czy można

Pisałem to w pojedyńczych pytaniach ale nikt mi nie odpisał więc moze tu mi ktoś odpisze. Cwicze 4 miesiące takim połączeniem: klata/tric, plecy/bic. I się zastanawiam czy zamienić na : klata/bic, plecy/tric tylko ze jak robie plecy podciąganie na drązku to biceps czuje troche :/ i nie wiem co robić. Czym mozna ćwiczyć cały czas tak czy trzeba [...]

kumpel startuje z cyklem metka 20mg ed ale chlopak cholernie gino sie boi :/ czy moze tamoxifen dziennie szamac po20mg ed?? od kilku osob slyszalem ze tak mozna dla zabezpieczenia ale kilka pisalo ze nie bo zachwieje sie rownowage miedzy estrogenami ze po takim dzialaniu spada poziom estrogenow a to zle na cyklu

Jak długo trwa rekonwalescencja po poprawnie wykonanej endoskopijnej operacji usunięcia narości w stawie skokowym, znajdującej sie z boku st. skok.(od strony palców). Czy normalnym jest że 3 tygodnie po operacji zakres ruchu stopy jest mniejszy niż przed. Jaki jest prawidłowy czas rekonwalescencji? Jakie obiawy można uznać za niepokojące lub [...]

Koksy w Holandii Na te wakacje wyjerzdam do holadni i mam takie pytania: -czy koksy tam sa legalne? -gdzie tam mozna koksy* dostac?? -ile kosztuje Deca *koksy mam na mysli głównie Dece

czy od jedzenia jajek można zrobić masę sam po treningu jem około 6 jajek sadzonych co daje 900kcal 75g białka i takie trochę mizerne te efekty może zakupić carbo ???

czy ktoś wie gdzie można znależće filmiki kiedy mike powell bije rekord świata w skoku w dal albo jonathan edwards w trójskoku? na dwoje babka wróżyła

DUDEK nie chciałbym cie ponaglać, ale możesz już wrzucić Pe Co? Przerwałem swój aktualny trening, bo słyszałem, że PeCo to profesjonalny trening z dietą itd. No to mysle sobie przerwe mój i zaczne lepszy. Ale PeCo nie widać... :( Nie chciałbym sie zrobić w konia. Kiedy można się spodziewać PeCo bo nie wiem czy mam wracać do AA czy czekać...

Mam takie pytanko czy jeśli jakiś junior na pucharze Polski pobije rekord polski juniorów to czy zostanie on zaliczony czy może te rekordy można bić tylko na MPJ

Witam Bylem na cyklu z hp i dopadla mnie jakas choroba i 2 tyg treningow poszlo w p...Ciagnac dalej hp?skonczylem na 4 tyg czy moze odczekac i zrobic duzy cykl za jakis miesiac?Czy zapodac dalej hp albo xpanda przez 4 tyg a pozniej odczekac i duzy cykl machnac?ewentualnie co mozna by innego na powrot do formy Zmieniony przez - masa24 w dniu [...]

Siemano :P Czy da się trenować bica podnosząc 2 wiaderka, każde po 5 kg? Co jeszcze można wyćwiczyć takim "uprzyrządowaniem" ? Sytuację przedstawia screen: http://screeny.pl/141656 PZDR! Zmieniony przez - Gadzixor w dniu 2009-04-25 21:12:02 Zmieniony przez - Gadzixor w dniu 2009-04-25 21:13:21

Czesc, za 4 dni mam studniowke ( wiadomo, jedyna taka impreza w zyciu). Czy odpada zupelnie przy cwiczeniu i gainerach picie drinkow ? Czytalem ze jesli chodzi o piwa to nawet 3-4 mozna spokojnie wypic, ale jak sie to ma z drinkami ?

Witam w innych działach nie uzyskałem odpowiedzi wiec sprobuje tutaj chciałbym wiedziec jak sie nazywa takie urzadzenie na który david haye cwiczy od 10 minuty filmiku i czy takie cudo mozna dostac w pl za pomoc Sog http://beatsboxingmayhem.wordpress.com/2010/10/28/david-haye-public-workout-102710/

prosze o odpowiedz, gdzie jest miesien krawiecki u kurczaka. jaki to element i co z niego mozna robic czy to czesc piersi, czy grzbietu czy inne ptaki(drób) tez maja taki miesien?............. ............ ................ ...................

Witam, ostatnio cwiczylem troche i robilem przysiady. Normalnie wychodzily ale stopy odrywalem od ziemi, a chyba nie powinno sie odrywac tak? Ale jest problem bo ja nie moge nie oderwac inaczej nie zrobie przysiadu, czy kazdy moze taki przysiad bez odrywania zrobic? Jak mozna to co musze cwiczyc zebym mogl spokojnie zrobic taki przysiad bez [...]

proste krotkie pytanie.. Walisz szota w miesien napiety czy nienapiety xD Jeden ze znajomych twierdzi ze w nienapiety bo w napietym to mozna igłe połamac

[...] typowo masowego z treningiem na zasadach fbw na wybrana partię,przykładowo: robimy normalny trening masowy na wiekszosc partii a na wybraną (np.barki) robimy 5x5 bo chcemy poprawic siłę? 2.czy do normalnego treningu masowego/silowego mozna dodac 1,2 dni treningu na dynamike(na bardzo małych ciezarach)w celu zachowania ogolnej dynamiki ciala?

Brzydka wypukla blizna po nacieciu nozem kciuka (1/3 od podstawy). Bardzo wolno sie regeneruje, juz 8 tydzien. Przeczytalem, ze dobra mascia na odwypuklanie blizn jest Contractubex i daje efekty juz po kilkunastu dniach. Czy to prawda? Co jeszcze mozna by polecic.

Witam czy ktos wie gdzie w rzeszowie mozna kupic maslo orzechowe ktorejs z tych firm JORI,RAPUNZEL,HORIZON???pzdr

Cześć nasuwa mi się pytanie czy w tych przerwach między ćwiczeniami np bicepsów jak ja mam około 30s-60s do następnej seri to po każdej seri można robić brzuszki albo coś tym podobne i później nie robić. Opłaca się tak robić czy lepiej robić osobno wszystko?? Dodam że nie mam wyznaczonych dni na różne partie mięśni robię ćwiczenia wszystkie na [...]

Czy ktoś cos wie na temat leczenia chirurgicznego otylosci?? Slyszalam, ze robi sie taką operację bariatryczną? Czy ktoś wie, gdIe mozna to zrobić? Czy ktoś już to przeszedł??? Pilnie potrzebuję pomocy!