czy można

Nie "powinno",tylko "można".Owszem,fajnie ćwiczyć je razem,sam tak robię,super się pompują,ale nie myśl,że to metoda lepsza od innych,w takim wypadku wszyscy by tak robili,a popatrz na systemy treningowe różnych zawodników-pełna dowolność w tym temacie,jedni ćwiczą razem,inni oddzielnie.Myślisz,że nie znają tej tajemnicy,czy [...]

[...] jest zbliżona chemicznie do amfetaminy i działa na nerwy współczulne, które są odpowiedzialne za fizjologiczną reakcjię „walki lub ucieczki" oraz za inne czynności organi-zmu. Dlatego nazywana jest sympatykomimetykiem. Mimo podobieństwa w budowie do amfetaminy efedryna pięć razy słabiej podnosi ciśnienie skurczowe krwi (wyższa [...]

Witaj, Też mam wątpliwości co do takiego szybkiego wzrostu wagi czy aby to jest słuszna droga, lepiej także będzie jak będziesz ćwiczył na siłowni(FBW). Co do samej diety posiłek 2 to raczej traktował przekąskę, sama dieta można ją urozmaicić. Pozdrawiam

tak naprawdę żeby na 100 proc wiedzieć czy się jest endo,mezo, czy ekto to trzeba się wpierw pomierzyć odpowiednim sprżetem(cyrklem kabłonkowym,centymetrem itp).w odpowidnich odcinkach ciała.Potem to wszystko podstawić do wzoru i wtedy mamy wynik czego przewaga występuje u nas. Owszem można "na oko "typować ale to nigdy nie będzie [...]

a niby czemu nie można razem Twoim zdaniem?to tak jakbyś się pytał czy wpierw zjeść ryż czy wpierw zrobić cykl na kreatynie

Zaałabym płatki wodą - na noc czy na 15 min, potem odlała wode i zalała WPC rozbełtanym - na gęsto - w shakerze - nie wiem, może można wymieszac w misce ale ja owsianek nie jadam.

[...] przy niewielkiej ilosci tluszczu.jest wiele sposobow na przyrzadzenie ryzu.mozna go serwowac jako skladnik bazowy dania lub jako dodatek w salatkach zapiekankach czy plackach ryzowych.jezeli niesmakuje ci ryz jedz makaron polecam cztero jajeczny rowniez jest bogaty w weglowodany a dokladniej ma ich mniej w granicach 10 g na 100 za to [...]

naturalbb: spoko tylko że ileż razy w tygodniu można jeździć na rowerze czy ćwiczyć angażując sam dół - wszystko z barkiem odpada. Rozumiem że sam CUTS i niewiele ćwiczeń mało da - ok. THx

[...] rozumu, że jeśli pójdę do pakerni, to obciążenie będę sobie dozował racjonalnie (myślę nad lekkim FBW). Jasne, że zdrowie najważniejsze, ale może są sposoby na budowanie czy chociaż poprawienie budowy ciała bez silnego angażowania łokcia (poza wykluczeniem wszelkich francuzów, pompek na poręczach itp.)? Zresztą, za tydzień konsultacja [...]

[...] jeszcze HEWIRAN. Nie wiem ile to potrwa.Narazie od 5 dni wychodzi mi coraz więcej tych krostek w okolicy nerki aż do brzucha poprzez talię.Słyszałam,że później bedzie sie to saczyć i następnie wysychać,aż te strupki odpadną tak?I czy moge zarazic osobę,która miała w dzieciństwie ospę?Zastanawiam się jeszcze skąd mi sie to paskudztwo wzięło!?

nie napisaleś nawet czy cale nogi sa ogolnie liche, czy może ktoraś część- np. można mieć niezłe czworogłowe a slabe dwugłowe i odwrotnie nie napisales też jak długo je już trenujesz, przynajmniej w przybliżeniu z jakimi efektami, jakie stosujesz obciążenia, jakie ruchy, zakresy, tempo itp...

wiem że masz 10mg/tab i tak jak ci rozpisałem mogłoby być ale nie wiem czy te 20mg winsa to nie za mało.Napisz mi jeszcze jak miałeś ten pierwszy cykl rozpisany z metą.Ewentualnie zrobiłbym coś takiego: 1:4 meta 15mg/ed (w 2i3 tygodniu można 20mg/ed) 1:4 wins 20mg/ed 5:6 wins 30mg/ed

Niestety błednie traktowałem to cwiczenie jako idealne na klatke... Jeszcze jedno jesli mozna... Wiem ze to nie ten dzial ale jak juz o tym rozmawiamy... Skoro juz doszlo do jakiejs kontuzji mojego barku i to na 80% wlasnie przez wyciskanie gilotynowe to mozecie mi przyblizyc co w anatomicznym odniesieniu stalo sie z moim barkiem? Do czego moglo [...]

witam 5 dni temu miałem zabieg przepukliny pachwinowej z wszyciem siatki,pytanie o powrót do zycia seksualnego czy po pięciu dniach wytrysk nie spowoduje bólu ,komplikacji? ,kiedy można zacząć współżycie czy masturbacja możne wystąpić już po kilku dniach po zabiegu ,dziękuje

[...] w domu, bardzo trudno jest mi dobić te 3500 kcal w ciągu dnia wiec poszukalem produktow które są wysokokaloryczne, slonecznik wpadł mi w oko ze względu na niską cene. Oczywiście kiedy wrócę do domu nie będę tak się nim faszerowal, mam zamiar zmniejszyć porcję do 20-30g dziennie jako dodatek do posiłków. Dlatego chciałem uzyskać informacje [...]

[...] cwiczenia na grupe. nie musisz podchodzic do tego tak ze na kazdym treningu musi byc po jednym cwiczeniu na kazda grupe. organizm to calosc, i wazne jest zebys przecwiczyl wszystkie miesnie, wiec jesli np robisz podciaganie podchwytem zalatwiasz najszersze i bicepsy, jesli porecze - zalatwiasz sprawe klatki i tricepsow, barki pracuja [...]

Nic tylko obalić i go skapiszonować - to takie proste no, że nikt nie wpadł No właśnie Sonnen na to wpadł i pokazał jak z nim walczyć (inna sprawa jego tragicznie słaby g'n'p :-P), a że następnicy tego nie wykorzystali, no cóż - Belfort idiotycznie uparł się na wymiany w stójce i dostał to czego chciał, a Okami był chyba zbyt cienki i zbyt osrany [...]

[...] czerwonym miesem ryba itp to samo z owocami do szkoly biore z 4 mandarynki warzywa jem do 1,2,3,4, posilku tak samo urozmaicam wrzucilem tylko przyklad diety zeby sprawdzic czy wszystko robie db ale wasze uwagi tez biore do siebie dlatego mam pytanie odnosnie sniadania co mozna zrobic na sniadanie z platkami i otrebami zmielic je z czym samych [...]

w sumie zdecydowal bym sie na krossa a6 ale wszdzie ,aja tylko rozmiar 18" Czy jak ja mam 193cm to jest to rama dopuszczalna do mojego wzrostu. mozna sie zalamac:/

Ze stażem półtora msc też można się zapisać :) ? Czy bierzecie tylko tych bardziej ogarniętych , silniejszych ;d ? Z chęcią bym się zapisał :) . Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-07-04 11:24:51 Zmieniony przez - inoshi w dniu 2011-07-04 12:07:53