czwartek

a mnie w czwartek czeka dłuższa wyprawa pociągiem...cóż, uzbroić sie i w drogę... Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie

[...] byla ) fajna imprezka , ladne stoiska aminostara , pytonachema , optimum nutrition , trecka- szreka , ale i tak najwieksze zainteresowanie na stoisku sport-nutrition z firma Ultimate Nutrition mimo wszystko szkoda ze olimpa nie bylo bo chcialem sobie kupic zapas ALC na pol roku , a tu awaria !!!! moze we czwartek na fibo w essen kupie ??????

Dzięki. Plan postaram się zrobić w środę/czwartek- wtedy będę miał więcej czasu... Come stai?

w czwartek na eurosporcie o 22:00 ma być ten turniej. 1 maja! tu jest wiecej o turnieju http://www.vikingfight.dk/ Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi www.mma.sfd.pl

oto chlopaki przykladowy trening na mase: Poniedziałek. Plecy,biceps Plecy: Podciaganie na drazku(jak nie mozesz to wyciag górny do klaty,ale drązek to podstawa) 4 serie max Podciaganie sztangi w opadzie nachwyt 3 serie 12,10,8 Wyciag dolny siedząc do brzucha,chwyt młotkowy 3 serie 12,10,8 Martwy ciag 3 serie 12,10,8 Biceps: Uginanie [...]

[...] ogórek kiszony, woda, 19:00 sałatka (sałata zielona, pomidor, ogórek kiszony, rzodkiweki, cebula) z fasolą białą i czerwoną, sól, pieprz, sok z cytryny, herbata 2. dzień, czwartek 24 kwietnia 9:00 pomarańcza, kiwi 9:30 płatki owsiane, żytnie, jęczmienne i pszenne podprażone i zmieszane z jogurtem naturalnym, herbata 14:00 indyk z wczoraj, [...]

[...] dwie największe - obok Amerykanki Venus Williams - gwiazdy tegorocznego J&S Cup: Mauresmo oraz Słowaczka Daniela Hantuchova. Obydwie pierwsze mecze rozegrają w czwartek. Występ w Polsce Mauresmo, która będzie w Warszawie rozstawiona z numerem drugim, był już dwukrotnie anosnowany. W 2001 roku oraz w ubiegłym sezonie miała wystąpić w [...]

[...] 50-70 procent da się jakoś zatrzymac) - najlepiej z winem lub z deką. ja jednak brałem z metą ze wzgledu na koszta. samego prolo proponowałbym tak: 1.pon- 100 2.pon i czwartek po 100 3.pon 200 i czwartek 100 4.pon i czwartek po 100 5.pon- 100 6.pon- 100 tylko że nie wziąłbym nigdy tego na pierwszy cykl. jak mimo wszystko chcesz samego [...]

31. Rajd Elmot: Emocje od czwartku Co prawda 31. Rajd Elmot rozpoczyna się dopiero w piątek, ale już w czwartek kibice automobilizmu będą mogli zobaczyć w akcji załogi, które wystartują w pierwszej rundzie RSMP ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam [...]

Tegoroczny kolarski wyścig "Szosami Zagłębia" rozegrany zostanie na krótszej niż pierwotnie zakładano trasie. Wobec braku zgody zawierciańskiej policji, w czwartek kolarze rywalizować będą tylko w Sosnowcu. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] Litwinów W pierwszym meczu towarzyskim reprezentacja Polski juniorów w piłce ręcznej pokonała swoich rówieśników z Litwy 34:23 (12:16). Spotkanie rewanżowe odbędzie się w czwartek w Gdańsku. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 [...]

Remis Polski z Białorusią Polska zremisowała z Białorusią 30:30 (13:16) w towarzyskim meczu reprezentacji młodzieżowych piłkarzy ręcznych, rozegranym w czwartek w Józefowie koło Warszawy. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Polska - Litwa 39:29 w meczu piłki ręcznej juniorów W rewanżowym meczu towarzyskim reprezentacja Polski juniorów w piłce ręcznej pokonała w czwartek w Gdańsku swoich rówieśników z Litwy 39:29 (17:16). W pierwszym meczu Polacy pokonali w Tczewie rywali 34:23. ------------------------------ ... And Justice for All ... [...]

do ramzesa 00poniedziałek-klatka wtorek-barki, środa ramiona(biceps, triceps);czwartek-wolne;piątek-nogi; sobota-grzbiet.Co do odżywek to bazuję na odżywkach firmy Olimp tj.Olimp Top mass,Olimp EGG 80, Olimp Kreatyna, Olimp D-Ryboza, Olimp HMB, Olimp Glutarol1000, Olimp Amino 2300. Są to produkty z których najczęściej kożystam Mariusz Strzeliński

Heh a ja mam we czwartek i w piatek (gimnazjum suxxxxxxxxx) Ale slyszalem ze glutaminka poprawia koncentracje :))) (chyba niezle zabrzmialo). BTW. dla wszystkich sogacze leca jak nic Pozdrawia CZAMP

[...] samym straty sprzed tygodnia, kiedy dwa razy przegrała w hali rywala. Częstochowianie wygrali w sobotę 3:0, a w niedzielę 3:2. Piąty - decydujący mecz zostatnie rozegrany w czwartek. Liczne błędy po stronie Mostostalu pozwoliły częstochowianom uzyskać przewagę już na początku niedzielnego spotkania (5:4). Słaba obrona gości z jednej, a silne [...]

[...] mete ale z firmy reaktor to jest syf ona jest bardzo toksyczna przynajmiej tak mi mowili dlatego leci po 40zl. Na dzien dzisiejszy mam 16lat i do 3gim. chodze i tez pisze w czwartek i piatek te cholerne egzaminy ale tez to ******le. A jesli chodzi o motro to rzeczywiscie za***ioza ale ja chce sobie kupic Aprille Futura 125cm3 za 5000zl z [...]

[...] przejdxmy do rzeczy poniedziałek-bary ,biceps,triceps i zginacze nadgarstków bo mam chude wtorek-Klata,brzuch,Mięsni naramienne środa-wolne ,czasem wezme rower i pobrykam czwartek-biceps,triceps,zginacze nadgarstkow piatek-baryki ,miesnie naramienne Możecie pomysleć że to głupie ćwiczyc miesnie zginaczy nadgarstków czy jak kto woli miesnie [...]

a ja nie mam karty zdrowia... ale to***** ... jak mnnie sensei weźmie to zrobie ją w czwartek "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne [...]

Siemanko!!! Chodze na silke juz kilka miesiecy teraz jeszcze dolaczylem do tego kick-boxing. Treningi mam wtorek, środa i czwartek. Moge w tym czasie trenowac tez na silowni. Przed tym chodzilem na silownie codziennie i cwiczylem wszystkie partie miesni. Jak mam teraz ulozyc trening z kick-boxingiem?? Mój trening na silowni był taki. Poniedzialek: [...]