czujesz

Zbadaj tescia bo skoro nie czujesz nic to znaczy ze towar lipa nie oszukujmy sie tesc bez diety tez działa dieta nie ma nic do działania teścia oczywiście ze sam tesc za wiele nie da bez jedzenia bo to klucz sukcesu ale rtencja powinna i tak byc sam na poczatku diety nie mialem tescia walilem i tez roslem ;)

Ale po co 2-3h później? Chyba, że czujesz głód to ok jak nie to zjedz sobie rano lub w międzyczasie jak masz zajęcia. I po zajęciach trening. Ja o 16 trenuje i jem 1 posiłek dopiero 17-17:30 i żyję ;-) Możesz zrobić tak jak napisałeś z tą piersią :)

[...] wyglada, jesli sam zauwazysz, ze cos jest nie tak i po treningu bedziesz mial energie zrobic jeszcze raz taki sam to wtedy najpierw doloz ciezaru, potem mozesz dorzucic po jednym cwiczeniu tam gdzie czujesz, ze najmniej Cie rusza dotychczasowy trening; taka zmiana treningu z dnia na dzien ze wzgledu na zjedzenie jednej tablety mety to imo glupota

[...] a cały świat widzi że jesteś w błędzie to nie znaczy że masz rację tak jak z tym filmikiem ze sparingiem. Jedyne co piszesz to jakieś ataki na moją osobę chvj wie czemu bo czujesz że to co cwiczysz jest gorsze niż jkd i nie wiesz jak argumentować że nie to wyzywasz. Ja pierdle i kto tu jest ślepym fanstykiem? Przyjdź na trening i nie pisz [...]

przeciwwskazań, ale też i sensu nie widzę, ale jak się lepiej po tym czujesz to śmiało, choć kilkudniowe nabicie przypisywałbym raczej węglom, nie temu środkowi. ;-)

1-7/8 prop 100mg eod mozesz ciagnac poki czujesz 3-8/9 winko 30mg ed winko tydz dluzej od propa Pamietaj o odbloku!

squrwiell kumpel mial identycznie!!! wedlug mnie 100% leki napadowe/nerwica masz tak,ze siedzisz czasem i czujesz,ze to zaraz nadejdzie?wsluc***esz sie sam w bicie serca bedac na silce? pewnie saa ma na to wplyw,ale obawiam sie ,ze im dluzej taki stan bedzie sie utrzymywal tym ciezej bedzie ci sie go pozbyc pozniej...i bede psychotropki zaloz [...]

nie jest głupotą jeżeli czujesz się na siłach, a tak można wywnioskować z tego co napisałeś - to ciągnij dalej ja też preferuje dłuższe cykle

za szybko na saa, skocz do chlopakow do supli i niech ci rozpisza dobry cykl na odzywkach, sa teraz takie staki przedtreningowe ze czujesz ze rozcurwi cie i lecisz na silke jak glupi

Czujesz ból, znaczy, ze zyjesz :)

placebo czyni cuda,jak czujesz,ze ci pomaga to bierz,ja jednak wole polegac na badaniach ;-)

[...] do trzech dni. Owszem w pierszych dniach przez to sampoczucie jest lepsze ale później są sajdy typu nadpobudliwościa, itp. związane z estrogenami. Jeśli masz estro powyzej normy i tak się czujesz to będziesz musiał użyc inhibotra aromatazy. Narazie badania i później tak samo cyklicznie zawsze ,badnia, badania i jeszcze raz testosteron :-)

Pod jakim względem "nie czujesz się komfortowo przy ćwiczeniach ze sztangą"? Może technika kuleje lub po prostu rzucasz się nie potrzebnie w niektórych ćwiczeniach na gryf prosty, zamiast odciążyć nadgarstki/przedramiona gryfem łamanym? Rozwiń swoją myśl :-) PS. 60kg na MC bez wielkiego stażu, to wcale nie taki zły wynik. I jeśli chodzi o łydki, [...]

Ze sztangą jak z dupczeniem, pierwszy raz, piąty, czy nawet setny czujesz się niekomfortowo, a potem... };-) Przynajmniej mam taką nadzieję!

Jeżeli Cie nie ssie ( nie czujesz niesamowitego dyskomfortu ) i nie trenujesz rano, to możesz zjeść później. Możesz elastycznie się bawić swoim rozkładem godzin posiłków. Co do mięsa, jeżeli już przeszło obróbkę termiczną to nie jest wskazane żeby leżało tydzień lub więcej.

[...] i nic tego nie zmieni. To, że najpierw podejmujesz decyzje o eliminacji węgli, później przez jakiś czas jesz np. B+T w posiłku, robisz formę, jesteś zadowolony i dobrze się czujesz i posiłek staje się najbardziej smaczny. Ale jak każesz komuś zjeść dowolny posiłek to może on użyje gorszych produktów może nie natomiast prawie zawsze zje węgle z [...]

[...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]

[...] miałem taki ból w łokciu, szczególnie przy wyciskaniu (faza opuszczania), ale po około tygodniu wszystko przeszło. Tabletki to nie jest dobry sposób, najlepsze są maści. Polecam Deep Relief Żel(jets z miętą i miejscowo znieczula- w miejcu posmarowanym czujesz chłód, nie polecam smarowania na noc), Fastum i Lioton to bardzo dobre maści. B jak 21

masarniak po odstawieniu EAP czujesz sie lepiej?

jesli czujesz sie zmeczony bardzo to zrob sobie dluzszy okres regenki.