Stary nie wazne czy nabierasz masy czy nie, czy cwiczysz 3 czy 5 lat. Majac 15 lat nie powinines brac nic. Szkoda zdrowia. Za 4 lata mozna pomyslec ale do tego czasu cwiczac uczciwie, do tego na odzywkach itp bedziesz wystarczajaco wielki. Zaufaj mi. Nie bierz tego gowna a w kazdym razie nie majac tyle lat ile masz. "Carpe diem" bo "Panta rhei".
Mozna sie tego (berserku) nauczyc, ale trzeba sobie troche w glowie "pogrzebac". Stary, jeśli przy grzebaniu w swojej głowie znajdujesz takie rzeczy-to... Berserk w sytuacji poza silownia to juz rzeczywiscie "mistycyzm" Jaki mistycyzm? Prędzej uwierzę w to, że ktoś dostał szału podczas mordobicia-niż w to, że ktoś "na [...]
[...] "treningu" ulicznego . Dlatego właśnie zwracam uwagę że każdy sposób treningu w SW jest w jakimś stopniu zabawą rozwijającą pewne cechy mogące być przydatne w rzeczywistej walce. Dobór przykładowych technik był celowo nieco sarkastyczny , chciałem zwrócić uwagę na to że zarówno style chwytane jak i uderzane rozwijają się wypracowując [...]
Mi też się zbyt specjalnie nie podoba :), ale nie krytykuję jej, bo ma swoje zalety:) dla mnie sporty walki to coś typu np. boks czy zapasy to co można zawodowo uprawiać. A sztuka coś np. ze wschodzu z swoimi formami typu kata. Może to jedno i to samo, ale przyzwyczaiłem się i mam taki podział.
Chwila, moment. To znaczy, że waszym zdaniem o sporcie walki można mówić tylko wtedy, kiedy celem jego uprawiania jest występ na zawodach, i kiedy ćwiczy się pod konkretną formułę? Chyba błędnie utożsamiacie "sport" ze "sportem wyczynowym". Odchodząc od sztuk walki, jeżeli sobie biegam, pływam czy jeżdżę na nartach, ale nie [...]
[...] żeby się przerąbać (albo precyzyjnie trafić tam, gdzie pancerza nie ma, ale to niełatwe), a do tego trzeba wziąć zamach i wtedy ten drugi mógł coś spróbować, jak umiał. Oczywiście szanse niewielkie, ale zawsze jakieś. "Ostatniego samuraja" nie widziałem, więc nie wiem, co tam pokazywali. "krew mnie zalewa, kiedy ja wylewam z [...]
[...] Dyskutując o sztukach walki i porównując je z malarstwem itp. popełniamy podstawowy błąd. Bo słowo sztuka w złożeniu "sztuka walki", to sztuka z definicji nr 3, czyli po prostu umiejętność walczenia. Piękno i dorobek kultury ma tu znaczenie drugo- albo trzeciorzędne. Tak jak sztuka budowania mostów, to umiejętność budowania takich [...]
[...] to coś innego. Trudno mi odpowiedzieć bo ani nie jestem chistorykiem sportu, ani znawcą kultury Japońskiej. Myśle że może ktoś by jakiś doktoraćik na AWFie zrobił żeby to wyjaśnić. A jeśli chodzi o porównanie Ogury to można wyeliminować małpy i powiedzieć : Wiadomo że sportowiec jest najsilniejszy , ale czy jest najlepszym rodzajem człowieka ?
[...] gwiazd Rooney miał być wielkim motorem napendowym Angli, Messi miał zbawić Argentyne i wynieść Maradonne na piedestały Torres również miał być jednym z ważniejszych graczy Hiszpani poki co mozna powiedzieć że drużyny które powywalały na tych grajków po ponad 50 mln Euro ostro przepłacili taki Paragway czy Chile których cały skład jest warty [...]
merongwist to byłem ja, chyle pokornie głowe tylko ze to nie bylo wcale takie glupie zagranie, po wyjsciu z grupy czy po 1/8 finalu wiekszosc fachowcow twierdzilo ze argentyna to glowny faworyt do zdobycia turnieju, malo kto sie spodziewal ze dostana takiego lupnia w 1/4 od niemcow. Patrzac logicznie jaka pake ma argentyna z przodu mieli papiery [...]
