czy można

Nie wiem, czy Szefem można tutaj dzielić

Greg House to nie chirurg A zawsze można się pokusić o analizę statystyczna występowania w naturze przypadków, które udaje mu sie zdiagnozować i oczywiście wyleczyć I w ogóle to da się jakoś oszacować, czy kiedykolwiek zdanie It's not lupus padające z ust Grega, będzie niesłuszne? Bo zawsze jest prawdziwe [...]

Kolejny znawca http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tki_%C5%BCony_na_si%C5%82owni._Cel__redukcja.-t659109.html#post5 Czytając tego chłopaczka można pomyśleć, że problemem początkujących na siłowni jest socjopatia czy cuś Cel numer 1. - poprawa kondycji i zapoznanie się z nowym otoczeniem. Odpadłam

Iza ma racje jak zwykle w ogóle jak to można zaobserwować,bo na mnie najgorzej działa właśnie cukier mleczny z tłuszczem typu lody,jogurty owocowe czy inne słodkie nawet wypicie samego mleka nie ma takiego wpływu

Czy ból głowy można uznać za dowód szkodliwości myślenia?

Ale ja chce 6% tylko nie wiem czy to wykonalne dla śmiertelnika :)) co do masy to posiadam wystarczającą. Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-10-14 21:43:55 6% to można utrzymać przez 3 dni

Można całe jajka dodać do shake typu : owsiane, mleko, wiórki kokosowe? Czy same białka ubić i dodać wtedy ?

Można tutaj dać linka do allegro, żebym pokazał czy dobrą chcę kupić ?

Edytowałem wyp, bo pisze z telefonu i tamta poszła ... Pierwsze: jeśli brakuje tluszczy w diecie to można wziąć np. Oliwę z oliwek na łyżkę i popić np. Herbata ? A drugie: mam trening Split na 3 dni, a mam do dyspozycji: poniedziałek, piątek i sobota, będą gorsze efekty, czy nie ma różnicy ? Dzięki i jeszcze raz sorry za dwa posty.

No można brać kreatynę na stałą suplementacje 5g dziennie . Ale jak masz robić przerwy czy coś to lepiej teraz zrób przerwę 1,5 miecha i potem zacznij znowu cykl albo stałą już suplementację

A jak myslisz czy wina może leżeć np. w jednym produkcie który spożywam w diecie np jajka? Mam plan odstawić dietę na dzień dwa i po prostu może w ten sposób uda się sprawdzić... Do gastrologa zapisany na styczeń , no chyba ze prywatnie ale troszke pieniążków już trzeba wtedy wyłożyć.. :) Pozdrawiam! Nie jestem specialistą ale nie spotkałem się [...]

[...] różnorodnego.Mam nadzieje że pomoże, jeśli nie no to trudno i tak dokończę chyba te 25dni na low carb, ból brzucha nie jest uciążliwy, a nie mogę sobie chyba rozwalić jelit czy czegoś innego tylko przez miesiąc, tym bardziej że ból jest na prawdę lekki, jego nasilenie jest lekkie tylko przy uczuciu konieczności udania się do toalety na [...]

[...] jeśli oprócz treningów trzymasz porządnie jedzenie, wysypiasz się i jeszcze dbasz o podstawy jak witaminy/minerały kwasy tłuszczowe i ewentualnie suplementy jak bcaa czy kreatyna, to nie widzę możliwości by nie dać rady zrobić treningu dzień po dniu, tym bardziej że mówimy o FBW a nie o splicie, który jest nieporównywalnie cięższy. Nie [...]

Siemanko, czy na masie można spokojnie jeść 0,5kg mięsa dziennie?

Czy ćwiczenia można mieszać np . mamy wykonać 3 serie danego ćwiczenia, robimy jedną, przechodzimy do innego ćwiczenia, a później wracamy do pierwszego

Zależy na czym jesteś bo jeżeli na redukcji to trochę ni jak się ma i nie praktykował bym tego często wiadomo raz na jakiś czas to ok dorzucisz potem aero i git ,a na masie można sobie częściej na takie rzeczy pozwolić , co do tego typu fast foodów to chyba najlepej wychodzi jakiś kebab/tortilla z nagetsami kurczaka czy coś ja jak mam jeść takie [...]

Co sadzicie o slodziku? Lepszy jest od cukru lub miodu ? Czy raczej nie i można go używać ile się chcę ?

Zaznaczyłam "Umiarkowana aktywność", bo nie wiem czy mój trening w domowych warunkach można podciągnąć pod "dużą aktywność" :D. Mało? Więc czemu inni (o takim samym wzroście i wadzę) mają poniżej 2000kcal?

Można dorzucić do diety orzechy laskowe? Czy lepiej jakies inne polecacie?

aha to nie jest ona konieczna ? ale brakuje mi tłuszczy i raczej będę ją stosować to ile można jej dziennie przyjmować 10/15/20g? czy nie ma jako takich ograniczeń ?