czy można

ja uważam podobnie jak zwierzu. Nie można się katować, a może bardziej nie ma to sensu o ile oczywiście nie jest się zawodnikiem picka, kebabson czy inne "g****" raz na jakiś czas nie zaszkodzi, a da odpocząć psychice poza tym też uważam squrvielku, że mało masz białka. jak nie masz mocy szamać mięsa to białeczko rozrabiasz i huzia do [...]

[...] , ze na innych forach cos tam ,cos tam - wracajcie na swoje podwórku i nie róbcie zamętu , konkurencja wiadomo że nie śpi i kazdy ma swoich klakierów gdzie się da, tak czy siak zapewne na dniach -albo i szybciej pojawią się stosowne oświadczenia i informacje, które utrą noska ,tym wszystkim co to dziś robią wielkie halo i mają swoje 5 minu [...]

"jeśli tak jest to niestety ale producent wydymał wszystkich i klienta detalistę i zleceniodawce czyli sfd pytanie jaka to skala, czy to partia inne produkty pochodzą od innego producenta" miętki no prosze Cie to SFD tak wierzy i łyka wszystko co powiedza jakies podejrzane typy ktore sypia to bialko pod brandem sfd? i nikomu do glowy nie [...]

Na tym badaniu tez nie ma pieczatki(niestety to jedyne jakie udalo mi sie znalesc na necie) a nie znam sie na tych druczkach czy to norma czy nie z tymi pieczatkami i ich ewentualnym brakiem. Pozatym jest opcja ze wyniki z laba moga rownierz wyslac je mailem. Ale to i tak w dalszym ciagu w najmniejszym stopniu nic nie wyjasnia. Mozna sie [...]

[...] zaszkodzic, to tak jak np sedzia po meczu ktory nie uznal prawidlowo zdobytej bramki, ucieka i nic w tej sprawie nie ma do powiedzenia, gdyby sie jakos probowac wytlumaczyc to napewno kazdy mialby o nim inne zdanie kto co kasowal? jak powstalo tysionc pincet tematow w dzialach w ktorych nie powinny powstac - czy chamskie wypowiedzi typu [...]

też zjadłem kilkanaście paczek econo 80 , i parę mass Activator - i teraz można poważnie się zastanowić czy gainer ma taki skład jak podał producent... ,dzisiaj właśnie dostałem paczkę z acitvatorem ,poczekam z otwarciem do wyjaśnienie ,mam nadzieję że nie wpier**** ponad rok paszy dla świń % - ) wez mi wytlumacz jako to pasza dla świn? masz [...]

[...] pozniej wina producenta ze tego dostawcxy nie sprawdzil - w sensie zmeinia sie dostwaca - biore przypadkowy produkt lece do labsa i sprawdzam nie wazne ile by to kosztrowalo czy 500 czy 1000pln! Sprawdzam mam badanie ze jest oki I goowno mi moga zrobic kolejne 'prywatne' testy. Mam 'paierek' ze tydzien temu sie zgadzalo. A tak brak papierka - i [...]

Bull - na pewno droższe, ale bez takiego badania nie da się wykluczyć zarzutów np. cybera czy Krzychacza. Bo faktycznie bezproblemowo można kupić jak nie sweet whey 20% to wpc 60% i dosypać taniej tyrozyny czy glicyny aby zawartość białka podnieść do 80%. Generalnie rozwiązaniem jest budowa silnej marki, takiej aby nabywcy jej ufali bez [...]

Czy SFD w razie wykrycia owych 20% soi pozostanie przy produkcji danej odzywki w "zaistnialych" proporcjach czy bedzie staralo sie produkowac juz czyste WPC80%? Oczywiscie przy zachowaniu ceny. W sumie dosyc latwo mozna "nagonic", ze domieszka soi jest ok, ba! To nawet lepiej :) Poza tym nie ma jej zbyt duzo. popyt nie spadlby znaczaco. Stad moje [...]

[...] o ile się nie redukuje to jest serio kosmetyka, ile tam tych mięśni można maksymalnie nabić, kilogram, półtora? Tego przy takim bf przeciętnym, jak nasze praktycznie nie widać. Trenujesz od lat, przecież wiesz, jak to wygląda. Poczekaj aż się dotniesz, żeby ocenić, nie ma co się nakręcać, że nie rośnie, czy tam nie wiem, że rośnie za bardzo.

