czy można

Witam. Od niedawna trenuję Street Workout. Mam pytanie, czy przy odpowiedniej diecie i treningu można zbudować masę mięśniową? Drugie pytanie dotyczy ostatniego posiłku. Spożywam na noc porcję twarogu oraz masła orzechowego. Czy masło orzechowe jest dobrym źródłem tłuszczy na noc? Nie przybywa mi tłuszczu, raczej miewam wahania wagi spowodowane [...]

Chce zapisać się na Tajski boks u Waldemara Nogalskiego. Czy to dobry trener? Jeśli wiecie gdzie jeszcze można trenować Tajski w Poznaniu t piszcie. Dzięki

witam chiałem sie dowiedziec czy kreatyne mozna brac z chromem jakie bede efekty grubnie sie czy idze czysta masa miesniowa nie chce brac glukozy ani soków!!! sa wakacje lubie tez fifinki!!!

Witam brał już ktos jakies te hormony ? chciałbym poznac wasza opinie na ten temat.pozniej daje link hormonami wzrostu jakie wyszukalem cieakwi mnie czy rzeczywiscie cos mozna na nich urosnac i jaki byscie polecali . pozdrawiam http://www.kulturystyczny.pl/sklep/kategoria/id/162/hormon_wzrostu_stymulatory/

Witam wszystkie siłownie mają w regulaminach że można wbijać od 16 lat i to ze zgodą rodziców jak to wygląda w rzeczywistości ? Bo 16 lat to mam dopiero rocznikowo ale nie ukończone czy ktoś będzie robić jakieś problemy czy jak przyjdę ze zgodą to powinno być wszystko ok? I w związku z tym jaką siłownie w Rzeszowie polecacie :)

Witam.Może ktoś będzie wiedzial czy Nitrobolon można łączyć w jednej dawce razem z Amino Whey System(aminokwasami hydrolizatu serwatki) i glutaminą?

[...] suplement/witaminę w której jest napisane że dawkę można brać 1 na dobę i np po 23 godzinach wezmę jeszcze 1 tą dawkę, bo np zażyłem to o 23 w nocy a chciałbym stopniowo to cofnąć do 21:30, więc jest jakieś znaczenie że wezmę tą kolejną dawkę witaminki/suplementu 1 godzinę wcześniej, czy lepiej zrobić dzień przerwy i wtedy o tej 21:30 brać?

Zafascynowała mnie Sanda potym jak byłem w Płocku i zobaczyłem co ci panowie potrafią. Chciał bym zapytać czy nikt nie wie gdzie to można trenować w Warszawie. DZIĘKI

[...] się niedawno od ortopedy że mam krótsza prawą nogę o pół centymetra. Powiedział mi też że mam niewielką skoliozę. Wadę można skorygować ćwiczeniami. Jednocześnie mam zamiar w najbliższym czasie starać się o przyjęcie do służby więziennej. Czy orientuje się ktoś, czy powyższe schorzenia dyskwalifikują mnie jeżeli chodzi o przyjęcie do służby ?

Co sądzicie o treningu z wieloma powtórzeniami w serii? Ostatnio tego próbowałem, z mniejszymi niż zwykle obciążeniami robiłem serie po 25-35 powtórzeń, byłem zadziwiony tym jak mięśnie ładnie się napompowały i ile można z nich wycisnąć. Czy taki trening może dobrze wpłynąć na przyrost masy? Czy po takiego typu treningu rośnie siła? Może ktoś tego [...]

no własnie mam wielka grude , jescze go nierozpakowałem , ale czuje ze jest. data jest ok , a wiec czy nic mu nie jest?? mozna jesc?? A moze prioszek jest w woreczku?? P.SPrzed chwila napisałem takiego samego posta i gdzies zniknał

Mam pytanie, powiedzcie mi, czy stosowanie Mono Vitalmaxa i CP + np. Mass XXL, da pożądany efekt, oczywiście z dobrze ustaloną dietą, którą sobie opracuje, przy pomocy jakiegoś specjalisty. W sumie Cp także zawiera kreatynę. Proszę o radę, odnośnie łączenia Mono z Cell Pumpem, można tak ? Jestem zielony, odnośnie odżywek. Mój staż to Roczek.

hej :) mam pytanie :) czy przy nerwicy serca można pić alkohol ?:) wiem , że bardzo nie typowe pytanie, ale bardzo mnie to zastanawia czy nie będzie żadnych złych objawów po wypiciu :) a poza tym bardzo fajna stronka i bardzo milutko się ją czytało dużo mi dała do przemyślenia i nastawienia do choroby, teraz wiem że nie tylko ja mam takie problemy [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie wewnętrznej częsci klatki. Otóż między jednym mięsniem a drugim mam przerwe około 1,5-2 cm. Wydaje sie przez to, że mieśnie te nie łączą się chociażby jak na tym zdjęciu . Czy jest rola genetyki czy też można to nadrowbić zrobieniem większej masy? staż 1 rok

witam... mam pytanko, kupilem dzisiaj ClenBurexin ale jak troche poczytalem na forum to nie znalazlem zadnych pozytywow dla tego srodka, czy to byl dobry zakup? Pozatym chcialbym wiedziec czy moge wogole lykac spalacze, mam 17 lat i 175cm wiec chcialbym jeszcze troche urosnac a kumpel mnie nastraszyl ze przy zle dobranym spalaczu mozna przestac [...]

Jest to mój pierwszy post na sfd więc serdecznie witam wszystkich. Zwracam się do was, jako specjalistów z pewnym problemem. Otóż posiadam somatropinę dwóch różnych firm. Stężenie 5mg ma przydatność do stycznia 2011, a ta druga 3,2mg do kwietnia 2010 :F . Czy to można jeszcze wykorzystać? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2013-01-27 15:11:25

Kontynuacja: http://www.sfd.pl/Ros%C3%B3%C5%82-t1162553.html Ale chodzi mi, czy rosół jest zdrowy jako posiłek czy raczej nie? Można go jeść często czy tylko raz na jakiś czas? Jak to z tym rosołem jest?

mam takie pytanie bo chcialbym wystartowac na MP juniorow w wyciskaniu, ktore odbeda sie w tym roku w nasielsku, chcialbym wystartowac ale podobno musze byc zrzeszony w klubie ktory jest czlonkiem pzkifts czy to prawda? jezeli tak to jak mozna zalapac sie do jakiegos klubu?

Witam mam pytanie, czy może ktoś już by wiedział, gdzie można pobrać lub obejrzeć całą galę KSWXIII ? pilnie potrzebuję. Jeśli nie ma to jest szansa że będzie ?

Witam. Co myslicie o korztstaniu z sauny?? A co myslicie o korzystniu z sauny biorac thermal pro?? Wiaze sie to z jakims niebezpieczenstwem?? Mozna wskoczyc 1 x na tydzien na ok 25 min. czy lepiej sobie odpuscic?? xxx