[...] metanabolu ruskiego Dobra na 1 cykl? co mi radzicie jak to rozlozyc i co do tego potrzebne jeszcze? slyszalem ze cos na odblok : calmid i nolvadex? ile bym musial zakupic rzeczy na odblok i jakich i jak mam to dawkowac z gory dzieki za pomoc btw. czego mozna sie spodziewac po 5 zastrzykach testosteronu? beda jakie znaczne efekty czy nie? ważne [...]
WitamChciałbym poddać sie depilacji laserowej.I mam takie pytanie czy w Bydgoszczy istnieją salony w których taki zabieg można wykonać?? Za pomoc odwdzięcze sie SOGIEM
Czy w karate kyokushin na zawodach można uderzać z otwartej ręki ? Bardzo proszę o pomoc Ps.Dlaczego karate kyokushin jest umiejscowiony w stylach tradycyjnych przecież boks czy inne sztuki walki są jeszcze starsze od karate kyokushin?
BCAA Mega Caps + Creatine Mega Caps Jak dawkowac? mozna polykac to razem z aminokwasami? Kreatyna bedzie wtedy dobrze wykorzystana? Kiedys czytalem aby byl odstep miedzy kreatyna a bialkiem a nie wiem jak to sie ma z aminokwasami. Na opakowaniu pisze "5 - 6 kapsułek 2 - 4 razy dziennie" czyli mam rozumiec ze dzienna norma to 5 kapsulek czy 5 [...]
Czy BCAA i Therm Line II są preparatami które trzeba dawkować jak np preparaty budulcowe? czy trzeba przestrzegać dawnowania z dnia na dzień o określonych godzinach? czy po prostu można brać kiedy uważa się za słuszne? głównie chodzi mi o BCAA, mam zamiar przy nim biegać i brać tylko właśnie w te dni, ale pewnie nie zawsze będą to zaplanowane dni [...]
Czy płyny w postaci wody, herbaty czy soku można spożywać między posiłkami czy tylko w okolicach jedzenia? W jakich produktach (naturalnych nie odżywkach) oprócz jajka mogę znaleźć białko szybko wchłaniane?
[...] spora ilosc ruchu i kilogramy leciały. Z około 120kg+ zrobiło się 75. Mam jednak kilka pytań co teraz: http://scr.hu/0bc0/zc142 http://scr.hu/0bc0/s6g04 Jest to luźna skóra czy fat, który jeszcze można spalić? Czuję się słaby, czy da się teraz nabrać siły, aby nie przytyć? Dodatkowo jak juz pisze to może ktoś będzie wiedział, Mam problem z [...]
[...] to chcialem zamowic: http://allegro.pl/item1129174373_sztanga_zestaw_promax_30_kg_gryf_182_lb.html Ale 30kg to malo, plus na chacie mam jeszcze 37kg obciazenia ktore nie wiem czy wejdzie. Takze wiecie gdzie mozna zamowic gryf jako taki wytrzymaly i jak najwiecej obciazenia?(jakosc moze byc i slaba byle zeby zakretki byly dobre i nie spadalo ;pp)
[...] ? grecka ? 2. Ile szczałów na pierwszy cykl 3. Słyszałem od wielu osób ze można się przejechać na Dece ... kupując deke mogą mi dać teścia albo omke ? i mam do was pytanie czy jak dał bym wam fotki tej deki mogli byście ocenić czy jest oryginalna ? Z góry dzieki P.S I nie piszcie mi ze koksy sa złe tylko napiszcie mi konkretna odpowiedz [...]
Witam , z tego co czytałem ta odżywka jest bardzo dobra , fajnie zrzuca fat i wogule.. Ale czy ja moge to brać? mam 16 lat bo tam pisze że nie mozna brac poniżej 16 roku życia.. a Więc. niewiem czy moge sobie to kupić, ale dość mam takich małych robiących sie cycków i przy siedzeniu i mieć pasek na spodniach to brzuch mnie tak w****... że [...]