[...] przeciętnym, jak nasze praktycznie nie widać. Trenujesz od lat, przecież wiesz, jak to wygląda. Poczekaj aż się dotniesz, żeby ocenić, nie ma co się nakręcać, że nie rośnie, czy tam nie wiem, że rośnie za bardzo. Ciesze sie, ze dostarczam Ci rozrywki ;-D Kilogram, poltora to mozesz nabic na dobrej bombie %-) A co do moich przemyslen, to bede [...]

[...] – treningowe Treningi i dieta ida pelna para. Od poczatku tygodnia wszystko trzymane na 100%. Po powrocie z wakacji spadlo ok 2.5-3 kg i po kilka centrymetrow z obwodow. Zaczynam znowu normalnie wygladac %-) Treningi: 06.09. – WT- 2700kcal 1. Hip Thrust 3x 15 rest 75 sec 50kg 2. Barbell Row 3x 10 rest 75 sec 30kg 3. Romanian Deadlift 3x 10 [...]

Wlasnie platforme w miejscu gdzie mam podbicie stopy ma 1 cm ale dalej ma 1,5 wiec nie wiem czy nie bede ich szlifowac do 1 cm zeby sie do mnie nie doczepili na weryfikacjach :-)) Na razie musze sie z nimi oswoic i nauczyc w nich chodzic bo czuje sie w nich jak tania kurtyzana hahaha Keb no nie jest kawalek plastiku i gumy hahahaha ot caly sekret [...]

Pod skalpel %-) I stane przed dylematem cycki czy brzuch? %-) :)) ehhh nie mozna miec wszystkiego :-P

[...] obniżenie o 10 kg niż ciężar zadeklarowany. Wiem że zwiększyć można ale w drugą strone ?? koleś wykonuje bój, nagle tablica przestaje działać, sędziowie nie podnoszą lizaków czy jak to tam nazwać można tylko głośna narada cytuje " zaliczamy mu, zaliczamy mu ?" również pani spiker dożuca swoje trzy grosze twierdząc że bój zaliczony przed [...]

[...] i staram sie pomagac jak tylko potrafie jednak zawsze ze wzgladem na tego ktoremu aktualnie staram sie udzielic rad.Nie na darmo pytam ile ktos ma lat, jak dlugo cwiczy czy jakie wczesniejszy cykle zakonczyl. Nieprawda jest ze moje zdanie jako kogos kto jest tu od pomocy jest wazniejszy od kogos kto tej rady potrzebuje. Wszyscy jestesmy [...]

Planki na czas i l-sit w zwisie były, nawet nie wiem czy nie w zeszłym roku :-) Wznosy nóg na drążku można ewentualnie zastąpić wznosami kolan, chociaż to też już było. Dość łatwe jest. Poza tym do maja jest jeszcze dużo czasu, można się przygotować :-) Mogą być też dwa łatwe ćwiczenia, choć uważam że ciekawie by było jakby jednak w kolejnych [...]

[...] nie mierzą :-) No nie wiem, jak się ma co pokazać to i chyba można ćwiczenie wykonać chyba że komuś sylwetka robi się bez ćwiczeń ;-) Owszem można nagrać przy okazji pierwszej próby danego ćwiczenia beboch i później na koniec miesiąca czy konkursu no i bez przesady z tą" prostotą" ćwiczenia sa proste jedyna trudnośc leży w ilości powtórzeń :-)

[...] włożyłem w przygotowanie konkursu- stąd to chyba bardziej ja mogę mieć takie odczucia ,że - nie robiąc wszystkich zadań,podchodzicie do tego luzacko. A drążenia tematu czy zadanie da się zrobić ,czy też nie,albo czy organizator je zrobił/zrobi, czy też nie-są :mówiąc delikatnie-bezsensowne. W psychologii-to typowy mechanizm [...]

A ile powtorzen robic tak ? Czy ten trening domatora nie bd mnie przeciażal za bardzo czy cos Bo slyszlaem ze cos mozna miec potem problemy z kosciami jak sie cwiczy w mlodym wieku ...