czy można

jak pozbyc sie blizn cietych na rekach mam blizny na brekach blad z mlodosci przeszkadzaja mi one bardzo.Czy zna ktos moze dobre studio w ktorym mozna to zrobic cena nie jest tak bardzo wazna licza vsie efekty.dzieki za pomoc pozdrawiam

Witam podczas grania w kosza szybko się męczę i szybko zaczynają mnie boleć stopy i łydki.Nie wiem czy to winda butów czy po prostu tak mam.Jak to można polepszyć aby dłużej wytrzymać? Jakieś wspięcia?

Czy kuracje APL można stosować w wieku 14 lat ? od roku ćwicze na siłowni nie stosuje żadnej diety ćwicze tylko na rzeźbe a mimo to od tamtego czasu nie rosne i zwiększa mi sie masa. Mam 167 Rodzice: Mama 167 Tata 175

witam wiem ze kreatynę powinno się brać na czczo i po treningu w dt 5 gram rano , 5 gram po treningu w dnt 5 gram rano i wtym moje pytanie po jakim czasie od zażycia kreatyny mozna zjesc posiłek czy to powinno byc 30 min ? prosze o pomoc ;-)

Witam. Który z batonów Olimpa najlepiej nada się na redukcję ? Taki batonik ma służyć jako odskocznia od diety. A tak przy okazji, czy wie ktoś gdzie można je nabyć w dobrej cenie ? ;-)

Witam! Zastanawiam sie dlaczego ta kreatyna kosztuje az 51,30 zl za 200 tab czyli 200 gram kretki? Czy jest jakas lepsza, wzbogacona o cos? Mozna przeciez kupic 300g za o wiele mniej.

Mm 15 lat i dopiero zaczynam cwiczyc. Oczywiście tak jak jest wszystko rozpisane: odpowiednia dieta, treningi, ale nie doczytalem sie jakie są efekty?! czy w pół roku można już coś zobaczyc golym okiem dzieki i pozdro

Jak dobierać produkty sprzyjające odchudzaniu ? co warto jeść często a czego unikać ? czy takie produkty jak np pieczywo z biedronki są dobre? czy różne wędliny z supermarketów pakowane próżniowo można jeść podczas redukcji ?

Witam ,nie wiem czy to dobry dział ,ale najwyzej sie przeniesie.Czy ktos wie ,jak mozna taki kurs zrobić ? Jakie sa wymagania i orientacyjne koszty?

chce zaczac brac wpc80 ostrowi i dla lepszego efektu polaczyc to z monohydratem vitalmaxa, powiedzcie czy to dobre polaczenie? i czy dla lepszego efektu mozna slodzic ostrowie np dextroza?

Witam, aktualnie ćwiczę na masę, lecz nie spodoba mi się brzuch, jest na nim trochę tłuszczu, który psuje wygląd brzucha. Mam takie pytanie, czy ćwicząc na masę, można biegać, aby zrzucić z siebie trochę tłuszczu?

Witam , za 3 miesiące odbędą się zawody w wyciskaniu swojej masy ciała na ilość pow . Czy wie ktoś jak można poprawić wynik ? , może ktoś wie jak zgubić kilka kilo bez znacznej utraty masy mięśniowej ( ok 5 kg ) , pozdrawiam .

Witam jakie powinienem zrobic badania aby zobaczyć czy jestem przetrenowany ? Ile się płaci , i czy jeżeli w badaniu krwi wszystko wyjdzie w normie to można wykluczyć przetrenowanie ?

Czy po treningu można zjeść 2 jajka na miękko + 2 kromki chleba domowej roboty + warzywa? Czy jest to kiepski posiłek potreningowy? Jeżeli tak, to doradźcie proszę co tutaj zmienić - będę wdzięczna za pomoc :-)

Kupię tank top Legends of aesthetic roz S-M Albo czy znacie jakąś stronkę gdzie mozna kupić w Polsce

Pytanie do siedzacych w temacie Czy na mecie i omce biorac antyestrogen maja dopieta diete niedojadajac słaodyczy itp mozna uzykac miesien(wode) bez fatu? wiem ze napewno to cecha indywidualna ale tak uogolniajac ?

Witam :). Mam takie małe pytanko :). Jak moge połączyć kreatyne megacaps 1250 z kreatyną magnapower i czy w ogole można tak je łączyć??

Witam. Mam taki problem przy rowerku magnetycznym iz mial sylaby opór przy maksymalnym pod kręceniu regulacji. Rozkrecilem go i i zobaczylem ze wypadku 2 magnesy. Wiecie może gdzie można takie dostać??? Czy to przykleic?

Witam! Mam pytanie odnośnie węglowodanów. Na etykietach np. jogurtów napisane jest : Węglowodany (jakaś liczba) w tym cukry (liczba). Czy te "cukry" można zaliczyć do węglowodanów w diecie?

Słyszałem teorie, że robiąc przysiady można sie skurczyć o jakieś 2 cm, ponieważ kręgi po pewnym czasie sie zbijają czy coś w tym stylu. Czy to prawda?