czy można

Chodzi mi o miesien cyckowy :D O piersi. Czy mozna wstrzykiwac teścia na calym cycku, bo tak to zostalo ukazane na zdjęciu na tamtej stronce. Nie smiac się :D Chcialem robic cykl na obu, dianabolu i teściu ale juz rozumiem dlaczego się kolega smial i mowi, że umre :D hahha :D

Ja łączę tłuszcze przykładowo wegle złożone +oliwa lub olej lniany lub orzechy unikam okolotreningowo ale czy można łączyc takie tłuszcze z weglami prostymi jak różnorodne owoce Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-08-24 21:18:17

[...] w trakcie zajęć na sali , a to przed Bożym Narodzeniem było, wiec koledzy z tyłu już oblewali to ja sobie myślę, że jak pić wolno to jeść nie Więc pytam się wykładowcy czy można coś zjeść, odparł jasne, ale trochę się zdziwił jak, wypakowałem pojemnik ryżem, kurą warzywami Nikt mi w sumie nic nie docinał, ale wiecie na studiach to ludzie [...]

Nie zrozumiałaś pytania - napisałem, że wiem, że wolno w nim leżeć, ale nie wiem czy można napuścić go na dłonie i się nim trzeć, szorować, mydlić.

Wyciskanie nogami 3 x 8 -czy mozna to zastąpic czymś np dołozy 3 serie przysiadów?

aha czyli 6 tygodniu 2 tygodnie luzu i znowu ten plan 6 tygodni tak ? czy można ciągnąć ten plan 12 tygodni bez przerwy???

Że produkcja zabroniona to wiem, ale czy można go legalnie dostać i brać?

To się wpisuje tak "ręczne", czy można jakoś kliknąć, żeby ten kod przenieść do nowego tematu?

Czy można gdzieś zobaczyć skład myofusion?

Rzeczywiscie z Muay Thai byloby ciezko Ale BJJ? Uwazacie ze daloby rade to trenowac(w sensie wypadalnosci soczewek)? Przeciez trening BJJ to nie tylko 'zapasy' ale tez boks itd. Czy mozna zaczac trenowac BJJ nie majac doswiadczenia z zadna sztuka walki? Lekarza tez spytam spoko!

czytalem ten temat : http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html cwicze seriami wykorzystuje cwiczenia z http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jak juz wczesniej pisalem nie posiadam super sprzetu mam taka mala rozpiske nie wiem czy mozna to nazwac planem pierw rozpoczynam od niewielkiego ciezaru (hantle) [...]

Dziękuję za odpowiedź. I tu ostatnie pytanie. Jeśli mięsni nie ma, to najpierw zrzucić brzuch, później je wyrobić, czy można próbować 2 w 1?

jeszcze mam takie pytanie bo trenuje 3 razy w tyg(czasem czesciej) i to dosyc ciezki trening i sie obawiam ze w dni treningowe moze braknac mi kalorii zeby efektywnie zrobic trening i sie nie zajechac, to czy mozna podbic w treningowe dni kalorie w posilki okolotreningowe? jesli tak to ile i z jakich produktow najlepiej

Mapety, Ty sobie u mnie grabisz. Radze sprawdzic jak alkohol odwadnia miesnie, sprawdzic czy mozna utrzymac diete na kacu a potem pisac. Wino tak, ale nie karton. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

Nie tyle nabiał co twaróg bo w nim jest najwięcej tych tłuszczy które blokują omega 3. Gdzieś czytałem, ale mozże nie jest to aż tak istotne, czyli ten olej lniany najlepiej włączyć do posiłku, np obiad ? O tu czytałem. https://dziecisawazne.pl/siemie-lniane-olej-lniany-wszystko-co-warto-o-nich-wiedziec/ [...]

Ja mam 2 pytania: 1. jakie są minusy HIIT? 2. czy można "zacząć" HIIT od interwałów 30:30 i 10 minut? Ja nie jestem jakimś mega cieniasem, a po 5 15:45 mam kompletnie dosyć, przy ostatnim interwale zaczynam wysiadać w okolicach 10 sekundy.

halo chcialbym nawiazac dialog czy mozna prosic o ponowne wyslanie maila ktory do mnie nie dotarl ? bo minąl prawie miesiac czasu a ja dalej tyle wiem co nic

Nie wiem czy mozna rozwijac sile a przy tym nie rozwijac swojej sylwetki, to jest raczej nie mozliwe.

ELO!!!!! Milo zobaczyc fotki z tego pokazu...WidzeDAwidek nie proznowal(te laski wokolo:P)..No paru ludzi rozpoznaje:))))Niestety ni bylam na tym pokazie...za malo umiem:/ nio ,ale mam nadzieje,ze to sie wkrotce zmieni i tez pojawie sie na podobnych fotkach:))) Buziaki i pozdrowienai papa:*************** AHa SOG'acz juz polecial:) Czy mozna mnie [...]

Goosciu,a ile cwiczysz???tznJak dlug..??? Buziaki papa;***** Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...