się skóry są różne. Jeśli nie jest to na tle chorobowym to prawdopodobnie skóra jest wysuszona. Nasza skóra ma swój mechanizm obronny przed czynnikami zewnętrznymi a jest nim umiejętność wytwarzania sebum. Sebum jest to gruczoł łojowy, który poprzez stworzenie na powierzchni skóry płaszcza ochronnego zapobiega ucieczce wody. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wole faktycznie jw cos tam zmiksowac sobie samemu i bardziej skupic sie na tym aby wspomoc funkcjonowanie ukadu nerwowego, tak jak wspomniano wyzej mozna pokombinowac z czyms nieco mocniejszym niz kofeina jak wlasnie phenibut, jak i polaczenie z AMP czy nawet kofeine:-) sa jeszcze inne fajne skladniki dzialajace nootropowo, ktore rowniez [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-24 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starego meso, chyba za młody jestem ;-) Podjada ktoś Re1gn od Olympusa (najlepiej w prawilnym smaku dragon mist)? IMO jeden z lepszych prew: bez nadmiernego czochrania bani czy wystrzelenia. Fajne skupienie i odpowiednie pobudzenie na naprawdę gorsze dni. Minusik jest taki, że mega się bryli - i to tak, że byle jakim nożem czy widelcem tego się [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 08:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usiedzieć nie można. Aż boję się wziąć całej miarki. Lekki zjazd zaobserwowałem dopiero 4h po treningu, ale to też zmęczenie po całym dniu. Za kilka dni przetestuje jeszcze raz napalm i kilka dni po napalmie całą miarkę bombshell i dam jeszcze raz znać porównanie. Zmieniony przez - pituu w dniu 2020-04-18 21:10:40 To masz to od wxn czy z allegro

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-20 01:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie klecza na kolanach i placza o rozwage:)) ale mam na mysli to ze producenci wynalazkow przescigaja sie kto da wiecej gery, a tak naprawde w skladzie tego nie doswiadczymy, mam na mysli to co dostaniemy tak naprawde w proszku:-) gdzie te czasy gdzie mialem tabletki po 25 mg gerki i w zupelnosci taka ilosc wystarczala i robila dobra [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-30 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś chrupal ostatnio joszke z primaforce? Nadal trzyma poziom czy walki lataja? Nikt nic niewie ? jezeli ostatnio mozna nazwac rok temu to tak dziala :-) poza tym na chwile obecna mozna o wiele lepiej wybrac, w sensie ekonomiczniej, niz 2.5mg capsy w tej cenie jaka ma prima Zmieniony przez - stojeden w dniu 09/08/2020 09:16:59

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-09 09:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ktoś chrupal ostatnio joszke z primaforce? Nadal trzyma poziom czy walki lataja? Nikt nic niewie ? jezeli ostatnio mozna nazwac rok temu to tak dziala :-) poza tym na chwile obecna mozna o wiele lepiej wybrac, w sensie ekonomiczniej, niz 2.5mg capsy w tej cenie jaka ma prima Zmieniony przez - stojeden w dniu 09/08/2020 09:16:59 Tak [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-09 16:50:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] niemal to samo, może w Oxyslim jest nieco mniej Yohy ( w Adrenaline to w sumie 7mg) stąd przyjemniejsze pobudzenie. Ostatecznie Oxyslim to dobry spalacz z potencjałem, to znaczy że można do niego coś tam dołożyć typu: kofa, yoha, zielona herbata, Alcar. Nie jest to spalacz typu: wow, petarda czy ćpalnia ale fajny bazowy spalacz na końcówkę [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-16 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemal to samo, może w Oxyslim jest nieco mniej Yohy ( w Adrenaline to w sumie 7mg) stąd przyjemniejsze pobudzenie. Ostatecznie Oxyslim to dobry spalacz z potencjałem, to znaczy że można do niego coś tam dołożyć typu: kofa, yoha, zielona herbata, Alcar. Nie jest to spalacz typu: wow, petarda czy ćpalnia ale fajny bazowy spalacz na końcówkę [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-16 20:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie pierwszy raz będę walczył z johą. I pytanie, czy tylko nie łączyć z węglami 2h przed i 2h po, czy generalnie lepiej żadnego posiłku w krótszym czasie? Białkowy, czy białkowo tłuszczowy posiłek można, żeby efektu działania nie zniwelować?

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-03 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, jak często można zjadać Oxyslima? Codziennie czy raczej przed treningiem? Rano na czczo, czy po posiłku? Bo jeśli joszka tak działa, że woda leci z nosa, to ja na chusteczki nie wyrobię :) u niektórych faktycznie powoduje takie działanie, ale dopóki sam na sobie nie sprawdzisz to nie będziesz miał pewności czy rzeczywiście tak jest ;-)

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-20 13:26:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] biała etykieta)Stosował ktoś? Czy skoteczniej i zdrowiej ( jak można tak nazwać) to bez wydziwiania Sally, yoha? Zdecydowanie celowałbym w coś sprawdzonego typu sally, yoha czy nawet clen :-) tutaj tak naprawdę nigdy nie ma pewności co dokładnie mamy w środku Z clenem też tak nie do końca, mało to było że albo zero działania albo się komuś coś [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-30 13:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cenie (chyba coś kole 199zł, dawno nie sprawdzałem), nie siedzi w tym DMAA? Bo przerobiłem trochę 1.3 w życiu i wiem doskonale jak działa To pierwsze pw mną zamiotlo ale czy jest tam 1.3 to wątpię ale ten skład w tych proporcjach co tam jest na mnie zadziałał mega mocno.PW przerobiłem w swoim życiu pewnie ze 100 i wiem że dużo zależy też od [...]

    Odpowiedzi: 5438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-18 05:52:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)