czujesz

[...] "kulturysty" grafomana}:-( "Walka w cieniu" Kalikstatcie bez speszenia Idziesz drogą przeznaczenia Masz charakter ja to czuję Innym właśnie go brakuje Błysków fleszy Ty nie czujesz W samotności Ty pracujesz Bo bohater z Ciebie cichy Swoje robisz nie ma kichy Problemami Ty nie kłujesz Lecz nad nim Ty pracujesz Bohaterstwo to jest walka Twa Co bez [...]

[...] przerzucone w ciągu 35-45minut a to powoduje niesamowity wyrzut męskich hormonów do tego dochodzi walka z bólem w 4i5 setce .Nie wiem jak inni ale nie znam treningów wykonywanego przez amatora (nie profesjonalnego sportowca)gdzie są takie wysokie wymagania. Ps a czujesz zrobić to z 40kg kulą =20 ton w ciągu 35-45 min 4 razy w tygodniu brr.

ale jaki ból ? piecze Cie czy czujesz że coś tam siedzi

[...] na tyle poważnych co by uniemożliwiały treningi, tylko wkvrwiają strasznie. wolałbym jedną mocniejszą, zrobić off od treningów i zaleczyć a nie takie trenowanie gdzie się czujesz jakby Cie samochód pjerdolnął. lewa kostka, lewe ramie od barku po dłoń mi czasami drętwieje, jak łeb obracam w lewo to takie jakby prądy mi przechodzą przez tą łape, [...]

[...] do zadnych konflitow nie zmierzam, nigdy. Co do planu Twojego, to ja sie nie wymadrzam, bo sam zmieniam wlasny jak mi sie podoba.. Rob taki, jaki Ci przyniesie korzysc, jak czujesz. Ja sie przejechalem na intensywnosci, bo poki zdrowia stawalo to szlo, a jak sie posypalo, to po calosci - wiec teraz wracam z wieksza pokora do pelnego obciazenia.. [...]

[...] ucinasz na końcu, wtedy kiedy nic innego już nie działa. Tętno na rowerku stacjonarnym bardzo łatwo sprawdzić bez pulsometru: przykładasz paluch do miejsca gdzie dobrze czujesz puls, zliczasz uderzenia przez 20 sekund i mnożysz wynik x3. Co do samego tempa - pytanie bardzo złożone. Ja ogólnie wolę intensywniej i krócej np. 30 minut biegu w [...]

ohhh opcji jest wiele ... mozesz np zrobic mini cykl na 3 tygodniach - czyli wszystkie elementy po 1 tygodniu (10, 5, NEG) a pozniej 14 dni SD ocztwiscie jesli dobrze sie czujesz i nie masz dolegliwosci np ze strony stawowo - wtedy 15, 10, 5

Leah, a czujesz Ty się na siłach, żeby ten trening ciągnąć? Bo wiesz, nie ma nic złego w tym, żeby czasem trochę z siłowymi zluzować i w zamian za to dodać treochę aero. Powiedz mi szczerze, to zmienimy trening, przynajmniej tymczasowo :->

Jak sie czujesz na tylu powtórzeniach na biceps , dobra pompa? I czemu tak %-) ?

czyli po posilku dobrze zbilansowanym czujesz energie i chęci do dalszej egzystencji%-) lub niektore osoby ida w kime%-) np ja%-)

Nie ruszałbym estro a już na pewni nie ari, jak jest w normie. Skoro HCG nie leci od tygodnia to powinno jeszcze trochę spaść, podobnie jak progesteron. Najważniejsze, że czujesz się lepiej.

ile masz lat? bo jak czujesz pobudzenie bo coli gdzie kofeina jest w śmiesznych ilościach...

Chyba, że tak, szkoda :-( Hekade, Znawca85 wychodzi w innej kategorii ;) Przemek nie czujesz następnego dnia po tych siadach totalnego wy***ania? Nie chodzi mi o czwórki, tylko ogólnie. Ja pół roku temu siadałem 200x6 i 220x2 w ost. serii, ale odpuściłem takie siady, bo układ nerwowy obrywał bardziej niż czwórki. Regeneracja znacznie wolniejsza [...]

Pytanie, czy czujesz się po takim 'odrabianiu' lepiej czy gorzej...

czujesz tzn? bo BA nie jest suplementem doraznym (poza jednym wyjatkiem jej dzialania na opoznienie zakwaszenia miesnia, ale to nie w tym rzecz)

Nie wiem czy chciałbyś żeby rozlał Ci się wyrostek, a Ty nic nie będziesz o tym wiedział bo nie czujesz bólu. To są ciężkie choroby genetyczne, bardzo niebezpieczne dla życia. To że nie odczuwałby bólu wcale nie oznacza że przyrosty miałby oszałamiające jeśli w ogóle, bo tak jak mój poprzednik pisał jego organizm mógłby nie odbierać bodźców tak [...]

no to wiem co czujesz offco :-D

i jestem wyebana jak bezpiecznik po wczorajszym treningu nóg :-D nie schylam się jak coś upadnie :P no to wiem co czujesz offco :-D mnie napitala dokładnie to samo, co akurat mnie cieszy :-D Nie ma mnie w spamie, a opisują dokładnie to jak się czuję 8-) :)) Łączę się w bólu Dziewczyny };-)

[...] i najbardziej mi się podoba trening na świeżym powietrzu , jak już wspomniałem najbardziej wtedy odpoczywam. Mariusz DrochlińskiJak Twoje życie zmieniło się dzięki SW? Czy czujesz się lepiej odkąd zacząłeś trenować? Trenując SW na pewno czuję się bardzo dobrze, nawet to można zauważyć, pomimo że w tym roku będę miał 40 lat sprawność i siła jest [...]

[...] byłem mega zadowolony. Dla mnie to super wynik :) W sumie ja wyniki i postepy odnosze tylko do siebie - wiadomo ze nie zostane jakims biegaczem :) ale jak napisales: kiedy czujesz sie mega zadowolony z siebie to jest najwazniejsze. Na te probe 20 km wezme ze soba z pewnoscia jakies wegle: albo banansa jak MaGor radzi albo cos podobnego co [...]