Ja już się pogodziłem że ci wszyscy komentatorzy nie mają pojęcia o futbolu, ale czy wobec tego nie można chociaż zatrudnić kogoś kto by nie miał wady wymowy albo denerwującego głosu? Jak słyszę sapanie i jąkanie się Jońcy albo piski i kwiki Iwańskiego to mam cały mecz zepsuty. Szpaka lubię ze względu na sentyment, właśnie głos i umiejętność [...]
Najpierw wypadało by powiedzieć...dlaczego człowiek się poci podczas wysiłku?Pocenie się jest naturalnym mechanizmem obronnym przed nadmiernym wzrostem temp.,czyli zadaniem potu jest odprowadzanie jak największej ilości ciepła,to tak jak w silniku masz olej też żeby między innymi odprowadzał ciepło.Ale ważne jest też to jak się ubierasz,nie można [...]
dobra dobra zdrowa czy nie zdrowa. tyc raczej od braku kcal i za duzej ilosci bialka nie utyje czy tez wody nie zatrzyma. proste chyba. a ja chcialem sie upewnic czy tabsy moga utrudnic ozyskanie bardziej suchej sylwetki bo w inym temacie napisano lasce ze na tabsach moze zapomniec o rzezbie mino tego ze schidnie. czyli dojscie do pewnego momentu [...]
[...] Poniedziałek Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie 12,10,8,6 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie 12,11,10,9 - rozpiętki na wyciągu (nie wiem czy tak to można nazwac, ale chyba wiadomo o co chodzi) 2 x 10 - rozpiętki na ławce poziomej 2 x 10 Wotorek Biceps: - sztangielki stylem młotkowym siedząc 4 serie [...]
[...] Choć z Twoich wypowiedzi co innego wynika. Możliwe że ZNASZ to słowo w tym sensie że go używasz, ale NIE ZNASZ znaczenia tego wyrazu. To tak jak z papugą. Można nauczyć ją jakiegoś słowa i stale będzie je powtarzać, nie mając pojęcia co ono oznacza. "KOKSY WCALE NIE DAJA POWERA" hmm... i tu powstaje problem podobny do [...]
[...] czas na rozpisanie wszystkiego organizowanie, potem wieletygodni pilnowania tematów, spamów, kasacje ,edycje tekstów itd i na koniec okazuje się ,ze z 10 startujących 2 czy 3 w ogóle do końca wytrwało, reszta olała sprawę w trakcie -z różnych powodów. Dlatego też temat raczej odpuścimy, jeżeli koniecznie chcesz jednakk spróbować i znajdziesz [...]
[...] jak walcza multimedalsci MŚ w BJJ. A jezeli chodzi o MMA to taki Werdum poddal zarowno mistrza UFC jak i mistrza Fedora, taki Nate o poddanu owczesnego mistrza Bensona czy RDA moze tylko pomazyc. Oczywiscie Diazowi nic nie odbieram, ktorego uwielbiam, ale jednak do wspomniajej trojki mu daleko. Oni sa na innym poziomie. Zmieniony przez - [...]
[...] Serio- ja przy 2200 kcal chodziłem wiecznie obżarty. Z takiej kaloryczności można wyczarować ze 3 kg żarcia jak nie lepiej. W sumie na redukcji czuje się lepiej fizycznie niż na jakiś pseudomasach, które prędzej czy później kończą się kulinarnymi orgiami i popuszczaniem pasa. A co do wycinania do kości....niewiele ze mnie zostanie do grudnia %-)
Nie wiem co gorsze- tygodniowy pączek czy dziesiąty zjedzony w ten sam dzień, kwestia gustu|-) Życzę ci pierwszego miejsca, a tymczasem lepiej przestańmy drażnić autora tematu na głodzie gadkami o pączkach{{:-(Pączek zamrożony i odmraża się oraz zjada tak samo szybko jak świeży :-). Nie drażnię lecz wskazuję, że można jeść wszystko co się lubi lub [...]
[...] .Odżywki są do uzupełnienia diety ,nie można powiedzieć co daje odżywka białkowa. Natomiast o diecie mogę ci powiedzieć że są rewelayjne efekty i bez niej nie wiem czy jest sens ćwiczyć . Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu [...]
Sztuki walki to w 90% bujdy
