czujesz

brales po jedzieniu? czy na czczo? bierz po posilku a z innej beczki... przytyka ci sie nos po bromo czy nie bo ja obowiazkowo krople strzelam w kichawe razem z bromo, inaczej oddychac moge tylko przez usta jason, u mnie od razu po jakiejs godzinie czujesz "roznice" Zmieniony przez - Antonek w dniu 2009-04-18 17:39:48

W czasie treningu: 16 g carbo + 6 g Growth Factory + 6 g Glutabolic czujesz cos po tym Według mnie nie ma sensu brac 16g ww na treningu i 6g+6g aminek. Walnij raz a porzadnie - a najlpeiej 2x porzadnie Napisze osttani raz juz: na treningu: daj 40-50g ww (skoro masujesz jeszcze) daj 10g GF po treningu daj wiecej gluty (10g) + porcja Ex10 ... i [...]

[...] kg było troche oszukiwane KAPTURY 1. Przyciąganie sztangi wzdłóż tułowia - 13 x 28 kg - 12 x 33 kg - 9 x 38 kg Aż nawet bicpesy tutaj czułem haha pierwszy raz taka maniana, czujesz to? :O 2. Szrugsy ze sztangielkami - 15 x 30 kg - 15 x 33 kg - 12 x 36 kg Max rozciągnięcie i przytrzymanie przy spięciu - było dobrze Podsumowanie: - Trening [...]

Jeśli czujesz ból w kolanach przy przysiadach to przede wszystkim wybierz się do lekarza, a potem myśl o glukozaminach.

jak nie czujesz to bedzie juz ok, te stare z mniejszym rozdrobnieniem to sraczkotworcze w pierwszych porcjach byly, znaczy tak zapamietalem sobie, pare lat temu niezapomniane wrazenia po prostu ale chleb z masłem to tak niezbyt na forum sportowym Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-03 22:20:17

osobiście mi się wydaję, że ten żuraw za szybko jest robiony, ale jak mówisz, że czujesz mięśnia to nie kłamiesz i dobrze dałeś im popalić co tu więcej mówić; dieta świetna, aż mi oczy świecą na widok tych dań

[...] jesteś mściwy i zaraz to wukorzystasz... " świnia ps to nie gino znaFco to lipo było chyba że chodzi ci o takie jak kiedyś luk77(?) pisał gino na pograniczu nic nie czujesz ale gino masz ... w dodatku połączone z lipo - przynajmniej tak to opisywał ale nie chciał rozwinąć wątku ale nawet nie miałoby od czego się wsiąść bo ja przecież na [...]

kavva jeśli zwiększasz ilość powtórzeń lub ciężar w serii to wiadomo że jest progres,i raczej to pytanie powinnaś kierować do siebie jeśli czujesz zapas sił to jest git Zmieniony przez - korektor83 w dniu 2009-05-06 18:23:35

[...] 1-3 powtorzenia z czasem napiecia 6-10 sekund. Wiekszosci osob w przeplatancu wyjdzie najlepiej 1-2 powtorzenia. Wykonujac nastepne powtorzenie podstawowego cwiczenia odrazu czujesz przyplyw "mocy", poprzez ten zabieg neurologiczny. Co daje isometryk bezposrednio ? Bezposrednio daje sile w fazie koncentrycznej, jakis tam wycinek masy z [...]

[...] jedzenia to dostarczasz razem z magnezem szereg innych makro i mikroskładników, więc jego działanie też ciężko "wyczuć", chyba że jest to czekolada czy kakao, wprowadzając zaś "samodzielny" magnez czujesz jego działanie już przy minimalnej ilości a powtarzając to codziennie po pewnym czasie masz dostatek , to tak na moje oko

I tu się kolego mylisz bo ma to znaczenie, jeżeli na początku np. spożyjesz olej to reszta substancji odżywczych będzie się wolniej wchłaniać, po za tym, śniadanie które jesz kolego jest zasobne w błonnik i dlatego możesz odczuwać że jesteś pełny, i to że tak się czujesz nie znaczy że odkłada się Tobie tkanka tłuszczowa.

[...] obiadki może kraty nie ma ale widać zarys mięśni skośnych brzucha. Dziwią mnie małe ciężary. Wiadomo technika najważniejsza, ale widząc klatę na zdjęciu powiedziałbym że ciśniesz znacznie więcej niż 60kg w skosie. To samo biceps. Nie jest mały a ciężar naprawdę niewielki. Ale najważniejsze że czujesz prace mięśni i robisz postępy powodzenia

Banan juz myslalem, ze nie przyjdziesz Kubson czujesz cos na zoladku, jak bierzesz pomiedzy posilkami massacre?

[...] za głową, partner trzyma cię za achillesy, pięty stope - jak wygodniej i stabilniej. ty przechylasz się do przodu powoli utrzymując pion - nogi tułw - do momentu w którym czujesz, że lecisz do przodu wtedy wracasz do pozycji wyjściowej (wszystko powoli i dokładnie) serie - 10x3 - tygodniu możesz dokładać obciążenie (piłka lekarska, hantelka [...]

[...] do bólu.. Ogrganizm szybko łapie kiedy chcesz go zacząć tresować a uwierz mi że raczej trudno kontrolować głód ... Jeśli uważasz że medycaja i joga ci w tym pomaga i czujesz z swoim ciałem tkz. jedność to i może masz rację. Może i masz rację i tak dalej ale problem braku zdrowia raczej nie tkwi w mięsie ... Nawet w tym gotowanym... [...]

to zalezy co cie dopadlo, bo jak czujesz jedynie ze to cos zalega i to rzeczywiscie mzesz przejsc na owoce, jablka, tylko nie jakies kwasne, bo zgage dostaniesz.

zalezy jak sie czujesz, klopoty żołądkowe potrafia wypruć wszystka energie.

ja pierdziele ponad 2 miarki to chyba by mi pikawa sie rozleciala wydaje mi sie ze poprostu nie jestes zabardzo podatny na hp i tyle, czujesz wogole swedzenie, mrowienie??? btw. a jak z obwodami i masa na cyklu?

[...] takie doswiadczenia? tak pytam, bo przezylam smierc osoby chorej na ane i ten temat mnie porusza. Kasikno to powodzenia. Pisz jak tam sobie ulozylas diete i raportuj jak sie czujesz. Co do chust to juz Ci zazdroszcze zbiorow ja tez mam Vatanai -okazyjnie ustrzelone na e-bayu i z wymianek Tibet i zakard Naglikti. Z poczatkowego okresu jak w ogole [...]

obliques ale zleciało jeszcze tydzien i masz koniec .2 cm ladny wynik ,a jak czujesz po ciuchach ?Chyba nie miałas bledu w pomiarach ,bo 2cm trudno sie pomylic.Moja córa tak samo próbuje podnoscić sztangileki ,bardzo podoba sie jej sztanga,przy arobach chce ze mną podskakiwać i wchodzi mi pod nogi.Chyba wykluczone sa cwiczenia razem z dziecmi no [...]