czy można

[...] idzie bardziej w bica i klate, po gainerze w nogi no i troche w plecy A na powaznie: zaleznie od sytuacji, brakow w diecie, typu budowy to jeden potrzebuje bialka, inny gainera, a jeszcze inny nic, bo wszystkie skladniki (b/t/w) dostarcza z jedzenia. Nie mozna okreslic po czym beda efekty, to jest zarcie w proszku! a nie jakas kreatyna czy inne.

i tak oto doszlismy do kwestii - czy faktycznie kazde hst to fbw? aby odpowiedziec na to pytanie nalezaloby zdefiniowac oba treningi. mamy wiec: fbw - czyli trening calego ciala na jednej sesji, czestotliwosc treningow nie ma tu znaczenia. hst - 4 zasady, przypomnijmy: obciazenie, czestotliwosc, progresja i SD. jak wiec widac nie ma tu mowy o [...]

staż od września zaczynam :) waga (nadwaga) 85 kilo na 178 cm poprzedni trening tylko na zajęciach BJJ obecnie 2razy po wakacjach 3 razy dziennie po 1.5 h aktualny cel poprawa siły i ogólnej wydolnosci W BJJ postawa pakera nie jest wskazana Chce wiedzieć czy trenujać siłe przez 2 miechy pozniej przerwa miech lzejsze ciezary pozniej znowu 2 miechy [...]

Ani ja ani Ty diagnozy mu nie postawisz tym bardziej nie wypchniesz do tego czy tamtego specjalisty. Można jedynie zasugerować jedną lub kilka opcji. Więc jeśli któraś opcja różni się od Twojej nie podpalaj się tak bo jasnowidzem nie jesteś.

Za czasów Pudziana w SM był on zdecydowanie najlepiej wyrzeźbionym zawodnikiem z całej stawki. Inni to przeważnie spasione bobki, których siła bazowała na wielkim sadle (jak np Savickas) Zawodników dobrze wyrzeźbionych jak Pudzian, Dymek czy Virastliuk można było policzyć na palcach jednej ręki

białka na masie w zupełności 1,5g na kg masy ciała wystarczy. Pamiętaj że białko podbija termogenezę i większe ilości bardziej na redukcji się sprawdzą niż na masie... Tak na szybko co można zmienić... Dorzuć węgli, np. miód. Daj ten ryż czy makaron i jedz np. ze zblendowanymi owocami, albo właśnie miodem. Utnij większość mleka i twarogu. Daj [...]

Witam, można prosić o wklejenie składów batonów? Bo nigdzie nie mogę się doczytać jakiego pochodzenia jest białko w nich, wpc/wpi czy soy'a i inny shit. Zmieniony przez - Mazee171 w dniu 2013-08-08 08:19:10

Do czego taka koszulka ma służyć, bo mozna wybrać standardowe rozwiazania, adidas, nike reebok, każda też ma swoją linie produktów czy to będą luźne koszulki a moze slim.

i ja mysle o primie od niedawna odkad sie dowiedziałem ze kumpel jedzie do Turcji na wyciezke podobno tam mozna dostac w aptece :) tylko ciekawe czy gra warta świeczki bo nie tanio wychodzi zakładajac ze trzeba bic 6-8 amp tyg

A czy ja mówie coś o HH? Po prostu sobie wyobraziłem kolesia skaczacego z okna z okrzykiem "Walczcie! Nie poddawajcie się!" i chciałem podzielić się moimi spostrzeżeniami na ten temat ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

spooko ! ale czy na psa to działa bo wsumie mozna wziać od siostry recepte napisac postinor lag 1 dać psu taka wielka dawkę i najwyżej sie hormonalnie rozpadnie

A można to jakos sprawdzić samemu, czy musze udać sie do lekarza? Właśnie z dietą jest problem, ogólnie dużo nie jem, bardzo kalorycznych rzeczy też nie, ale określonej diety nie mam.

Jak w temacie Po jakim czasie powinienem odczuć działanie tribulus? Pytam osób,które stosowały,stosują,czy robić jakieś przerwy w braniu? Dzisiaj pierwszy dzień i pierwsza moja styczność z tym produktem:-D w kontekscie poprawy libido, po kolo 2-3 tygodniach mozna cos tam poczuc, najlepiej miksa wtedy jakiegos skleic

Przede wszystkim należy zastanowić się, czy bicie rekordów akurat w Twoim przypadku ma jakikolwiek sens. Dla większości osób będzie to złe rozwiązanie, z uwagi na znaczne ryzyko kontuzji i urazów. Szczególnie w przypadku osób początkujących. Powinny one skupić się na nauce prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych i czuciu [...]

pewnie trzeba będzie kupić:) A czy w ten sposób można nabrać jakiejś wprawy w realnej walce? chodzi mi tylko i wyłącznie o samoobronę w razie konieczności.

pewnie trzeba będzie kupić:) A czy w ten sposób można nabrać jakiejś wprawy w realnej walce? chodzi mi tylko i wyłącznie o samoobronę w razie konieczności. Trochę wprawy nabierzecie, ale nie liczyłbym na cuda w kwestii dużej pzrewagi w realnej walce.

Więc tak konkretnie te kalorie mam od 4 dni. Ale kończyłem redukcję na około 2 tys. I stopniowo dodawałem co tydzień po około 300 i obserwowałem. Tak badania były robione i było ok. Resety się zdarzały chyba trzy. Ale to trwało góra 4 dni więc czy to odpoczynkiem można nazwać chyba nie. Chodzi o to że ciężko mi przejadac taka ilość kaszy ryżu itp [...]

ja wlanie na pierwszy raz bym wolal wydac 2tys zeby wogole obadac sprawe jak jest na gh i czy warto. a tak odrazu wydac z 5-6tys i sie mozna zawiesc czasem co do efektów

nie ma co sie zalamywac,nie zaszkodzilo bynajmniej ale szalu nikt nie osiagnal za nawet jak to uslyszalem ostatnio niska cene pytanie jest - czy warto cos brac jak daje marne albo zadne efekty? porownanie mozna zrobic np do chromu - sa tacy co twierdza ze hamuje laknienie na slodkie - a wy? jak sie cos chce czuc to sie czuje

ale pytam sie czy dobre by było tylko po 1 cyklu na mono mozna zaczynac cykl na cp+mono