czy można

chcialem zapytac o co chodzi z okulista (oczywiste jest dla mnei ze bada wzrok:P) chodzi mi o to czy jezeli sie nosi okulary to nie mozna wykonywac skokow? jak to jest?

Można sie pośmiać, najlepsze są teksty "nie ćwicze barków bo i tak jestem za szeroki" , "nie ćwicze nóg bo są za wielkie" i z tym okiem. skoro masz 15 lat stażu sam powinieneś wiedzieć czy trening jest dobry a nie sie pytasz. chyba że twój staż równoznaczny jest z wiekiem, to zmienia postać rzeczy.

jak to oyama karatye nie jest najlepsze ? wymiata w kosmos i jest super extra... a tak na serio trenuje troszkę Oyama karate i uważam że i tak nie walczy styl tylko człowiek, niemożna też zapominać o tym ze np 2 treningi w tygodniu po 1,5 h to troszkę za mało żeby śmiało można było powiedzieć że się trenuje, to są raczej wskazówki co powinieneś [...]

a czy po takich kursach ma sie takie same upawnienia? czy po takim i takim kursie mozna byc trenerem na silowni?

[...] skutkiem ) skorzystac, ale nie wiem skad ta ironia dotyczaca odkrycia tego szejka, skoro post nijak ma sie do przechwalania sie nowym przepisem, a mial jedynie wyjasnic mi czy proch + tluszcz przynajmniej w jakims stopniu zastapia jajka (ktore oczywiscie beda goscily na moim talerzu zamiast bialka, zawsze wtedy kiedy ogarne sie z czasem i uda [...]

A jeszcze leczenie, sam mam takie stopy i byłem u dobrego (rzekomo) ortopedy. Powiedział, że nic się nie da zrobić. Spytałem czy rozciągać achillesy, to odpowiedział że tylko to mozna zrobic tak dla profilaktyki. Ale ja mam ponad 20 lat. Jak jestes młody to to rozciaganie moze poskutkować wyleczeniem. Taka moja opinia.

czyli jeżeli dobrze zrozumiałem : przed treningiem kreatyna po treningu kreatyna,glutamina,dextrose,max carb a w ciagu dnia magnum8000. ile czasu po wzieciu kreatyny mozna brac to magnum ??? zeby nie siedziec na kiblu i czy po kazdym zastosowaniu magnum siedzi siena kiblu ??? to co to daje skoro odrazu wyprozniasz ??? potrzebny mi bd multipack???

[...] po przebudzeniu z dekstrozą, co spowoduje szybsze odnowienie zapasów glikogenu. Drugą dawkę w ilości 3 g najlepiej spożyć w połowie dnia, również z dekstrozą. C. Faza odpoczynku - trwa od 4 do 6 tygodni. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. II. Drugi sposób podobny jest do pierwszego, [...]

Pompki raczej na rozgrzewkę,a z hantlami można wykonac wiele ćwiczeń. Np. Wyciskanie hantli ławeczka płaska,lub ujemna czy też dodatnia. Rozpiętki jak wyżej. Przenoszenie hantla za głowę w leżeniu.

Chciałbym żebyście ocenili czy w ten sposób można się wyrzezbić. na to składa sie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i wszystko sie da

na wsi masz na pewno dostęp do jajek sera białego czy kur a kasze czy makaron można kupić oliwę również a warzyw latem bedziesz miał pod dostatkiem

każdy zaczyna jak chce, ja zaczynam tak i mam do w d..e, jak wy mi ubliżacie to jest ok,( np 10 kg wody ) itd. chłopie ja już pisałem o moje jedzenie się nie martw wiem co mam robić chce tylko pomoc w jakie dni można się kuć, jeśli nie wiesz to trudno po co zaczynacie temat, ja zacząłem temat taki a nie inny bo jest mi on potrzebny wypełniłem [...]

http://www.nike.com/standupspeakup/en/home.jsp?page=home w Polsce nie wiem czy będzie to mozna kupic, ale możesz pochodzic po wiekszysz sklepach Nike i sie popytać

na ebay-u mozna dostać ta opaske STAND UP SPEAK UP ale nie wiem czy sie to poprostu opyla....

jakby to powiedział Ferdek Kiepski Są są jak kurde niema p.s. ciekawe gdzie można kupić jak pare zł to se bym kupał zobacze czy to fajne, a i na allegro chodza one po 40 dychy to bym kupił 50 za 4 zł czyli 200 zł i sprzedal na allegro za 40zł to zarobie...? 2000 zł !!!! MAM Pomysła ehhhh

ph nieoplaca sie tego sciagac ze stanow jesli chcesz przytyc 6 kg to jeden porzadny cykl (sterydy) wyjdzie cie taniej a zaszkodzisz sobie tyle samo jedyny problem czy na jednym cyklu sie skonczy:( mysle ze 6 kg to mozna zrobic na kreatynie dobrym odrzywainiu i porzadnym treningu - twoj wybor KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

kup to czego Ci brakuje w diecie, skąd mamy wiedzieć czy białka czy węgli? wrzuć ankietę działu żeby można było się czegoś o Tobie dowiedzieć, swoją drogą 737 średni wybór

[...] Nie szukam nic innego. A co do diety to jak mam sobie zrobić diete bez jakiś wymyślanych potraw które są w każdej diecie? :p Musze mieć diete prostą , co MOŻNA zrealizować . A z tym przeliczaniem BTW to jak mam obliczyć, skoro nie znam naz wszystkich produktów które jem i nie wiem ile dokładnie "SZYNKI" ukroiłem na chleb czy 20g czy 40g. :p

[...] activity. Moim celem jest masa ;). A co myslicie o zestawie na mase przygotowanym przez sklep SFD? http://www.sfd.pl/sklep/opisb.asp?produkt=1424 Lepiej zakupic zestaw treca czy ten? A może taki taki zestaw? Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS (VITALMAX) i Gainer 2 4500 g Vitalmaxa i do tego carbo activity? Kreatyne brałem raz, 2 lata [...]

a andractim można dostać tak normalnie na recepte?? czy dalej ten import docelowy?? bo może udało by mi sie skołowac recepte, no ale nie wiem... to co radzicie?? aha, no i jeszcze typ sylwetki to 100% ektomorfik, bo to sie może przydać Zmieniony przez - promotor w dniu 2007-04-08 17:10:36