1.Czy i jak mozna polaczyc treningi na rozciaganie z silownia? Chcialbym rozcianac cale cialo wiec nie wiem czy wystarczy mi sil na trening rozciagajacy np.przed lub po silowni. 2.Mam rozciagac sie w dniach wolnych od silowni czy np. co 2 dni niezaleznie od tego czy mam silownie? Z gory dzieki za odpowiedzi
Więc sprawa wygląda następująco,pracuje na 3 zmiany i nie musze tłumaczyć że nie ma mowy o treningu o tej samej porze dnia(co niektórzy uważają za zasadę której nie można łamać).Mam pytanie czy mogę ćwiczyć o dwóch stałych porach dnia i czy to ma sens?Dodam że chce zacząć brać kreatynę ale nie wiem czy takie ćwiczenie da jakieś dobre [...]
[...] ,pamietam ze kumpel kiedys z kanady przywiozl jakies suple z tego i byl zadowolony , wiadomo teraz tyle tego ze glowa mala . Myslalem nad NOZ FULL THROTTLE albo HEMORUSH w dobrych cenach mozna dostac ? Wiem ze Hemorush posiada geramine czy tylko taka jest roznica miedzy tymi produktami ? Ilosc porcji , sklad , podobny ,cena kilka zl roznicy .
[...] Wzrost: 185 Waga: 110kg Staż: Od początku czerwca na siłowni. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową oraz przybrać mięśni, mam dość wyróżniania się z tłumu innych smukłych ludzi :) Proszę o rozplanowanie mi treningu oraz polecenie jakiejść diety, w której można sobie czasem pozwolić na jakąś pizzę czy kebaba. Będę bardzo wdzięczny, pozdrawiam.
Wiem, że genetyka ma duże znaczenie, ale czy przez technikę wykonywania ćwiczeń oraz inne czynniki można było zmienić jej kształt? Czy z czasem jak klatka będzie rosnąć (uwypuklać) nie zacznie się kurczyć powierzchniowo. Zależy mi aby była jak najwęższa szpara w środku na dole klatki. Czy coś może pomóc, czy może ani jej nie poprawię ani nie [...]
Witam ... Mam pytanie odnośnie firmy Maral, czy ktos wie może w jakiej cenie mozna od nich kupić WPC i w jakiej ilości, chodzi mi o to czy np. minimum to 15kg. Czy wogule osoba prywatna moze kupic od nich coś? Aha i czy posiadają na sprzedaż maltodekstryny ?? Jezeli tak to w jakiej cenie i ilości minimalnej? pozdrawiam ...
Siema ostatnio sporo czytałem o tym Stacku, i mam kilka pytań Czy to jest zwykły jabłczan kreatyny, i czy jest lepszy od zwykłej kreatyny. Co lepiej brać jabłczan czy monohydrat Czy do jabłczanu potrzebna jest dextroza? Z góry dzięki za odpowiedź I chce do tgo dokupić jeszcze AAKG Olimpa, można to razem meiszać? CZy to dobry pomysł? Zmieniony [...]
Takie pytanie z samego rańca. Przed pracą chce połknąć Body Max, ale wiem że tej tabletki nie połyka się na czczo, WIĘC ... czy jak połknę 5 tabletek tranu po 500mg ( bo tran chyba raczej można brać na czczo, bo to przecież sam tłuszcz w miękkiej otoczce żelowej , a w tłuszczu się rozkładają tabletki, np, Body Max ) to moge zaraz po tem łyknąć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chciałbym zapytać doświadczonych ludzi o kilka porad. Otóż mam 14 lat i ważę ok. 56 kg. Nie wiem czy to dużo czy mało jak na mój wiek, ale z patrząc na moją siłę i ogólnie wygląd (chude ręce itp.) można uznać, że jestem chudy. Niedługo zaczynam trenować koszykówkę i chciałbym zacząć lepiej się odżywiać (i jeść więcej ;) ) i robić coś na [...]
[...] Od momentu rozpakowania ubyło 7 miarek więc zostało prawie całe pudełko. Data ważności do 2013 marca. Proponuje przesyłkę kurierską pobraniową za 10zł i za samo Xplode 80zł czyli razem do zapłaty 90zł. Przy odbiorze od kuriera będzie można rozpakować i sprawdzić zawartość opakowania czy wszystko się zgadza. Załączam dodatkowe zdjęcia poniżej. [...]
